第一部分 怀孕早期第一章 你适合怀孕吗 3
要和丈夫商议吗 3
婚后马上怀孕好不好 5
创造和谐的家庭气氛 6
夫妻共学妇幼保健常识 7
预防接种 8
什么季节受孕对孩子最为有利 9
为什么不宜将孕早期安排在冬季 11
什么时候最容易受孕 12
第二章 我是否怀孕了 14
自我诊断怀孕 14
怎样找医生去诊断 17
预产期如何计算 20
怀孕初期的胎儿与母体 21
第三章 发生了哪些变化 25
工作 25
睡眠 28
房事 28
盆浴与淋浴 29
吸烟 30
旅行 31
身体锻炼 33
体育运动 35
第四章 怀孕时的各项检查 38
怀孕时尿液检查 38
怀孕时血液检查 39
怀孕时其他检查 40
第五章 了解胎儿的状态 42
了解胎儿状态的方法 42
胎儿触诊与测量 44
超声波扫描胎儿 45
分娩监护仪 48
第六章 胎儿的性别 50
胎儿的性别是由什么决定的 50
自己能选择生男生女吗 51
第七章 怀孕期的困扰 52
气喘 52
疼痛 53
便秘 53
痔疮 55
静脉曲张 55
妊娠纹 56
第八章 孕早期的日常生活 58
生活要劳逸结合 58
适度的活动 60
不去拥挤场合 61
注意身体清洁 62
多睡午觉 63
不抽烟不饮酒 64
性生活夫妻必须配合 66
不接触有污染的环境 68
第九章 孕早期衣着注意事项 71
选择棉制内衣 71
衣服穿着需宽大 72
不用腰带扎紧腹部 73
不穿高跟鞋 74
不戴乳罩 75
第十章 孕早期的饮食方法 77
妊娠早期的饮食原则 77
孕早期每日摄入的食物量 78
孕早期食谱 79
第二部分 怀孕中期第一章 胎儿的健康检查 83
胎儿成熟度的测定 83
孕妇做X线检查有害 85
孕妇做B超有什么作用 86
自数胎动与监护胎儿 87
胎儿监护的种类与孕妇配合 88
羊水穿刺检查 90
第二章 胎儿奥秘 92
羊水与胎儿异常诊治 92
五皮饮、五苓散加减 94
鲤鱼汤 95
胎儿能听到声音吗 95
胎儿有视力吗 97
胎儿的大脑是怎样发育的 99
什么是意念胎教 100
第三章 了解胎儿 102
未来的父亲能为胎教做些什么 102
怎样和胎儿对话 103
怎样给胎儿讲故事 105
怎样欣赏胎教音乐 107
怎样给胎儿唱歌 108
怎样把握胎儿的性格 109
孕妇的求知欲对胎儿有什么影响 110
为什么要对胎儿进行习惯培养 111
第四章 孕中期日常生活 112
孕妇能喝茶吗 112
孕妇为什么要勤洗澡，应注意什么 113
孕妇工作与家务劳动时应注意的事项 113
孕妇进行体育运动应注意什么 115
孕妇应避免过多吸入汽车尾气 115
发怒会给孕妇带来哪些害处 117
孕妇怎样选择内衣 118
第五章 孕中期疾病 120
孕妇长痔疮怎么办 120
不要忽视妊娠后的阴道不规则出血 121
孕妇患风疹忌继续妊娠 123
患肝炎的人怀孕后应注意什么 124
孕妇为什么容易发生便秘？怎样防治 126
孕妇气喘气急是怎么回事 127
第六章 孕中期饮食方法 128
怀孕中期小菜食谱 128
怀孕中期热菜食谱 132
第七章 孕中期保胎禁忌 134
孕妇为什么不要滥服鱼肝油 134
孕妇为什么要少吃山楂食品 135
孕妇为什么不要多吃水果 135
孕妇为什么要少吃油炸食品 136
孕妇为什么不可饮用“可乐”型饮料 138
第三部分 怀孕晚期第一章 了解胎儿 141
胎儿喝水吗 141
胎儿做梦吗 142
胎儿会哭吗 143
胎儿羊水吸入性肺炎 144
给胎儿吃药、打针和做手术 144
第二章 晚期日常生活 146
怀孕后要不要练气功 146
怎样注意劳逸结合 147
孕妇不宜打麻将 149
孕妇大笑好吗 151
孕妇忌不懂得胎动 151
第三章 孕晚期疾病 153
妊娠时，脸上褐色斑点就会增加吗 153
有糖尿病而妊娠是否需堕胎 154
怀葡萄胎以后，会不会患癌症 156
妊娠期患结核病怎么办 158
孕妇易患肾盂肾炎怎么防治 164
妊娠哮喘怎么办 167
心脏病人怀孕了怎么办 168
第四章 孕晚期意外与监护 170
孕早期可以发现的高危妊娠 170
什么是流产？自然流产的原因是什么 171
产前出血的病因 172
可怕的前置胎盘 174
孕妇休克危在旦夕 176
胎膜早破怎么办 179
孕期谨防早破水 179
警惕胎盘早剥 181
第五章 孕晚期饮食方法 184
妊娠晚期的膳食营养特点 184
妊娠晚期饮食原则 186
妊娠晚期的饮食安排 188
妊娠晚期一日食谱举例 189
第六章 怀孕晚期的美容法 190
肌肤与头发的保养 190
鞋子与衣服的选择 192
第四部分 分娩期 197
第一章 临产 197
出现哪些症状为临产 197
怎样度过分娩阵痛关 200
掌握配合接生的技巧 203
腹坠、破水和见红 205
为什么要做产前检查 207
产前检查的内容有哪些 209
哪些孕妇应做产前诊断 213
第二章 分娩 214
分娩是怎样开始的 214
什么时候去产院 216
到达产院注意事项 217
宫颈口扩张期怎么办 218
在娩出期应该做的配合动作 219
胎盘娩出 220
分娩的持续时间 221
第五部分 产褥期 225
第一章 产后保健 225
子宫的恢复 225
恶露 226
阴道与卵巢机能的恢复 227
住院中的日常生活 228
出院后的日常生活 230
产后的性生活 232
产后阵痛 233
褥汗 234
阴道出血 234
产后会阴疼痛 235
第二章 新生儿保健 237
新生儿嘴唇起白皮忌去揭或用力擦 237
清除新生儿头皮上的厚痂忌硬剥 237
新生儿皮肤发黄忌治疗 238
忌忽视新生儿腹部保暖 239
忌忽视新生儿身上的怪味 240
忌忽视新生儿脐带的护理 241