《韵致瑜伽》PDF下载

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作　　者：王巍主编
出版社：长沙：湖南美术出版社
出版年份：2009
ISBN：9787535630728
页数：93 页

图书介绍：本书介绍各种爵士舞蹈的基本舞步。

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瑜伽的定义　　 2

瑜伽的发展历史　　 3

呼吸法　　 6

拜日式　　 10

平衡　　 15

五体投地式　　 22

纤体　　 27

独立体式　　 33

普拉提　　 45

OFFICE瑜伽　　 78