1 芳香疗法概论 1
1.1 芳香疗法及其作用 1
1.2 芳香疗法的历史和发展 2
1.2.1 上古时代及古埃及时代芳香疗法的历史和发展 3
1.2.2 希腊芳香疗法的历史和发展 4
1.2.3 罗马芳香疗法的历史和发展 5
1.2.4 中世纪时代 6
1.2.5 中国芳香疗法的历史和发展 7
2 精油 10
2.1 精油的来源、分布和产地 10
2.2 精油的性质和香气特征 12
2.2.1 精油的性质 12
2.2.2 精油的香气特征 13
2.3 精油的化学组成 14
2.3.1 萜类化合物 14
2.3.2 芳香族化合物 14
2.3.3 脂肪族化合物 15
2.3.4 其他类化合物 15
2.3.5 化学变型 16
2.4 精油的提取方法 16
2.4.1 蒸馏法 16
2.4.2 溶剂浸提法 17
2.4.3 压榨法 17
2.4.4 吸附法 18
2.4.5 二氧化碳超临界流体萃取法 18
2.4.6 水汽扩散法 18
2.5 精油的特点、功能和用途 19
2.6 使用精油的注意事项 20
2.7 精油的保存 22
2.8 如何选购精油 22
3 芳香疗法 25
3.1 精油的使用方法 25
3.1.1 嗅觉吸收法 25
3.1.2 按摩法 26
3.1.3 按敷法 27
3.1.4 洗浴法 28
3.1.5 其他方法 29
3.2 精油的吸收和作用原理 29
3.2.1 皮肤吸收 29
3.2.2 鼻腔吸收 30
3.2.3 肺部吸收 31
3.3 基础油、按摩油和复方精油 32
3.3.1 什么是基础油 32
3.3.2 如何选择基础油 33
3.3.3 基础油的保存期限 34
3.3.4 主要的基础油 34
3.3.5 按摩油及其调配 38
3.3.6 复方精油及其调配的原则和方法 38
3.4 芳香治疗 41
3.4.1 内科 41
1）呼吸系统疾病 59
感冒 59
头痛 59
上呼吸道感染 59
气喘 59
咳嗽 59
流行性感冒 59
支气管炎 59
2）循环系统疾病 59
高血压 59
低血压 59
促进血液循环 59
心悸 59
冠心病 59
心血管病 59
3）消化系统疾病 59
腹泻 59
便秘 59
消化不良 59
抽搐及胃部不适 59
食欲不振 59
反胃 59
呕吐 59
胃痛 59
胃肠道功能紊乱 59
4）泌尿及生殖系统疾病 59
前列腺炎 59
阴囊积水 59
睾丸炎 59
阳痿 59
性功能障碍 59
尿频、遗尿、小便失禁 59
膀胱炎 59
尿道炎 59
5）神经精神及心理病症 59
三叉神经痛 59
面神经麻痹 59
智力衰退 59
失眠 59
忧郁症 59
焦虑症 59
癔症 59
悲伤 59
健忘 59
神经衰弱 59
慢性疲劳综合征 59
衰老 59
焦虑烦燥，情绪多变 59
记忆力下降 59
晕车、晕船 59
眩晕 59
3.4.2 妇科 59
1）月经失调 63
2）闭经 63
3）痛经 63
4）更年期综合征 63
5）经前期综合征 63
6）情绪不稳定 63
7）缺乳 63
8）退乳 63
9）乳房肿胀 63
10）乳头皲裂 63
11）催情 63
12）性冷淡 63
13）分娩 63
3.4.3 儿科 63
1）小儿厌食症 65
2）小儿感冒发热 65
3）腮腺炎 65
4）麻疹 65
5）小儿疝气 65
6）水痘 65
3.4.4 皮肤科 65
1）疱疹 71
2）带状疱疹 71
3）脓疮病 71
4）足部出汗、异味 71
5）皮肤瘙痒症 71
6）手足癣 71
7）湿疹 71
8）荨麻疹 71
9）银屑病 71
10）烧伤、灼伤 71
11）冻疮 71
12）蚊虫及其他昆虫叮咬 71
13）疥疮 71
14）鸡眼 71
15）头虱 71
3.4.5 骨科 71
1）骨骼肌病症 75
2）骨关节炎 75
3）痛风 75
4）坐骨神经痛 75
5）风湿、类风湿性关节炎 75
6）肌肉酸痛 75
7）腰肌劳损 75
8）踝关节扭伤 75
9）扭伤 75
10）擦伤及割伤 75
11）静脉曲张 75
3.4.6 五官科 75
1）外耳道炎 80
2）牙痛 80
3）牙龈炎 80
4）鼻窦炎 80
5）鼻黏膜炎 80
6）急性扁桃体炎 80
7）慢性咽喉炎 80
8）喉咙痛 80
9）过敏性鼻炎 80
10）口腔溃疡 80
11）口臭 80
12）结膜炎 80
13）视疲劳 80
14）扁桃腺炎 80
3.4.7 肛肠科 80
痔疮 81
4 芳香生活 81
4.1 芳疗庭院 81
4.1.1 宁静芳疗庭院 83
4.1.2 激情芳疗庭院 83
4.2 芳香制品 86
4.2.1 芳香文具 86
4.2.2 芳香名片／信纸／笔记本 87
4.2.3 芳香墨水 87
4.2.4 芳香抽屉衬垫 87
4.2.5 芳香灯泡 87
4.2.6 芳香蜡烛 88
4.2.7 芳香松果 88
4.2.8 芳香木球／玻璃彩珠 88
4.2.9 芳香地毯／桌子 89
4.2.10 芬芳发香体 89
4.2.11 芳香电话 89
4.2.12 中药芳香香囊（袋） 89
4.2.13 防虫驱虫 90
4.3 宠物芳疗 91
