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“练功十八法”的特点和作用&上海体育学院书俊文 1
“练功十八法的注意事项”&上海黄浦区东昌路地段医院 上海体育学院 “体育医疗研究组 上海黄浦区体委群体组 编写 4
“练功十八法”为什么深受欢迎？&上海黄浦区东昌路地段医院 10
“练功十八法”图解 13
练功体会 43
我的身体大变样了 43
“练功十八法”治好我的肩周炎 44
我尝到了练功的甜头 45
“练功十八法”就是好 46
“练功十八法”的效果好 47
我教“练功十八法”的观察和体会 48
降压舒心操图解 49