Part 1 新婚 3
第一章 新婚生理课堂 3
第一节 新婚女性生理 3
女性外生殖器的特点 3
女性内生殖器的特点 4
处女膜的生理功能 6
阴道的生理功能 6
白带的生理功能 7
子宫的生理功能 8
输卵管的生理功能 8
卵巢的生理功能 8
女性的月经期 9
女性最敏感的性敏感部位 10
女性性感区 10
女性性冲动 11
女性不长阴毛的原因 12
乳房发育的五个阶段 12
女性乳房的结构 13
刺激乳房可以隆胸 13
准确掌握排卵日 14
第二节 新婚男性生理 15
男性外生殖器的特点 15
男性生殖器官的发育 16
阴茎大小差异与性功能 17
睾丸的作用 18
了解精液 19
精液的特殊作用 20
精子“六怕” 21
精子决定生男育女 22
射精的过程 23
男性要注意清洁下身 24
要重视男性包茎和包皮过长 25
阴囊皮又皱又黑的原因 26
男性性欲冲动阴茎会勃起 27
男性要护住下身 27
男性性成熟的特征 28
男性性敏感区 29
男性阴毛少的原因 30
第二章 新婚性爱课堂 31
第一节 新婚两性知识 31
男女性欲的差别 31
性生活的分期 31
和谐性生活的条件 33
性生活的益处 35
新婚之夜新娘应准备什么 36
新婚之夜新郎应做的 36
新婚初次性交“未见红”的原因 38
初次性交失败的原因 38
克服性生活中大汗淋漓的方法 40
爱液的构成及作用 40
防治新婚期性交后阴道出血的方法 41
白天过性生活要谨慎 41
新娘发生房事晕厥症的原因 42
女性在性生活中呻吟的原因 42
性生活中阴道收缩的原因 43
婚期应避开月经期 44
“G”点高潮可射精 45
正确看待手淫 46
第二节 新婚性爱艺术 47
男女的性欲和性爱表现 47
体味的作用 48
新婚之夜的调情 49
女性喜欢抚摸和拥抱的原因 50
甜言蜜语的重要性 51
常见的性交姿势 52
初次性爱防止疼痛的方法 53
性爱高潮的共享 54
“性后戏”很重要 55
女人性爱四大原则 56
正常性生活的频率 57
正常的性交时间 58
性红晕的出现 58
性交时间长短与快感 59
性爱常新“十法” 59
性交“十忌” 61
性生活美满的秘诀 63
防止性生活过度 63
第三章 新婚保健课堂 65
第一节 新婚女性保健 65
婚前体检 65
女性生殖器官先天性疾病 66
女性生殖器官常见肿瘤 66
防治阴道炎 68
防治蜜月性膀胱炎 68
新婚女性性欲高潮障碍 69
在公共场所预防性病的方法 69
月经期的保健 69
巧选卫生巾的方法 70
新婚女性选用内裤禁忌 71
新婚女性不宜长时间穿瘦身衣 72
新婚期间新娘要注意饮食调理 72
提高女子性功能的饮食方法 73
第二节 新婚男性保健 74
新婚男性生殖器官先天性疾病 74
新婚男性生殖器官常见肿瘤 75
新婚男性性功能障碍 76
新婚男性生殖器官损伤性疾病 78
新婚男性疾病与其它疾病的关系 78
治疗新婚男性性欲亢进的药方 80
治疗新婚男性性欲低下的药方 81
新婚男性蜜月保健三要素 82
能提高性欲的食物 83
新婚男性应补营养素 85
新婚男性不宜喝可乐 85
Part 2 孕产 89
第一章 孕前课堂 89
第一节 怀孕时机的选择 89
做好怀孕心理准备 89
最佳的受孕季节 90
最佳的受孕时机 90
最佳的怀孕时刻 91
最佳的受孕阶段 92
最佳的受孕环境 93
最佳的受孕情绪 93
容易受孕的行房姿势 94
容易受孕的高质量的性生活 95
受孕的性生活禁忌事项 95
不宜受孕的情况 96
怀孕前不要接受X线照射 97
第二节 遗传与优生 97
遗传病的特点 97
遗传病的三种遗传方式 98
需要进行遗传检查的情况 99
遗传咨询及其目的 99
遗传病的防治 100
近亲结婚与遗传疾病 101
不宜生育的遗传病 101
遗传与智力 102
近视是否会遗传 102
遗传病与胎儿性别的关系 103
优生的概念 104
