part 01 快速认识足疗 7
千里之行，始于足下 8
足疗与我们的生活息息相关 10
神奇的足全息 11
足疗保健治病的特点 12
神奇的足疗功效 14
足部的解剖 14
经络系统与足部的联系 15
part 02 轻松足疗关键词 17
轻松足疗，注意事项要牢记 18
适应证 20
禁忌人群 20
注意事项 20
准备与体位 21
按摩顺序 22
如何选取反射区 22
时间与疗程 23
手法要求 23
常用手法 24
常用工具 25
按摩反射区操作顺序 26
药浴 27
足疗后的正常反应 28
part 03 足疗解密，神秘的特效反射区 29
为你揭开神秘的足部反射区 30
足底反射区 32
足内侧反射区 48
足外侧反射区 54
足背反射区 57
part 04 轻松足疗，治愈常见病症 63
反射区按摩，“足”治百病 64
Chapter 01 内科病症足疗感冒 66
慢性支气管炎 68
哮喘 70
呃逆 73
慢性胃病 75
胃下垂 78
腹泻 81
便秘 84
胆囊炎和胆石症 86
慢性肝炎和肝硬化 88
慢性肾炎 90
心脏病 92
高血压 94
低血压 96
糖尿病 98
肥胖症 100
动脉硬化 102
中风后遗症 104
头痛 107
眩晕 109
失眠 111
盗汗 113
贫血 115
甲状腺功能亢进症 118
面瘫 120
Chapter 02 外科、骨科病症足疗尿石症 122
痔疮 124
颈椎病 127
肩周炎 130
急性腰扭伤 132
慢性腰肌劳损 134
腰椎间盘突出症 136
坐骨神经痛 138
膝关节骨性关节炎 140
踝关节扭伤 142
类风湿性关节炎 144
骨质疏松症 147
Chapter 03 皮肤科病症足疗痤疮 150
神经性皮炎 152
湿疹 154
牛皮癣 156
Chapter 04 妇科、男科、儿科病症足疗乳腺增生 158
月经不调 160
白带增多 163
子宫脱垂 165
盆腔炎 167
更年期综合征 169
性冷淡 172
不孕 175
不育 178
阳痿 181
遗精 184
前列腺增生和前列腺炎 186
小儿厌食 188
小儿遗尿 191
Chapter 05 五官科病症足疗耳鸣 193
慢性咽炎 195
扁桃体炎 197
慢性鼻炎 199
牙痛 201
麦粒肿 203
part 05 足底天天按，从头到脚保健康 205
足疗保健，轻松生活首选 206
头部保健——按按足底，醒脑充精力 208
眼部保健——聪耳明目促循环 209
耳部保健——刺激视神经，提高听力 210
鼻部保健——畅通鼻道，预防鼻炎 211
预防感冒——补益肺气，增强免疫力 212
预防失眠——补心安神，益智健脑 213
调脾胃助消化——补足血气，百病不生 214
养肾延年——充盛精气益骨骼 215
瘦身苗条——健康减脂好方法 216
part 06 以足诊病，探出你身体的秘密 217
足不出户，可察百病 218
望足诊病 220
触足诊病 222
常见病症在足部反射区的手感 223