第一部分 妊娠分娩编 10
为了愉快而顺利地分娩 10
当怀疑可能怀孕的时候 12
接受诊断前应该了解的知识 14
孕周的计数方法 16
专栏 双胞胎和三胞胎的发生率在高龄产妇中呈增加趋势 16
专栏 肚子中到底是个什么样的地方 17
请接受妊娠诊断 18
专栏 希望您能够了解的有关染色体检查的知识 19
进行分娩前的计划和准备 20
选择医院之前了解预知事项 22
各种产科医院（综合医院、妇产医院私人医院） 23
各种分娩方式 24
拉梅兹法 26
陪产 26
LDR 26
主动式分娩 26
水中分娩 26
无痛分娩 26
如何迎接宝宝 26
怀孕妈妈和宝宝的10个月 28
孕期妈妈和宝宝的日历 28
妊娠第1个月（0～3周） 30
妊娠第2个月（4～7周） 32
妊娠第3个月（8～11周） 34
妊娠第4个月（12～15周） 36
妊娠第5个月（16～19周） 38
妊娠第6个月（20～23周） 40
妊娠第7个月（24～27周） 42
妊娠第8个月（28～31周） 44
妊娠第9个月（32～35周） 46
妊娠第10个月（36～39周） 48
写给爸爸 33
知道她怀孕了，要祝福一下 33
帮一帮处在妊娠反应中的妈妈 35
你了解产前诊断吗？ 37
通过超声影像看看宝宝，参加爸爸学习班 39
爸爸要戒烟，还要避免过于剧烈的性生活 41
和妈妈一起做些喜欢吃的饭菜 43
如果妈妈不在家，应该知道东西放在哪里 45
如果妈妈抱怨不舒服，表示和她有同感比鼓励她更重要。开始做分娩的各项准备工作 47
爸爸也应该随时准备好，并且确定自己是否能领导好呼吸法 49
不妨参加爸爸学习班或夫妇学习班 56
初学者家务事入门 83
你做好陪产的准备了吗？ 125
好好地慰劳一下产后的妈妈 137
爸爸的工作 158
妈妈不能喂奶的时候，爸爸给宝宝喂冷冻母乳 170
和宝宝一起散步怎么还需要体力呢？ 186
爸爸在产后一个月内可以做的事情 199
首先尝试给宝宝洗澡、换尿布 200
怀孕生活注意事项 50
定期接受健康检查 52
专栏 如何与医生进行交流 52
专栏 可发现异常的检查项目 52
专栏 定期健康检查的内容 53
参加妈妈学习班 54
专栏 妈妈学习班学些什么？ 55
专栏 分娩室是什么样的地方？ 57
妊娠合并症 58
写给有合并症的人 58
心脏病 60
过敏性体质 60
哮喘 60
糖尿病 60
肾脏病 60
甲状腺功能亢进症·低下症 60
高血压 60
低血压 60
癫痫 60
专栏 服药对宝宝有不良影响吗？ 60
写给有子宫疾病的人 61
子宫肌瘤 62
卵巢肿物 62
子宫畸形 62
如果患有传染性疾病 62
风疹 64
乙型肝炎 64
衣原体病 64
B组溶血性 64
链球菌感染症 64
苹果病 64
其他传染疾病 64
如果患有性病 64
衣原体感染 66
滴虫性阴道炎 66
生殖器疱疹 66
淋病 66
梅毒 66
艾滋病 66
顺产姿势、训练和呼吸法 66
通过孕妇体操，锻炼骨盆和腹部肌肉 66
专栏 注意平时的姿势 67
缓解腰疼，促进顺产的孕妇体操 68
专栏 分娩假想训练 69
为了顺利地分娩应该练习放松 70
开始练习呼吸法 71
阵痛时可以让人舒服一点儿的姿势 72
专栏 孕期游泳可以使心情好起来 73
日常生活指南 74
体育运动 77
旅行 77
驾车 77
乘飞机 77
牙病护理 77
洗澡 77
温泉 77
喝咖啡 77
吸烟 77
饮酒 77
营养胶囊 77
便秘 77
高跟鞋 77
皮肤护理 77
烫发、染发 77
使用电脑 77
拎重物 77
怀孕期尽量不要做x线检查和接种疫苗 77
孕期常见问题和答案 78