优生咨询的内容 104
优生应从择偶做起 105
优生与环境因素的关系 105
孕时应禁忌的药物 106
女性的最佳生育年龄 107
男性的最佳生育年龄 108
高龄孕妇生健康宝宝的方法 109
蜜月旅行中受孕不利优生 109
第三节 孕前保健 110
孕前咨询的概念 110
孕前应做的检查 110
孕前的物质和营养准备 111
孕前要忌酒 111
夫妻要戒烟 112
妻子准备怀孕丈夫要补锌 112
要远离毒品 113
孕前应禁食黑棉子油 113
孕前宜补充叶酸 114
补充叶酸宜采食的食物 114
调节好孕前的心绪 115
创造和谐的孕前心理环境 115
高危妊娠需做好产前检查 116
孕前丈夫用药禁忌 116
过晚生育的危害 117
人工流产术后短时间内不可以怀孕 117
甲状腺功能亢进的女性不宜怀孕 117
结核病女性何时可以怀孕 117
妇女停用避孕药后不可以马上怀孕 118
第二章 孕期课堂 119
第一节 孕期生理 119
孕一个月胎儿的成长 119
孕一个月母体的变化 119
孕二个月胎儿的成长 120
孕二个月母体的变化 120
孕三个月胎儿的成长 121
孕三个月母体的变化 122
孕四个月胎儿的成长 122
孕四个月母体的变化 122
孕五个月胎儿的成长 123
孕五个月母体的变化 123
孕六个月胎儿的成长 124
孕六个月母体的变化 125
孕七个月胎儿的成长 125
孕七个月母体的变化 126
孕八个月胎儿的成长 126
孕八个月母体的变化 127
孕九个月胎儿的成长 127
孕九个月母体的变化 128
孕十个月胎儿的成长 128
孕十个月母体的变化 129
第二节 孕期保健 129
注意早孕反应症状 129
注意生活起居 130
恐惧心理的危害及戒除 131
孕期禁用的西药 132
孕妇怎样选择内衣 132
孕妇怎样选择外衣 133
孕妇怎样选择鞋子 134
孕期散步的好处 13
孕妇应避免长时间坐车 135
孕期骑自行车有讲究 135
不宜参加运动的孕妇 136
孕妇不宜长时间打麻将 137
孕妇居室不宜放花草 138
孕妇应避免的家务劳动 138
孕妇应避免染发或烫发 139
孕妇不宜长时间看电视 139
孕妇不宜用电热毯 140
孕妇不宜睡席梦思床 140
孕妇不宜用手机 141
孕妇不要接触农药 141
孕妇要防煤气中毒 142
孕妇不要操作复印机 142
孕期中的危险信号 142
第三节 孕期营养 143
适于孕妇的营养食物 143
孕妇怎样增加营养 144
孕妇应多摄入“脑黄金” 145
孕期要慎用补品 145
孕妇要重视热量需求 146
孕妇爱吃酸食物的原因 147
孕妇吃水果益处多 147
孕妇要多喝白开水 148
孕妇吃豆食品的好处 148
孕妇宜多吃粗粮 149
孕妇不要多吃菠菜 150
孕妇不宜吃火锅 150
孕妇不宜多吃肉 150
孕妇慎服人参 151
孕妇不宜吃的四种鱼 151
孕妇不宜吃油炸食品 151
孕妇忌常吃精制食物 153
孕妇忌食方便食品 153
孕妇不要吃冷饮 154
孕妇忌食用过敏性食物 154
第四节 孕期胎教 155
胎教的含义 155
情绪对胎教很重要 156
胎教的主角 156
音乐胎教 157
优境胎教 157
抚摸胎教 158
英语胎教 159
光照胎教 159
体操胎教 160
语言胎教 160
色彩胎教 161
运动胎教 162
文学胎教 162
意念胎教 163
艺术胎教 163
情趣胎教 164
临产准备胎教 164
分娩心理胎教 165
第五节 专家提醒 166
孕一个月注意事项 166
孕二个月注意事项 166
孕三个月注意事项 167
孕四个月注意事项 167
孕五个月注意事项 168
孕六个月注意事项 168
孕七个月注意事项 168
孕八个月注意事项 169
孕九个月注意事项 169
孕十个月注意事项 170
第三章 分娩课堂 171
第一节 分娩前的准备 171
思想准备 171
