PART 1 按摩——简便易行的传统自然疗法 2
按摩为什么能祛病？三大功效告诉你 2
遵循5大原则，按摩治病第一步 3
按摩取穴——4种方法教您找准穴位 4
认清适应证与禁忌证，按摩效果更佳 6
按摩手法大不同，图解10种常用按摩手法 8
家长应知晓的小儿独特的穴位按摩 15
十大按摩保健穴，常按健康在 22
PART 2 按摩保健，未病先防 28
疏肝解郁 28
健脾养胃 29
宣肺理气 30
补肾强腰 31
养心安神 32
益气养血 33
消除疲劳 34
美容养颜 35
瘦身降脂 36
丰胸通乳 37
排毒通便 38
调经止带 39
强身健体 40
延年益寿 41
小儿益智补脑 42
小儿强健骨骼 43
小儿消食化积 44
小儿消除疲劳 45
小儿强身健体 46
PART 3 常见病症按摩疗法 48
感冒 48
糖尿病 50
高血压 52
低血压 54
高脂血症 56
头痛 58
偏头痛 60
眩晕 62
心律失常 64
失眠 66
咳嗽 68
支气管炎 70
肺炎 72
哮喘 74
慢性肾炎 76
鼻炎 78
咽喉肿痛 80
急性扁桃体炎 82
胃痛 84
呕吐 86
打嗝 88
腹泻 90
便秘 92
胆结石 94
腹胀 96
痔疮 98
中暑 100
贫血 102
冠心病 104
中风后遗症 106
耳鸣耳聋 108
肥胖症 110
抑郁症 112
神经衰弱 114
疲劳综合征 115
面神经麻痹 116
血栓闭塞性脉管炎 117
阿尔茨海默病 118
PART 4 妇科男科病症按摩疗法 120
带下病 120
月经不调 122
痛经 124
闭经 126
崩漏 128
慢性盆腔炎 130
不孕症 132
产后缺乳 134
更年期综合征 136
前列腺炎 138
早泄 140
阳痿 142
遗精 144
尿道炎 146
不育症 148
膀胱炎 150
性冷淡 151
阴囊潮湿 152
PART 5 儿科病症按摩疗法 154
小儿感冒 154
小儿咳嗽 156
小儿流涎 158
小儿牙痛 160
小儿鼻出血 162
小儿夜啼 164
小儿厌食 166
小儿口疮 168
小儿腹泻 170
小儿便秘 172
小儿遗尿 174
小儿肥胖 176
小儿脱肛 178
小儿多动症 180
小儿近视 182
小儿盗汗 184
小儿湿疹 186
小儿惊风 188
小儿消化不良 190
小儿荨麻疹 192
小儿疳积 194
PART 6 骨伤科病症按摩疗法 196
颈椎病 196
落枕 198
腰椎间盘突出 200
肩周炎 202
膝关节炎 204
脚踝疼痛 206
鼠标手 207
小腿抽筋 208
腰酸背痛 209
坐骨神经痛 210
风湿性关节炎 212
急性腰扭伤 214
强直性脊柱炎 215
网球肘 216