《瑜伽排毒纤体》PDF下载

图书介绍：本书是“瑜伽会馆”系列之一。全书包括四章，分别是：“毒”来“毒”往、认识瑜伽疗法、会馆级排毒纤体课程、瑜伽食疗排毒。上述四章构成了一个简洁明了的体系：毒素从何而来及其危害→瑜伽能排毒纤体→瑜伽的练习方法→瑜伽食疗辅助排毒。建设性地把泛泛而谈的排毒归结到人体的五大排毒通道上，更为具体，可操作性也更强。优美的图文与DVD共同营造出一个科学性与观赏性相结合的轻松的氛围，吻合读者的心理。