第一篇 解读高血压 3
Part 1认识高血压 3
第一节 高血压的基本知识 3
血压的含义 3
测量血压的标准步骤 3
血压会波动的原因 4
高血压的含义 4
高血压的病因 5
高血压的临床表现 5
高血压的危害 6
高血压的分级标准 7
继发性高血压的特点 7
高血压发病机制的神经学说 8
高血压与高血压病二者的区别 8
易患高血压病的人群 9
高血压是否会遗传 10
睡眠性高血压及其治疗方法 11
体位性高血压及其治疗方法 12
白色高血压及其治疗 12
高血压危象的病因及治疗 13
高血压与高血脂的关系 13
高血压与糖尿病的关系 14
高血压易引起的并发症 15
高血压患者易中风 15
高血压患者在日常生活中应注意的问题 16
第二节 高血压的检查与诊断 17
高血压治疗前做常规检查的目的 17
高血压患者必须要进行的“三查” 17
高血压患者查眼底的原因 18
高血压的血液生化检查的特点 19
高血压心电图检查 19
高血压测定糖耐量、血糖和尿糖的意义 20
高血压的基因检测法 20
平时化验单上的血黏度指标内容 21
常用血压计的种类 22
血压控制范围 22
高血压的诊断内容 22
诊断高血压的标准 23
诊断高血压病需注意的问题 24
有助于确诊的特殊诊断方法 25
肾实质性高血压的诊断 26
药源性高血压的诊断 26
肺动脉高血压的诊断 27
头痛、呕吐、耳鸣时要及时就医 27
CT检查对高血压诊断的意义 28
Part 2高血压治疗 29
第一节 高血压的西医疗法 29
高血压药物治疗基本原则 29
高血压药物治疗的目的 29
治疗高血压的药物 30
第一线降压药的特点 31
代谢性高血压的治疗 32
阶梯疗法治疗高血压病 33
常用的利尿剂及其应用原则 33
钙拮抗剂治疗高血压的特点 34
用于降压治疗的钙拮抗剂 35
芦沙坦对高血压患者的功效 35
常用的转换酶抑制剂 36
氨氯地平的作用及用法 36
哌唑嗪的用法、用量及不良反应 36
降压药物联合治疗的主要方式 37
预防降压药物的不良反应的方法 37
不能与降压药合用的药物 38
长期服用降压药应注意的问题 39
轻度高血压不可轻视 39
第二节 高血压的中医疗法 40
中医治疗高血压病的原则 40
治疗高血压的中成药 41
中医治疗高血压的常用方剂 41
收缩期高血压的治疗 42
高血压中医脉诊的特点 43
药枕对高血压的治疗 43
第三节 高血压的其他疗法 44
磁疗在我国的发展历史及对高血压的治疗 44
敷贴疗法对高血压患者的功效及其种类 44
刷浴疗法的原理及种类 45
按摩疗法的特点 45
推拿按摩可以治疗高血压 46
六字按摩法可以降压 47
梳头按摩法对高血压的功效及其操作 47
足部按摩法对高血压的功效及其操作 47
高血压的运动疗法及意义 48
针灸疗法及其降压机制 49
耳针疗法及其操作 50
温泉疗法及降压方法 50
森林浴疗法及降压方法 51
腹式呼吸疗法对高血压的治疗 51
手术疗法适用的高血压 52
音乐疗法及降压方法 53
泡脚疗法及注意事项 54
拔罐疗法及注意事项 55
书画疗法对高血压的功效 56
Part 3高血压防护 57
第一节 高血压的预防 57
高血压预防的原则 57
高血压患者要定期复查 58
高血压一级预防 59
高血压二级预防 60
高血压三级预防 61
高血压患者要防止心肌梗死的复发 61
清晨要注意防治高血压的原因及方法 62
改善生活习惯可以避免血压升高 62
瘦人也要警惕高血压 63
妇女预防高血压的要点 63
儿童预防高血压的要点 64
防止高血压患者发生脑梗死的方法 65
控制高血压可以预防心力衰竭 65
高血压患者预防血压升高的方法 66
高血压患者不宜做的“危险动作” 67
影响高血压预后的因素 68
目前高血压防治的误区 69
