PART 1 艾灸，绿色的传统自然疗法 2
千年养生精粹——古法艾灸 2
艾材的选择——教你如何分辨艾绒的优劣 3
艾灸的四大功效 4
灸对穴位才有效——5种方法帮您轻松找准穴位 5
一学就会，灵活掌握艾灸疗法 8
艾灸的适应证和禁忌证 11
艾灸后不良反应的处理 12
艾灸后疾病好转的征象 13
十大艾灸保健穴，灸灸更健康 14
PART 2 养生保健，“艾”先行 20
健脾养胃 20
疏肝解郁 21
养心安神 22
宣肺理气 23
补肾强腰 24
益气养血 25
降压降糖 26
消除疲劳 27
强身健体 28
延年益寿 29
美容养颜 30
丰胸通乳 31
瘦身降脂 32
排毒通便 33
小儿益智补脑 34
小儿强健骨骼 35
小儿消食化积 36
小儿强身健体 37
小儿调理肠道 38
PART 3 常见病，灸出健康好气色 40
感冒 40
咳嗽 42
支气管炎 44
肺炎 46
空调病 47
鼻炎 48
鼻出血 50
扁桃体炎 51
哮喘 52
肺结核 54
头痛 56
心律失常 58
呕吐 60
打嗝 62
胃痛 64
消化不良 66
胆结石 67
腹胀 68
阑尾炎 69
便秘 70
腹泻 72
肠易激综合征 74
痔疮 75
失眠 76
贫血 78
眩晕 80
低血压 82
神经衰弱 84
疲劳综合征 85
坐骨神经痛 86
肥胖症 88
中耳炎 90
血栓闭塞性脉管炎 92
胸闷 93
三叉神经痛 94
PART 4 儿科病，做幸福的“艾”妈妈 96
小儿感冒 96
小儿咳嗽 98
小儿夜啼 100
小儿腹泻 102
小儿遗尿 104
小儿哮喘 106
小儿流涎 107
小儿惊风 108
小儿厌食 110
小儿疳积 112
小儿消化不良 114
小儿肥胖 116
小儿便秘 118
小儿湿疹 120
小儿多动症 122
小儿盗汗 123
小儿荨麻疹 124
PART 5 两性病，有“艾”就不怕 126
月经不调 126
带下病 128
痛经 130
闭经 132
崩漏 134
慢性盆腔炎 136
乳腺增生 138
宫颈炎 140
子宫内膜炎 141
子宫肌瘤 142
习惯性流产 143
不孕症 144
妊娠呕吐 146
产后乳少 148
产后恶露不绝 150
阴道炎 151
乳腺炎 152
子宫脱垂 153
更年期综合征 154
前列腺炎 156
阳痿 158
早泄 160
遗精 162
男性不育症 164
性冷淡 166
尿道炎 167
阴囊潮湿 168
膀胱炎 169
尿潴留 170
慢性肾炎 172
PART 6 骨伤疾病，“艾”到痛自除 174
颈椎病 174
落枕 176
肩周炎 178
膝关节炎 180
腰椎间盘突出症 182
脚踝疼痛 184
小腿抽筋 185
风湿性关节炎 186
急性腰扭伤 188
网球肘 189
颞下颌关节功能紊乱综合征 190
PART 7 皮肤病，艾灸帮你解决面子问题 192
痤疮 192
荨麻疹 194
斑秃 196
黄褐斑 198
PART 8 慢性病，灸祛寒湿百病消 200
糖尿病 200
高血压 202
高脂血症 204
冠心病 206
中风后遗症 208
水肿 210
脱肛 212
脂肪肝 213
痛风 214
慢性胃炎 216