绪论 1
第一章 营养学概述 3
第一节 人体需要的营养素 3
第二节 热能 37
第三节 食物的消化与吸收 39
第四节 合理营养与平衡膳食 43
第五节 烹调中的营养保护 46
第六节 几种人群的膳食特点 50
第七节 不同国家的膳食营养结构特点 52
思考题 53
第二章 食品卫生 55
第一节 食品卫生的基本要求，食品污染及其对人体健康的影响 55
第二节 食品腐败变质及其控制措施 57
第三节 各类霉菌毒素对食品的污染及预防措施 60
第四节 化学农药污染与残留 62
第五节 金属毒物和其他化学物质污染 65
第六节 食品包装材料和容器的卫生 69
第七节 食品添加剂 71
第八节 食物中毒的概念、特点与分类 74
第九节 细菌性食物中毒 75
第十节 有毒动、植物食物中毒 78
第十一节 化学性食物中毒 82
第十二节 食物中毒的一般急救处理及调查 83
思考题 85
第三章 各类食品的营养价值及其卫生 86
第一节 谷类食品的营养价值及其卫生 87
第二节 豆与豆制品的营养价值及其卫生 90
第三节 畜禽肉的营养价值及其卫生 92
第四节 蛋与蛋制品的营养价值及其卫生 96
第五节 乳类的营养价值及其卫生 99
第六节 水产品类的营养价值及其卫生 102
第七节 食用油脂及其卫生 105
第八节 调味品及其卫生 107
第九节 冷饮食品及其卫生 108
第十节 酒类与非酒精饮料及其卫生 109
第十一节 罐头食品及其卫生 111
第十二节 蔬菜、水果与食用菌及其卫生 112
第十三节 糖果、糕点及其卫生 114
思考题 115
第四章 食品卫生管理 117
第一节 食品卫生法与饮食卫生“五四”制 117
第二节 饮食企业的环境卫生、生产过程卫生要求和卫生制度 120
第三节 食品的贮存、运输、销售过程的卫生要求 123
第四节 食品从业人员的职业道德 124
思考题 125
实验与实习指导 127
实习一 膳食营养调查 127
实习二 塑料包装材料和容器的检验 130
实习三 食堂和饮食企业的参观调查 131
实习四 食品中有害物质的简易测定 133
附录一 中华人民共和国食品卫生法 135
附录二 食品加工、销售、饮食企业卫生“五四”制 142
附录三 推荐的每日膳食中营养素供给量 144
附录四 食物一般营养成分（全国代表值） 148