心理准备 172
身体准备 172
物质准备 173
需立即住院的情况 173
在医院分娩的必要性 174
丈夫是最佳生产陪护人 174
临产征兆 175
辨别真假分娩的方法 176
临产时必须注意的事项 176
第二节 分娩方式的选择 177
自然分娩 177
人工辅助分娩 178
无痛分娩 179
剖宫产 179
第三节 分娩时的技巧 181
分娩前应做的运动 181
减缓疼痛的方法 182
分娩中巧用力的方法 184
产妇的助产动作 186
第四节 分娩过程 186
产程的三个阶段 186
产妇要配合接生 188
分娩时产妇不宜大声喊叫 189
第四章 产后课堂 190
第一节 产后保健 190
坐月子方式 190
产后要做的检查 192
产后身体的变化 193
注意卧床休息两周 194
产后要刷牙 194
产后要做保健操 194
子宫要趁早恢复 196
产后乳房的护理 197
恢复体形的运动 197
产后卧床姿势 199
产后可以梳头 199
产后一月内不宜多看书或织毛衣 199
产后休养环境要求良好 200
产后多久可以过性生活 201
产后要注意避孕 201
产后性快感的变化 202
产妇能否吹电风扇 202
产妇不要躺着哺乳 203
第二节 产后营养 203
产后宜多喝汤 203
产后宜吃蔬菜水果 204
产后应多吃鲤鱼 204
产后宜多吃芝麻 205
产后宜摄入适量食盐 205
产后宜多吃炖公鸡 206
产后不宜多吃红糖 206
产后不宜多吃巧克力 206
产后不宜过量食用味精 207
产后不宜服人参 207
产后不宜喝茶 207
产后不宜食辛辣温燥食物 208
产后不宜吃太咸、太酸的食物 208
产后喝催乳汤有讲究 208
产后瘦身饮食误区 209
产后不宜过量滋补 210
产褥期食谱 210
哺乳期食谱 212
第三节 产后疾病 213
预防产褥期感染 213
预防产后乳房下垂 214
产后腹疼的原因 215
产后子宫脱垂的治疗 215
产后防感冒 216
产后腰痛自我按摩 216
产后防治尿潴留 216
产后急性乳腺炎的防治 217
产后耻骨联合分离的预防 218
产后阴道疼痛的防治 218
产妇尾骨骨折的处理 218
产后痔疮的防治 219
产后大便困难的防治 220
产后脱发的预防 220
产后贫血是否需要输血 221
产后盆腔静脉曲张的防治 222
产后失眠的防治 223
产后抑郁症的防治 223
Part 3 育儿 227
第一章 护理课堂 227
第一节 出生一个月婴儿的护理 227
新生儿的居室环境 227
居室中电器的正确使用 228
母婴同室的好处 229
包裹新生儿的方法 230
给新生儿换衣服的方法 230
尿布的用法 231
给新生儿洗澡的方法 232
新生儿脐部的护理 232
新生儿小屁股的护理 233
新生儿的鼻疖不要挤压 234
去除新生儿头垢的方法 234
新生女婴的特殊护理 234
新生儿的衣物莫用洗衣粉洗 235
新生儿要注射卡介苗 235
第二节 出生二个月婴儿的护理 236
婴儿使用枕头的方法 236
婴儿的衣着 237
给婴儿剪指甲 237
婴儿打鼾的原因 237
护理婴儿大小便的方法 238
婴儿的睡眠 238
婴儿的清洁 239
不要给婴儿戴手套 239
婴儿是否需要剃胎毛 240
预防意外的方法 240
不能用电风扇直吹婴儿 241
婴儿哭的原因 241
选择好的保姆 242
第三节 出生三个月婴儿的护理 243
防止婴儿的脑部缺氧 243
婴儿应穿的衣服 243
夏天婴儿尿布使用大忌 244
给婴儿测量体温 245
为婴儿选择玩具 245
进行户外活动 246
防止婴儿睡倒觉的方法 247
第四节 出生四个月婴儿的护理 247
给婴儿盖被子的方法 247
婴儿的玩具类型 248
抱婴儿的姿势 248
不要摇荡婴儿 249
婴儿发热的处理 250
用勺给婴儿喂食物 250
给婴儿进行温水擦浴 251
帮婴儿坐起来 251