高血压的自我调控要点 69
目前对老年高血压存在的偏见 70
第二节 高血压的护理 72
经常测量血压的必要性 72
正确地测量血压 72
高血压患者的家庭护理 73
高血压患者自我护理要做好详细记录 73
治疗高血压应择时服药 74
高血压患者要做好必要的心理护理 75
发生脑卒中的高血压患者的护理 76
急性高血压发作后的护理措施 76
发生心肌梗死的高血压患者的护理 77
高血压合并脑血管病的护理 78
Part 4高血压宜忌 79
第一节 高血压生活宜忌 79
生活环境宜清静 79
宜保证充足有效的睡眠 80
宜生活有规律 80
宜按时测量血压 81
宜定期查眼底 82
宜定期查心脏 82
宜有计划地工作 82
宜劳逸结合 83
宜谨慎进行冷水浴 84
衣带宜宽松 85
宜经常唱卡拉OK 85
宜常散步 86
宜慢跑 86
宜打太极拳 87
宜跳舞 88
宜按步骤进行体育锻炼 88
忌大便时屏气用力 89
忌长时间看电视 90
忌睡过厚被子、高枕头 90
忌长时间卧床休息 91
忌情绪不稳定 92
忌性生活过度 92
忌穿高领服装 93
忌开车 93
忌开空调 94
忌炒股 94
忌搬重物 95
忌大量吸烟 95
忌听刺激强烈的音乐 96
忌打麻将 97
忌高温作业 97
忌长久站立 98
忌长时间接听手机 98
第二节 高血压饮食宜忌 99
宜饮茶水 99
宜吃苹果 99
宜吃香蕉 100
宜吃西红柿 100
宜吃柿子 100
宜吃猕猴桃 101
宜吃西瓜 101
宜吃核桃 102
宜吃芹菜 102
宜吃香菇 102
宜吃胡萝卜 103
宜吃马铃薯 103
宜吃山药 103
宜吃虾皮 104
宜吃黑木耳 104
宜吃茄子 104
忌摄盐过量 105
忌饮浓茶 106
忌大量饮酒 107
忌忽视补充水分 107
忌吃各种蛋黄 108
忌过量吃狗肉 108
忌多吃味精 108
忌多吃螃蟹 109
忌拒食肥肉 109
忌滥补人参 110
忌吃菠萝 110
忌吃粽子 111
忌吃高嘌呤类食物 111
忌过量吃鱼露 111
忌晚餐过晚 112
Part 5高血压调养 113
第一节 高血压的调养要点 113
掌握饮食调养原则 113
日常膳食安排要点 114
中医辨证饮食调养方法 115
有助于高血压防治的主食类食物 116
有助于高血压防治的副食类食物 117
第二节 高血压的调养食谱 118
玉米烩饭 118
核桃米饭 118
萝卜莲肉饭 119
山楂红枣冬菇饭 119
牛奶粳米饭 119
荷叶粳米饭 119
首乌馒头 120
芹菜面 120
桑椹山药面 121
牛肉萝卜炒荞麦面 121
豌豆粥 121
玉米粥 122
天麻钩藤粥 122
山楂绿豆粥 122
莲肉粥 123
腐竹豌豆粥 123
银耳百合粥 123
胡萝卜粥 124
茄子粥 124
羊肉山药粥 124
酸辣木耳汤 124
山楂荷叶猪肉汤 125
芹菜豆腐汤 125
竹荪紫菜汤 126
豆腐皮汤 126
草鱼冬瓜汤 126
红枣冬菇汤 127
乌鸡山楂汤 127
黄豆排骨汤 127
藕节麦叶鸡蛋汤 128
山楂白糖茶 128
八仙茶 128
葫芦瓜冰糖水 129
菊槐茶 129
萝卜朴硝饮 129
鹑蛋牛奶饮 129
杏仁茶 130
核桃仁山楂茶 130
橘子萝卜饮 130
胖大海桑叶饮 131
第三节 高血压的调养药膳 131
红枣玉米饭 131
葛粉豆豉面 131
参归炖猪蹄 132
枸杞炖羊脑 132
天麻炖鱼头 132
冬笋焖香菇 133
“二天”焖鲤鱼 133
枸杞焖田鸡 134
杜仲酱烧鹅 134
泥鳅钻豆腐 134
决明菊花粥 135
益母红薯粥 135
杏仁党参粥 135
西瓜莲子粥 136
枸杞羊腰粥 136
木耳薏米粥 137
荸荠米仁粥 137
茭白粥 137
桃红丹参粥 138
