光荣与梦想——写在前面的话 1
走进北京奥组委 1
第十九期上岗培训班 8
NOC处 17
天安门倒计时一周年庆祝晚会 24
北京奥运会代表团团长会 29
泛美运动会代表团团长会 34
“好运北京”和摔跤世青赛 39
北京奥运圣火 46
中华世纪坛 54
汶川大地震 58
北京奥运村 63
在奥运村综合测试演练 69
预开村 73
综合诊所 76
鸟巢 79
水立方 87
奥林匹克宪章 95
现代奥林匹克之父——顾拜旦 104
萨马兰奇 113
何振梁及他的奥运志愿者情怀 129
志愿者 135
一代羽毛球女王李玲蔚 141
在鸟巢看开幕式彩排 148
开幕式 150
“美丽的奥林匹克”之夜 156
闭幕式 161
残奥会 166
再见，北京奥运大厦 171
北京奥运会残奥会大事记 176
后记 181