第五节 出生五个月婴儿的护理 251
婴儿的皮肤护理 251
培养婴儿单独玩 252
保护婴儿的小乳牙 252
不要强行制止婴儿哭 253
不要让婴儿常吃小中药 253
枕秃的原因及护理 254
防治尿布疹的方法 254
正确使用儿童车 254
第六节 出生六个月婴儿的护理 255
改掉婴儿吸吮手指的毛病 255
婴儿铅中毒不可忽视 256
婴儿睡凉席应注意的问题 256
认识婴儿的体态语言 257
婴儿口水多的处理办法 258
培养婴儿良好的卫生习惯 259
婴儿防蚊用蚊帐 259
夏季防治痱子与疖肿 260
第七节 出生七个月婴儿的护理 260
不要给婴儿穿太多的衣服 260
给婴儿选用合适的衣服 261
婴儿偏食的预防 261
婴儿的社交本能 262
培养婴儿的饮食习惯 262
训练婴儿的大小便 263
正确使用学步车 263
保护好婴儿的耳朵 264
第八节 出生八个月婴儿的护理 265
注意婴儿盗汗现象 265
让婴儿学会自己进食 266
给婴儿选择合适的鞋 266
逗婴儿掌握好分寸 267
注意孩子的眼睛 268
要防秋季痰鸣 268
肺炎和气管炎的鉴别 269
婴儿大便干燥的护理 269
多进行日光浴 270
第九节 出生九个月婴儿的护理 270
安全看护婴儿 270
婴儿看电视的方法 271
为婴儿测量呼吸与脉搏 272
坐便盆时的注意事项 273
睡眠的护理 273
户外活动的护理 274
第十节 出生十个月婴儿的护理 275
防止婴儿坠床的方法 275
预防婴儿烫伤的方法 275
婴儿盛夏谨防四种病 276
谨防玩具造成婴儿窒息 276
培养孩子正确的进食习惯 277
注童婴儿的依恋心理 278
正确对待婴儿的哭闹 279
不要抱婴儿在路边玩 280
第十一节 出生十一个月婴儿的护理 280
婴儿活动要适度 280
婴儿不宜穿开裆裤 281
为婴儿选择合适的衣着 282
婴儿头部受伤的急救 283
婴儿误饮、误食后的急救 284
硬食有利于婴儿发育 285
婴儿咽部异物的处理 285
第十二节 出生十二个月婴儿的护理 286
预防接种后是否有反应 286
婴儿周岁还不开口说话是否异常 286
及早发现婴儿生病 287
教婴儿学走路 288
增加婴儿的活动量 289
重视婴儿感冒的预防 289
第二章 喂养课堂 291
第一节 出生一个月婴儿的喂养 291
新生儿期的母乳喂养 291
母乳喂养的好处 291
正确的喂哺姿势 293
让母乳充足的方法 293
早产儿喂养 294
掌握好喂奶次数 294
新生儿不要多喝糖水 295
第二节 出生二个月婴儿的喂养 295
人工喂养宜补充水分 295
鲜鱼肉可代替乳类喂哺 296
做好混合喂养 297
冲调配方奶粉的方法 297
冲调新鲜牛奶的方法 298
婴儿可以喝适量的果汁 298
牛奶喂养腹泻时的处理 299
第三节 出生三个月婴儿的喂养 300
加喂辅食的时间及辅食制作 300
提高母乳的质量 301
婴儿不宜喝酸牛奶 301
婴儿突然不爱吃牛奶的原因 302
要给婴儿多喂水 302
不要给婴儿滥服鱼肝油 302
婴儿拒哺的原因 303
第四节 出生四个月婴儿的喂养 303
不宜吃普通乳粉的婴儿 303
为婴儿添加辅食的方法 304
辅食的制作 305
喂养婴儿适量添加鱼肝油 306
婴儿发热不爱吃奶的处理 307
牛奶不宜与钙粉同服 307
添加蛋黄的方法 307
第五节 出生五个月婴儿的喂养 308
坚持母乳喂养 308
婴儿的最佳饮料 308
婴儿不宜吃蜂蜜 309
母乳喂养不能代替免疫接种 309
婴儿吃鸡蛋的方法 310
婴儿吃盐应适量 310
给婴儿喂牛奶的注意事项 311
第六节 出生六个月婴儿的喂养 312
断奶及过渡方法 312
婴儿拒吃辅食要更换品种 312
辅食不要以米面为主 312
嘴对嘴给婴儿喂食不卫生 313
不能只给婴儿喂鱼汤、肉汤 313
婴儿不宜喝豆奶 314