菠菜大枣粥 138
香菇三鲜汤 138
决明莲藕汤 139
夏枯草海蜇汤 139
杜仲夏枯草瘦肉汤 140
海带玉米须汤 140
海带决明汤 140
黄精玉竹牛肉汤 140
黑豆猪骨汤 141
杜仲红枣乌鸡汤 141
番茄豆腐鱼丸汤 141
四味甲鱼汤 142
天麻鱼肚汤 142
萝卜饴糖饮 143
芝麻茶 143
鲜奶草莓饮 143
山楂荷叶茶 143
海带绿豆糖水 144
胖大海绿茶饮 144
枯菊茶 144
第二篇 解读高血糖 147
Part 1认识高血糖 147
第一节 高血糖的基本知识 147
血糖的含义 147
正常人血糖来源途径 147
应查血糖的疾病 148
高血糖的含义及症状 149
高血糖对机体的危害 149
糖尿病的含义 150
糖尿病的种类 150
糖尿病的分期 151
糖尿病的典型症状 152
糖尿病的报警信号 153
糖尿病的危害性 154
糖尿病的发病形式 155
糖尿病易患人群 155
尿糖阳性不一定是糖尿病 156
苏木杰反应与黎明现象 157
糖尿病患者能否长寿 158
糖尿病能否根治 158
肾糖阈值的含义 159
胰脏和胰岛 159
胰岛素调节血糖的作用 159
糖尿病是否遗传 160
糖尿病足的病因及分级 161
第二节 糖尿病的检查与诊断 161
进行血糖监测的原因 161
化验血糖时需注意的问题 162
化验尿糖的方法 163
留取24小时尿的方法 163
区别四次尿糖与四段尿次的方法 164
使用尿糖试纸应注意的事项 165
血糖、尿糖的控制标准 165
测尿酮的原因 166
做口服葡萄糖耐量试验的原因 166
影响口服葡萄糖耐量试验的因素 166
尿蛋白测定的临床意义 167
胰岛素测定的临床意义 167
胰岛素释放试验及其临床意义 168
C肽测定的临床意义 169
测定果糖胺的意义 169
糖尿病的检查误区 170
诊断老年性糖尿病的方法 170
儿童糖尿病的诊断标准 171
妊娠糖尿病的诊断标准 171
糖尿病患者应定期检查肾功能 172
Part 2糖尿病治疗 173
第一节 糖尿病的西医疗法 173
糖尿病的药物治疗应注意的问题 173
应用降糖药物的原则 173
选用口服降糖药的方法 174
口服降糖药之间的联合应用 175
判定口服降糖药效果的标准 175
磺脲类降血糖药适用的患者 176
双胍类降糖药适用的患者 176
服用格列本脲（优降糖）的方法 177
使用格列喹酮（糖肾平）的方法 178
胰岛素的分类 178
胰岛素治疗的目的 179
胰岛素的生理功能 179
胰岛素不能口服的原因 180
注射胰岛素前应充分摇匀 180
胰岛素治疗易引起的不良反应 180
决定初始胰岛素剂量的依据 181
发生“蜜月期”的原因 182
存储胰岛素的方法 182
胰岛素笔及其应用 183
胰岛素泵的应用 183
第二节 糖尿病的中医疗法 184
中医对糖尿病的辨证分型 184
不适合以中医药治疗为主的患者 184
治疗糖尿病常用的口服中成药 185
治疗糖尿病的中草药 185
中医治疗阴虚热盛型糖尿病 186
中医治疗阴阳两虚型糖尿病 187
中医治疗糖尿病泌汗异常 187
第三节 糖尿病的其他疗法 188
饮食疗法的作用 188
饮食疗法的目标 189
散步疗法的作用 189
跑步疗法的作用 190
按摩疗法的特点 190
运动治疗糖尿病的意义 191
游泳疗法的作用及注意事项 191
登楼梯疗法的作用 192
针灸疗法的优点及应用 192
读书疗法的作用 193
书画疗法的作用及应用 194
音乐疗法的作用 194
下棋疗法的作用 195
泡脚疗法的作用 196
日光浴疗法的作用 197
拔罐疗法的作用及应用 197
气候疗法的作用 198
舞蹈疗法的作用 199
心理疗法的作用 200
Part 3糖尿病防护 201
