第一篇 科学全面认识胎教什么是胎教 3
脑部发育与胎教 3
胎教的基本内容 4
胎教的历史起源 5
古代胎教学说 6
现代胎教理论 8
科学胎教的必要性 9
遗传优生与胎教 11
什么是遗传 11
遗传是优生胎教的前提 12
近亲婚配与遗传 12
择偶要警惕遗传病 13
孩子的天赋与遗传 14
遗传与优生环境 15
胎教与优生学的关系 15
环境与优生 16
烟酒与优生 17
营养与优生 17
药物与优生 18
避免不利优生的因素 20
胎教的可行性 21
应从胎儿期开始育儿 21
胎教的可行性大 22
胎儿具有学习能力 23
胎儿的大脑是怎样发育的 23
胎儿的大脑功能会通过记忆强化 24
母体与胎儿之间的信息传递 24
母子的心电感应 26
胎儿有记忆能力 26
胎儿能记住母亲的声音 27
胎儿在聆听世界 28
胎儿具有视觉 30
胎儿能感受明暗 31
胎儿有触觉 31
胎儿有嗅觉 31
胎儿能分辨甜味和辣味 32
胎儿会喝水 32
胎儿会做梦 33
胎儿有人格 33
胎儿有思想 33
胎儿心灵的形成时期 34
胎儿的心灵能培育 35
树立正确的胎教观 36
重视胎教是人类历史的传承 36
科学地看待胎教 37
胎教人人都能做到 38
正确对待胎教 39
母亲是胎教的主角 39
丈夫在胎教中的作用 40
胎教需要准爸爸妈妈的通力合作 40
家庭其他成员在胎教中的作用 41
科学实施胎教 41
第二篇 胎教应从孕前开始要做好胎教的孕前准备 45
受孕心理对胎儿的影响 45
孕前心理准备 45
孕前生理准备 48
孕前检查利优生 53
孕前防疫保平安 56
孕前物质准备 58
把握受孕瞬间的胎教 61
神奇的生物钟优生法 61
最佳受孕季节 62
最佳受孕时机 63
最佳受孕环境 65
最佳怀孕控制 66
自我控制生男生女 66
把握受孕瞬间的胎教 67
第三篇 胎教必须注重养胎养胎让宝宝发育更健康 71
养胎与胎教相辅相成 71
科学地养胎 71
孕妇生活起居应规律 74
孕妇应避免的工作和环境 76
孕妇上班要注意的事项 77
孕妇做家务的注意事项 78
孕妇平时活动应注意 81
孕妇可以适量运动 82
孕妇适宜的运动方式 83
孕妇打麻将会影响胎儿健康 83
孕期应节制性生活 84
孕妇应科学用药 88
饮食养胎 88
营养对母体的重要意义 88
营养对胎儿的重要意义 89
孕妇营养与胎儿智力的关系 90
营养是大脑发育的物质基础 90
养胎的最佳饮食 91
合理安排孕妇的饮食 92
孕期饮食禁忌 98
情绪养胎 98
不良情绪对胎儿的危害 98
调节情绪的几个技巧 100
调节不良情绪的方法 102
学会宁静愉悦地生活 103
环境养胎 104
家庭环境养胎 104
工作环境养胎 107
大自然环境养胎 108
按摩养胎 110
操作手法及施术要求 110
施术禁忌及注意事项 112
孕妇头面部按摩 112
孕妇颈项部按摩 114
孕妇上肢按摩 114
孕妇胸肋部按摩 115
孕妇腹部按摩 116
孕妇背腰部按摩 117
孕妇下肢按摩 117
第四篇 怀孕1个月的胎教与养胎1月妊娠历 121
胎儿发育 121
母体变化 121
应注意的事项 122
应准备的事项 123
日常养胎 123
勤刷牙对胎儿的好处 123
夏、冬季孕妇生活安排 124
正确对待呕吐、恶心现象 125
孕妇应注意充分休息 126
饮食营养养胎 127
胎教方法 129
怀孕第1个月可以开始胎教 129
本月养胎与胎教要点 130
本月胎教实务 131
音乐胎教 131
胎教音乐的种类 132
不同性格选择的胎教音乐 133
不同受孕时期选用的胎教音乐 134
可选择的胎教音乐 135
音乐胎教的注意事项 136
情绪胎教 136
环境胎教 138
第五篇 怀孕2个月的胎教与养胎2月妊娠历 141
胎儿发育 141
母体变化 141
应注意的事项 143
应准备的事项 143
日常养胎 144
预防宫外孕 144
妊娠期要注意外阴清洁 145
正确对待早孕反应 145
饮食营养养胎 148
胎教方法 151
怀孕第2个月养胎与胎教要点 151
音乐胎教 152
情绪胎教 152
联想胎教 153
优境胎教法 155
第六篇 怀孕3个月的胎教与养胎3月妊娠历 159
胎儿发育 159
母体变化 160
应注意的事项 161
应准备的事项 161
日常养胎 162
注意自我护理 162
