第一章 自我修炼——做最完美的自己 1
001 每天制定“备忘录”和“优先表” 1
002 每天坚持读会儿书 4
003 相信自己是个天才 7
004 学会掌控自己的情绪 11
005 别人的劝告要倾听，自己的决定要果断 14
006 向你佩服的人学习 17
007 跟自己那点“小聪明”说拜拜 21
008 责任心让你成就大事 24
009 拥有像盖茨那样的激情 28
010 至少掌握一门外语，最好是英语 32
011 一百个想法，不如一个行动 35
012 坚持，才会梦想成真 39
第二章 经营人脉——人脉是最好的存折 42
013 构建你的人际关系网 42
014 结交那些成功人士 45
015 克服社交恐惧，主动与陌生人“搭讪” 49
016 对帮助你的人心怀感恩 52
017 一定要学会赞美他人 55
018 学会拒绝的技巧 59
019 尊重并善待你的对手 62
020 怀有一颗热忱友善的心 66
021 含蓄一点，谦逊一点 69
022 以恰当的说话方式避免尴尬 73
023 多参加聚会活动 76
024 坦然地接受他人的批评 80
025 宽恕曾有负于你的人 83
第三章 打造事业——把工作当成事业 87
026 珍惜自己的第一份工作 87
027 为自己做一个职业规划 91
028 有机会可以做做销售 95
029 不能永远跑龙套 98
030 做自己最擅长的事 101
031 要有一次创业经历 104
032 让自己成为不可替代之人 108
033 至少有一次跳槽经历 111
034 体验一次失败的经历 114
035 善于与人合作 118
036 让你的价值大于你的薪酬 121
037 不要消极等待公平的到来 124
038 时刻培养自己的领导气质 128
第四章 关注健康——维系生命的资本 132
039 为自己做个饮食计划 132
040 戒除那些不良的生活习惯 135
041 让自己的饮食更科学、健康 138
042 吸烟饮酒要有度 142
043 养成良好的睡眠习惯 145
044 “上班族”每天要做的运动 149
045 别把“办公室习惯”带回家 152
046 定期为自己身体做检查 156
047 定期做口腔检查 158
048 建立个人健康档案 161
049 每月一次户外运动 164
050 为自己做个健康投资 168
051 提早预防“亚健康” 171
第五章 呵护情感——珍惜生命中的那些感动 175
052 与朋友分享你的快乐 175
053 至少有一个同甘苦的知心好友 179
054 别拿投资回报率来计算你对朋友的付出 182
055 寻找久已失去联系的朋友 185
056 拜访你的启蒙老师 188
057 组织一次同学聚会 191
058 珍藏凝聚情感的那件物品 194
059 对心仪的人表达你的爱 198
060 热烈、深情地爱一次 201
061 珍藏那次难忘的初恋 205
062 陪恋人去海边度假 208
063 跟相爱的人组建家庭 210
第六章 热爱家庭——悉心经营爱的港湾 214
064 做好家庭中主人的角色 214
065 每天抽点时间陪家人 217
066 为家里的每个人过生日 220
067 在自己过生日那天问候母亲 223
068 孝心无价，常回家看看 227
069 不要放弃对爱人的夸奖与赞赏 230
070 陪自己的爱人多聊聊天 233
071 把房子装饰得更合心意 236
072 孩子出生时陪在爱人身边 240
073 带着家人去旅行 243
074 亲自对爱人说：“你辛苦了” 246
075 别让感情滑出家庭的轨道 249
第七章 学会理财——理财永远不嫌晚 254
076 重新审视自己的金钱观 254
077 学习一些理财知识 257
078 为自己制定一个理财计划 260
079 养成每天记账的好习惯 264
080 学会科学储蓄 267
081 选好投资方向，理智地去冒一次险 270
082 把节俭培养成一种习惯 273
083 学习富人的理财习惯 276
084 工作是你最重要的投资 279
085 经营婚姻也是一种理财方法 282
086 不投资自己不懂的事 286
087 亲身体验几种理财方法 289
第八章 享受生活——放飞疲倦的心灵 293
088 选择适合自己的生活方式 293
089 参加各种义务工作队 296
090 至少保持一种兴趣爱好 299
091 享受自己变老的过程 303
092 按照自己风格装饰家 306
093 在岁末为自己的一年做总结和规划 309
094 在乡间居住数日 312
095 寻找失落的童心 315
096 参加一次葬礼，体会生命的意义 318
097 为环保尽自己的努力 322
098 享受独处的时刻 325
099 养一个宠物做朋友 328
100 写点东西，记录自己的心灵故事 331
参考文献 335