第一节 糖尿病的预防 201
糖尿病的预防原则 201
预防糖尿病的方法 201
糖尿病的一级预防 203
糖尿病的二级预防 203
糖尿病的三级预防 203
家庭生活中糖尿病的预防 204
有氧运动可以预防糖尿病 204
胰岛素泵可预防糖尿病并发症 205
减肥可以预防糖尿病 206
清淡饮食可以预防糖尿病 206
早期预防糖尿病并发症的方法 207
糖尿病酮症酸中毒的危害及预防 208
糖尿病阳痿的预防 209
糖尿病性心脏病的预防 209
糖尿病性高血压的预防 210
糖尿病性眼病的预防 210
糖尿病胆囊、胰腺并发症的预防 211
糖尿病胃部并发症的预防 211
糖尿病高渗性昏迷的预防 212
糖尿病足的预防 212
第二节 糖尿病的护理 213
糖尿病的护理要点 213
糖尿病患者的口腔护理 214
糖尿病孕妇妊娠期的护理 214
糖尿病酮症酸中毒患者的护理 215
糖尿病患者新生儿的护理 216
糖尿病性高血压患者的护理 216
糖尿病并发高血脂患者的护理 217
糖尿病患者的足部护理 218
糖尿病患者患有其他疾病时的护理 219
糖尿病患者的冬季护理 219
Part 4糖尿病宜忌 221
第一节 糖尿病生活宜忌 221
衣着宜宽松合体 221
宜安神静志 221
生活宜有规律 222
宜控制体重 222
运动宜防意外 223
跳绳宜谨慎 223
宜定期排便 224
宜适当爬山 224
宜选择合适的散步方式 224
宜保持口腔清洁 225
宜保护好眼睛 226
宜冬季保护好脚部 226
宜选择合适的鞋袜 227
宜防“黎明现象” 227
旅游宜谨慎 228
忌常戴隐形眼镜 228
忌睡眠不足 229
忌不良情绪 229
忌开空调 230
忌浸泡热水澡 230
忌高温烹饪 231
忌忽视天气变化 231
忌性生活过度 231
忌频繁使用手机 232
忌轻易拔牙 232
忌晨练 233
忌“秋冻” 233
忌过度劳累 234
忌剧烈运动 234
忌吸烟 234
忌开车 235
第二节 糖尿病饮食宜忌 235
宜进餐时保持情绪愉快 235
宜少吃多餐 236
宜灵活加餐 236
宜适量饮水 237
进食宜多样化 237
宜食大蒜 237
宜常饮用茶、牛奶 238
早餐宜吃干饭 239
宜常吃豆类食品 239
宜多吃蔬菜 240
宜多吃杂粮 241
宜食含膳食纤维的食品 241
宜多吃干果 242
宜合理进食脂肪 243
宜适量食用水果 243
忌摄盐过多 244
忌常进食“快餐” 244
忌多吃甜食 245
忌用肉食代替主食 245
忌吃甘蔗 246
忌过多食用花生、瓜子 246
忌饮咖啡 246
忌吃龙眼 247
忌吃肥甘厚味 247
忌过量饮酒 248
忌不限制食物热量 248
忌不控制饮食 249
忌营养不足 249
忌轻信保健品 249
Part 5糖尿病调养 251
第一节 糖尿病的调养要点 251
掌握饮食治疗原则 251
日常膳食安排要点 252
适当安排好一日三餐 253
有助于糖尿病防治的主食类食物 254
有助于糖尿病防治的副食类食物 254
第二节 糖尿病的调养食谱 255
黄豆芽炒饭 255
枸杞南瓜饭 256
鸡肉卤饭 256
小米饭 256
苡仁鸡蛋焗米饭 257
蒸二米饭 257
银芽素炒面 257
鲜蘑丝瓜炒面 258
芹菜饺子 258
八宝糯米粥 259
苦瓜黄豆粥 259
玉米绿豆粥 259
杞子麦片粥 260
玉奶粥 260
无花果山楂粥 260
燕窝粥 260
小米绿豆粥 261
萝卜鳝鱼粥 261
乌梅粥 261
冬瓜汤 262
羊肚汤 262
姜葱鸡蛋汤 262
菠菜鸡蛋汤 263
酸菜鲫鱼汤 263
紫菜萝卜汤 264
番茄鸭血汤 264
羊肉西红柿汤 264
鲜芹菜汤 265
山楂荷叶茶 265