注意提前测血型 163
预防胎儿宫内感染 163
避免染发或烫发 163
注意影响胎儿发育的药物 164
注意牙齿保健 167
去医院做第1次产前初查 168
避免流产 169
避免盲目保胎 172
饮食营养养胎 173
胎教方法 176
怀孕第3个月养胎与胎教要点 176
呼唤胎教法 177
音乐胎教 178
情绪胎教 179
联想胎教 180
早期抚摸胎体胎教法 180
良好工作胎教法 181
第七篇 怀孕4个月的胎教与养胎4月妊娠历 185
胎儿发育 185
母体变化 185
应注意的事项 187
应准备的事项 187
日常养胎 188
妊娠期不要在新房内居住 188
妊娠期运动应注意 188
饮食营养养胎 189
胎教方法 192
怀孕第4个月养胎与胎教要点 192
音乐胎教 193
情绪胎教 194
光照胎教法 195
孕妇运动胎教法 195
环境胎教 198
第八篇 怀孕5个月的胎教与养胎5月妊娠历 201
胎儿发育 201
母体变化 201
应注意的事项 204
应准备的事项 204
日常养胎 204
注意自我护理 204
细心呵护乳房 206
注意饮食起居 207
防止缺钙 207
第2次产前检查 208
妊娠5个月的孕妇安然过夏 208
饮食营养养胎 209
胎教方法 211
怀孕第5个月养胎与胎教要点 211
语言胎教法 212
音乐胎教 215
情绪胎教 216
抚摸胎教 217
环境胎教 218
美育胎教法 219
穿衣胎教法 220
第九篇 怀孕6个月的胎教与养胎6月妊娠历 225
胎儿发育 225
母体变化 226
应注意的事项 228
应准备的事项 229
日常养胎 229
自我监测胎动 229
自我监测胎位 230
自我监测胎心 231
适当进行运动 231
养成散步的习惯 232
睡眠时不宜仰卧 232
第3次产前检查 232
饮食营养养胎 233
胎教方法 236
怀孕第6个月养胎与胎教要点 236
游戏胎教 238
情绪胎教 238
改变心境胎教法 239
抚摸胎教 242
对话胎教 243
美容化妆胎教法 244
第十篇 怀孕7个月的胎教与养胎7月妊娠历 249
胎儿发育 249
母体变化 250
应注意的事项 253
应准备的事项 253
日常养胎 253
要警惕前置胎盘 253
科学预防早产 255
妊娠后期也要节制房事 256
第4次产前检查 256
饮食营养养胎 257
胎教方法 260
怀孕第7个月养胎与胎教要点 260
语言胎教 260
对话胎教 261
情绪胎教 262
怡情胎教法 262
环境胎教 263
综合运动胎教法 263
情感沟通胎教法 264
第十一篇 怀孕8个月的胎教与养胎8月妊娠历 269
胎儿发育 269
母体变化 269
应注意的事项 271
应准备的事项 271
日常养胎 271
防止异常胎位 271
防止仰卧综合征的发生 272
警惕胎膜早破 273
第5次产前检查 274
饮食营养养胎 275
胎教方法 278
怀孕第8个月养胎与胎教要点 278
塑造胎儿性格的胎教 278
规范行为与习惯的胎教 279
情绪胎教 280
对话胎教 282
音乐胎教 283
美育胎教 283
自然陶冶胎教法 284
第十二篇 怀孕9个月的胎教与养胎9月妊娠历 287
胎儿发育 287
母体变化 287
应注意的事项 288
应准备的事项 288
日常养胎 289
预防脐带打结 289
预防脐带脱垂 290
第6次产前检查 291
第7次产前检查 291
饮食营养养胎 292
胎教方法 294
怀孕第9个月养胎与胎教要点 294
提高修养有助于胎教实施 295
音乐胎教 296
语言胎教 296
对话胎教 297
情绪胎教 297
光照胎教 298
良好艺术胎教法 298
良好情趣胎教法 299
第十三篇 怀孕10个月的胎教与养胎10月妊娠历 303
胎儿发育 303
母体变化 303
应注意的事项 305
应准备的事项 305
日常养胎 306
缓解尿频 306
防止小腿痉挛 306
晚上失眠的心理调节 306
留意危险信号 307
第8次产前检查 309
第9次产前检查 309
经常去散步 310
警惕过期妊娠 310
饮食营养养胎 311
胎教方法 315
怀孕10个月的胎教重点 315
怀孕第10个月就可以放弃胎教吗 315
情绪胎教 316
综合胎教 316
光照胎教 316