4.3.1 狗关节炎 91
4.3.2 宠物皮肤病 91
4.3.3 驱避宠物寄生虫（跳蚤、虱子） 92
4.3.4 脓疮 92
4.3.5 肛门红肿 93
4.3.6 口臭 93
4.3.7 支气管炎及呼吸道黏膜炎 93
4.3.8 割伤及咬伤 93
4.3.9 烧伤、烫伤 93
4.3.10 耳朵溃烂和耳蜡 93
4.3.11 风湿痛 94
4.4 熏香 94
4.4.1 香熏灯 94
4.4.2 室内熏香 94
4.4.3 清除异臭 94
4.4.4 辛香熏香 95
4.4.5 香熏衣物 95
4.4.6 中药熏香 96
4.4.7 一周香熏减压法 96
4.5 芳香家居 98
4.5.1 客厅 98
4.5.2 书房 99
4.5.3 卧室 100
4.5.4 餐厅 101
4.5.5 卫生间 101
4.6 芳香美容 102
4.6.1 护肤养颜 102
1）油性皮肤 109
2）干性皮肤 109
3）中性皮肤 109
4）皮肤干燥、粗糙、老化 109
5）敏感性皮肤 109
6）皮肤暗淡、无光泽 109
7）黑眼圈 109
8）眼袋 109
9）痤疮 109
10）瘢痕 109
11）雀斑 109
12）皱纹 109
13）晒伤 109
14）手足皲裂 109
4.6.2 美体香身 109
1）香身 111
2）瘦身 111
3）调理内分泌 111
4.6.3 护发秀发 111
1）头发和头皮护理 114
2）一般发质护理 114
3）油性发质护理 114
4）干性发质护理 114
5）稀疏及脆弱发质护理 114
6）保持靓丽秀发 114
7）头皮屑防治 114
8）止脱发 114
9）乌发 114
10）生发 114
4.7 香熏美容疗程 114
4.7.1 香熏淋巴引流排毒法 114
4.7.2 三叉神经疏理法 115
4.7.3 洁净平衡美肤疗程 115
4.7.4 眼部明眸修护疗程 116
4.8 香熏与SPA 116
4.8.1 SPA的理念 117
4.8.2 现代SPA概念分类 118
4.8.3 国际SPA香熏疗程 119
4.8.4 医疗型SPA疗程 121
5 芳疗植物 124
1．香脂冷杉 124
2．银合欢 126
3．欧蓍草 127
4．蒜 130
5．白豆蔻 133
6．胶香树 135
7．莳萝 137
8．欧白芷 140
9．当归 143
10．玫瑰蔷薇木 146
11．罗马洋甘菊 148
12．芹菜 151
13．山金车 154
14．龙蒿 155
15．艾蒿 157
16．桦木 159
17．乳香 162
18．金盏花 165
19．依兰 167
20．榄香脂 171
21．葛缕子 173
22．大西洋雪松 176
23．香樟 178
24．肉桂 180
25．锡兰肉桂 183
26．代代花（橙花） 186
27．佛手柑 191
28．柠檬 195
29．葡萄柚 199
30．橘 202
31．甜橙 205
32．没药 209
33．芫荽 212
34．枯茗 214
35．丝柏 217
36．柠檬香茅 219
37．玫瑰草 223
38．香茅 226
39．胡萝卜 229
40．康乃馨 231
41．紫松果菊 233
42．小豆蔻 235
43．柠檬桉 237
44．蓝桉 239
45．橡树苔 242
46．白松香 244
47．旋果蚊子草 246
48．小茴香 248
49．愈创木 251
50．南非钩麻 253
5 1．蜡菊 255
52．啤酒花 257
53．贯叶金丝桃 259
54．神香草 261
55．八角茴香 265
56．土木香 268
57．茉莉 270
58．杜松子 274
59．月桂 278
60．薰衣草 280
61．醒目薰衣草 284
62．穗薰衣草 286
63．松红梅 288
64．柠檬马鞭草 289
65．山鸡椒 292
66．德国洋甘菊 295
67．茶树 297
68．白千层 300
69．绿花白千层 302
70．香蜂草 304
71．薄荷 307
72．欧薄荷 310
73．留兰香 314
74．肉豆蔻 317
75．香桃木 320
76．甘松 323
77．甜罗勒 325
78．丁香罗勒 328
79．马郁兰 331
80．牛至 334
81．香叶天竺葵 336
82．欧芹 340
83．多香果 342
84．洋茴香 345
85．欧洲赤松 348
86．黑胡椒 352
87．广藿香 355
88．芳香佳叶樟 359
89．玫瑰 361
90．迷迭香 367
91．北美圆柏 370
92．鼠尾草 372
93．快乐鼠尾草 375
94．檀香 379
95．薰衣草棉 383
96．安息香 384
97．聚合草 388
98．丁香 389
99．万寿菊 394
100．北美香柏 396
101．百里香 398
102．菩提花 401
103．香荚兰 403
104．岩兰草 405
105．紫罗兰 407
106．姜 410
精油使用指南 414
芳疗植物中文名索引 421
芳疗植物拉丁名索引 423
芳疗植物英文名索引 425
主要参考文献 427
106种芳疗植物彩图（排序与正文同） 429