鳝鱼粉丝汤 265
白萝卜茶 266
葛根茶 266
甘草藕汁茶 266
天麻橘皮茶 266
苦瓜茶 267
人参玉竹茶 267
蚕蛹茶 267
胖大海茶 268
第三节 糖尿病的调养药膳 268
二参炖猪心 268
南瓜炖猪肝 268
马蹄炖猪肺 269
玉竹沙参焖老鸭 269
黄豆焖牛肉 269
米醋煮蚕蛹 270
山药煮海带 270
首乌煮鸡蛋 270
韭菜炒淡菜 271
三叶炒粉丝 271
瓜椒炒猪肚 271
山药炒豆芽 272
番茄炒牛肉 272
杜仲炒腰花 273
香干炒葱头 273
菊花炒肉片 273
玉竹蒸海参 274
清蒸鲫鱼 274
肉末烧水萝卜 274
双黄烧茄子 275
口蘑烧冬瓜 275
山药薏仁粥 276
枸杞萝卜粥 276
地骨皮粥 276
芦笋粥 276
芹菜粥 277
生地粥 277
豆汁合面汤 277
土茯苓猪骨汤 278
虫草甲鱼汤 278
第三篇 解读高血脂 281
Part 1认识高血脂 281
第一节 高血脂的基本知识 281
血脂的含义 281
血脂成分的生理功能 281
血脂在人体内的代谢 282
血脂的目标水平 283
血脂过多易出现“血稠” 283
脂蛋白及其分类 283
胆固醇及其对患者的影响 284
高血脂的含义 285
原发性高血脂与继发性高血脂 285
高血脂的类型 286
高血脂的症状 287
高血脂的危害 287
高血脂治疗的步骤 288
高血脂可以控制 289
高血脂的易发人群 289
高血脂引发的疾病 289
瘦人也会患高血脂 290
洗血脂不可以预防高血脂 291
吃维生素有助于抗氧化 291
第二节 高血脂的检查与诊断 291
适合查血脂的时间 291
高血脂应就诊的科室 292
血脂的六大化验检查项目 292
血脂检查前应注意的问题 293
分析化验单时要注意的事项 293
自测高血脂 294
应当做血脂检查的人群 294
宝宝需要查血脂 295
老年人血脂异常的检查 295
间歇性腹痛要查血脂 296
高血脂的诊断标准 296
总胆固醇的临床意义 297
餐后化验血脂的意义 298
提示血脂异常的征象 298
皮肤黄色瘤与高血脂有关 299
腿部抽筋可能与高血脂有关 300
Part 2高血脂治疗 301
第一节 高血脂的西医疗法 301
西医治疗高血脂的原则 301
防治目标水平的标准 302
降脂药物的分类 303
他汀类降脂药的特性 303
他汀类药物的种类 303
贝特类药物的特性 304
贝特类药物的种类 304
服用他汀类或贝特类等药物应注意的事项 305
其他降脂药物的种类 305
ω-3脂肪酸的特性 306
降脂联合用药的原则和禁忌 307
服用阿昔莫司的注意事项 307
不同类型高血脂的治疗要点 308
不同患者的不同用药特点 308
第二节 高血脂的中医疗法 309
高血脂的中医辨证分型 309
中医对脾虚痰积型高血脂的治疗 311
中医对痰淤滞留型高血脂的治疗 311
中医对湿阻型高血脂治疗 311
具有降脂作用的中药 312
降脂作用不同的中药分类 313
常用的降脂中成药 313
第三节 高血脂的其他疗法 314
针刺疗法治高血脂 314
耳针疗法治高血脂 315
血浆净化疗法治高血脂 315
高血脂的步行疗法 315
高血脂的跑步疗法 316
高血脂的手术疗法 317
高血脂的登楼梯疗法 318
高血脂的气功疗法 319
高血脂的磁疗疗法 319
高血脂的泡脚疗法 320
Part 3高血脂防护 321
第一节 高血脂的预防 321
增强预防疾病的意识 321
血脂异常的三级预防 322
优化饮食结构可以预防高血脂 322
喜静少动对血脂健康的危害 323
体育运动对预防高血脂的好处 324
少儿期预防高血脂的方法 324
青中年期预防高血脂的方法 325
老年期预防高血脂的方法 325
