《四季食疗》PDF下载

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  • 作  者:唐成林著
  • 出 版 社:重庆市:西南师范大学出版社
  • 出版年份:2009
  • ISBN:9787562145158
  • 页数:74 页
图书介绍:本书是“幸福生活·健康食疗”之一,立足人体与外界环境、食物与机体间的相互关系,结合传统中医食疗理论、方法与现代营养学知识,并通过精练的文字、高清晰图片、示范表演视频等多种方式,分门别类地向读者介绍了一些常见疾病的食疗药膳处方,从春夏秋冬四个季节的食疗养生与防病治病作了详细介绍。

第一章 认识中医食疗 1

第二章 四季食疗与养生 9

一、春季篇 10

二、夏季篇 19

三、秋季篇 30

四、冬季篇 40

附录一:试着做——“四季食疗”参考食疗方 48

附录二:中医食疗的制作方法 61