婴儿不能吃的食物 314
第七节 出生七个月婴儿的喂养 315
婴儿不宜断奶的情况 315
婴儿的营养过剩及其对健康的影响 315
婴儿小食品的制作方法 316
婴儿一日餐 316
缺铁性贫血婴儿的喂养 317
“平衡膳食”及搭配原则 318
第八节 出生八个月婴儿的喂养 318
母乳喂养 318
婴儿可以吃的水果 319
婴儿贪食原因 319
咀嚼固体食物对婴儿有益处 319
婴儿应吃适量猪肝 319
婴儿的混合喂养 320
第九节 出生九个月婴儿的喂养 320
婴儿米、面食品搭配喂养 320
本月婴儿辅食基本原则 321
避免走进婴儿补钙误区 321
婴儿吃豆制品的方法 322
训练孩子上桌吃饭 323
蛋黄和菠菜不是补血佳品 323
第十节 出生十个月婴儿的喂养 324
本月婴儿的断奶食谱 324
强化食品的种类与选择原则 325
婴儿常用的山楂食疗法 325
婴儿体质偏热或偏凉的调理 326
必知的食物温凉谱 326
断奶对婴儿和妈妈的作用 327
第十一节 出生十一个月婴儿的喂养 328
婴儿每日需吃的食物量 328
含铁较高婴儿食品的制作方法 329
用蛋类制作婴儿食品的方法 329
用肉类制作婴儿食品的方法 330
学做7种果汁 330
给婴儿吃点心的方法 332
第十二节 出生十二个月婴儿的喂养 333
保持婴儿食品的营养 333
清淡饮食益婴儿成长 333
睡前吃东西的坏处 334
本月婴儿膳食的制作方法 334
为本月婴儿制作豆腐菜 335
周岁婴儿饮食指南 335
第三章 保健课堂 337
第一节 出生一个月婴儿的保健 337
新生儿常见症状 337
新生儿要接种乙肝疫苗 338
预防新生儿脱水热 338
防止新生儿漾奶和吐奶 339
谨防新生儿黄疸病 339
要预防新生儿窒息和猝死 340
第二节 出生二个月婴儿的保健 341
及时为婴儿接种 341
防止婴儿的嗓音沙哑 342
预防维生素D缺乏 342
佝偻病的发生原因及预防 343
婴儿拒绝吃奶的原因及对策 344
婴儿慎用药物 345
第三节 出生三个月婴儿的保健 346
注意预防接种 346
婴儿有地图舌的原因 346
婴儿不宜服用阿司匹林 347
正确对待婴儿吃奶后打嗝 347
注意对婴儿皮肤皱褶处的清洁 347
第四节 出生四个月婴儿的保健 348
注意预防接种 348
抽风的含义 348
婴儿出现抽风的应对办法 349
预防抽风方法 349
婴儿腹泻的预防 350
婴儿多汗的原因 350
第五节 出生五个月婴儿的保健 351
注意预防接种 351
培养婴儿的好习惯 351
及早发现婴儿患有心脏病 352
婴儿夜惊的原因及预防 352
婴儿脑震荡的预防 353
第六节 出生六个月婴儿的保健 354
半岁以内婴儿不易患病 354
婴儿睡眠异常现象 354
婴儿半岁不会坐应警惕脑瘫 355
婴儿口角炎的治疗 355
婴儿认生的表面 356
第七节 出生七个月婴儿的保健 357
本月婴儿抗病能力下降 357
婴儿咳嗽及用药 357
婴儿不宜多喝止咳糖浆 358
预防婴儿偏头 359
第八节 出生八个月婴儿的保健 359
注意注射麻疹疫苗 359
重视隐睾的治疗 360
防止婴儿往嘴里放东西 361
预防高热惊厥 362
第九节 出生九个月婴儿的保健 363
婴儿出牙期的异常现象与预防 363
控制腮腺炎流行的方法 364
流行性腮腺炎的治疗与护理 364
淋巴结肿大、扁桃体肿大的治疗 365
第十节 出生十个月婴儿的保健 366
治疗婴儿秋季腹泻的方法 366
婴儿感冒应注意的并发症 367
不要过分限制婴儿使用左手 367
第十一节 出生十一个月婴儿的保健 368
婴儿打嗝的原因 368
预防疾病传播应注意的事项 369
冬季护理感冒患儿的注意事项 369
第十二节 出生十二个月婴儿的保健 371
婴儿厌食症的治疗 371
婴儿“八字脚”的预防 372
婴儿冻疮的预防 373
婴儿体重增加慢的原因 373