肥胖易诱发高血脂的原因 326
判定肥胖的标准 326
定期体检可以预防高血脂 326
老年人血脂高要慎防耳聋 327
痛风患者要注意预防高血脂 327
第二节 高血脂的护理 328
高血脂的护理原则 328
高血脂患者生活要有规律 329
高血脂患者要重视家务劳动 329
高血脂并发动脉硬化的护理 329
高血脂并发高血压的护理 330
高血脂并发糖尿病的护理 331
高血脂并发脂肪肝的护理 332
高血脂其他并发症的护理 333
高血脂患者情绪的护理 334
Part 4高血脂宜忌 335
第一节 高血脂生活宜忌 335
宜正确看待高血脂 335
宜注意减肥 336
宜养成良好的生活习惯 336
宜养成良好的饮食习惯 337
宜积极预防高血脂 337
宜选择合适的烹饪方法 338
宜重视高血脂对儿童的影响 339
宜重视季节变化 340
宜进行有氧运动 340
忌忽视脂肪肝 341
忌吸烟 342
忌盲目进行降胆固醇治疗 342
忌早晨做剧烈运动 343
忌长期服用避孕药 343
忌随便停药 344
忌忽视高血压 344
忌洗血 345
第二节 高血脂饮食宜忌 346
宜吃苹果 346
宜吃山楂 346
宜吃葡萄 347
宜吃海带 347
宜吃紫菜 347
宜吃番茄 348
宜吃蘑菇 348
宜吃芹菜 349
宜吃萝卜 350
宜吃玉米 350
宜吃芝麻 351
忌吃蛋黄 351
忌吃瘦肉 351
忌吃月饼 352
忌吃猪肝 352
忌多吃糖类食品 353
忌吃奶油 353
忌过量喝咖啡 354
忌大量饮酒 354
Part 5高血脂调养 355
第一节 高血脂的调养要点 355
掌握饮食调养原则 355
膳食纤维可以调节血脂 356
植物油可以预防高血脂 357
有助于降脂作用的主食类食物 357
有助于降脂作用的副食类食物 358
第二节 高血脂的调养食谱 359
冬瓜香菇菜 359
山楂绿豆芽 360
口蘑炒茄子 360
山楂肉 360
三七炖鸡 361
核桃红枣炖羊骨 361
黄瓜拌豆芽 361
首乌黑豆炖龟肉 361
蒜汁拌马齿苋 362
杞菊鸡片 362
玉米山药粥 363
荞麦糊粥 363
三七山楂粟米粥 363
山药车前子粥 364
芹菜首乌粥 364
扁荷粥 364
山药苡仁粥 365
泽泻粥 365
决明菊花粥 365
生姜粥 365
番茄汤 366
黄精当归鸡蛋汤 366
金针木耳汤 366
山楂黄芪汤 367
牡蛎紫菜汤 367
海带黄豆汤 367
银耳炖鸡汤 368
毛豆汤 368
香菇粉丝汤 368
玉米须豆腐汤 369
决明子茶 369
姜茶饮 369
山楂茶 370
银杏茶 370
苹果茶 370
泽泻楂决茶 370
柿叶茶 371
豆壳瓜子茶 371
香蕉蜂蜜茶 371
第三节 高血脂的调养药膳 372
竹笋莲子 372
芝麻炒猪肝 372
决明子炒茄子 372
冬菇豆腐 373
沙锅鱼头 373
麻辣葱片 374
灵芝炖元鱼 374
荠菜拌二丝 374
苡仁冬瓜鸡 375
大蒜炒绿豆芽 375
鲜地瓜叶粥 375
丹参粥 376
轻身冬瓜粥 376
黄豆苦瓜粥 376
白茯苓粥 377
双耳粥 377
芹菜枸杞粥 377
桂圆莲米枣粥 377
决明子粥 378
薏米莲米粥 378
海带粥 378
荷叶二花粥 378
大黄红枣粟米粥 379
淡菜片香菇粥 379
螺旋藻粥 379
海参大枣粥 380
苹果蒲黄粥 380
红薯粥 380
番茄红枣粥 380
陈皮麦麸粥 381
三豆冬瓜汤 381
冬瓜排骨汤 381
蒲黄海带萝卜汤 382
莲米豆仁汤 382
天麻鱼头汤 382
绿豆葫芦汤 383
首乌牛肉汤 383
核桃参姜汤 383
洋参红枣汤 384
银耳清汤 384
牛奶茶 384
枣梨茶 385
绞股蓝茶 385