《遇见瑜伽，遇见最好的自己》PDF下载

图书介绍：《遇见瑜伽，遇见最好的自己》是美国名模，瑜伽教练科林·瑟依曼·伊根据自己的经历和瑜伽教学经验所撰写。既是一部自传，也是一本瑜伽书。书中讲述了作者的人生经历，毒品、车祸、癫痫，以及失败的婚姻，至亲逝去等苦难和一步步成为顶尖模特，遇到人生伴侣的曲折而传奇的故事，和她是如何与瑜伽相遇，并在瑜伽中寻找到了疗愈自己的方法。在书中，她将自己多年的瑜伽教学经验和自己的联系瑜伽的实践经验相结合，设计出有很强针对性的瑜伽串联动作，为想学习瑜伽的读者提供了很好的指导。