对怀孕·分娩·育儿的不安 78
关于伴侣的事情 80
孕期性生活 81
准爸爸能做的事情 82
专栏 初学者家务事入门 83
写给产后想继续工作的妈妈 84
专栏 职业妈妈Q＆A 87
利于双职工的制度（夫妇二人均为专职时） 87
怀孕期间饮食生活 88
孕期应该吃什么东西，吃多少？ 90
专栏 体重增加多少是最理想的？ 90
控制体重增加的饮食要点 92
预防过胖的菜谱 HINT！ 93
控制盐分摄入的饮食要点 94
控制盐分摄入的菜谱 HINT！ 95
专栏 多吃富含纤维的食物和奶酪可以预防和治疗便秘 95
预防贫血的饮食要点 96
增加铁摄入的菜谱 HINT！ 97
高钙饮食要点 98
富含钙质的菜谱 HINT！ 99
专栏 妊娠饮食Q＆A 99
孕期间的麻烦和担心 100
孕期麻烦预见表 102
先兆流产 104
流产 104
宫外孕 105
葡萄胎 105
早产、先兆早产 106
前置胎盘 106
胎盘早剥 107
羊水量异常（过多、过少） 107
妊高症 108
专栏 妊高症的临床表现 108
专栏 妊高症的易患人群 109
早孕反应 109
妊娠剧吐 110
宫口松弛症 110
静脉瘤 110
前期破水 110
贫血 111
超重 112
尿糖 112
倒产 113
有点儿让人担心的麻烦 104
鼻衄、牙龈出血 104
鼻炎 104
便秘、痔疮 105
妊娠性湿疹、妊娠性皮肤瘙痒症 106
困倦 107
失眠 107
腰疼 108
心慌、气短 109
烧心、胃部不适 109
尿频 110
妊娠纹 110
头疼 111
手麻痹 111
腿抽筋 112
皮肤粗糙、色斑、雀斑 112
专栏 孕期容易患念珠菌性阴道炎 105
专栏 孕期的感冒和流感 111
专栏 关于宝宝常见的几种担心 113
为分娩做准备 114
孕妇用品的准备 116
孕妇装 118
腹带 118
孕妇紧身裤 118
鞋 118
睡衣 118
胸罩 118
短裤 118
宝宝用品的准备 118
分娩前需要准备的东西一览表 118
分娩后可能用到的东西一览表 119
住院用品的准备 120
住院时需要用到的东西 120
出院时用物品 121
为母乳喂养做准备 122
专栏 乳房按摩 123
当预产期临近的时候 124
马上就要生了，从阵痛到分娩 126
从分娩开始到胎儿娩出 128
第一产程 128
分娩的先兆→马上就要住院了→分娩准备室（阵痛室）第二产程 132
第三产程 134
对分娩后的妈妈要进行的处置 135
专栏 捐献脐带血 135
分娩后对宝宝进行的处置和检查 136
分娩过程中的的医疗处置 138
常规的处置 138
灌肠 138
备皮 138
导尿 138
输液 138
宝宝怎么也生不出来时如何处置 138
会阴切开 140
产钳分娩 140
吸引分娩 140
人工破膜 140
微弱阵痛时的处理方法 140
促宫缩药 140
专栏 各种诱发分娩的方法 140
剖腹产 141
如果宝宝是早产儿 142
专栏 早产儿疾病 143
新生儿视网膜病变 144
呼吸暂停 144
呼吸窘迫综合征 144
早产儿贫血 144
坏死性肠炎 144
产后的妈妈和宝宝 144
住院期间妈妈和宝宝的生活 146
住院第1天 146
住院第2天 147
住院第3～4天 147
住院第5～6天 148
住院第7天 149
专栏 产褥体操 149
新生儿所要接受的检查 150
专栏 新生儿疾病 151
新生儿黄疸 152
新生儿窒息 152
分娩骨折 152
新生儿黑便症 152
产瘤 152
头皮血肿 152
颅内血肿 152
脐部肉芽肿 152
产后妈妈身体的不适 152
子宫复旧不全 153
恶露异常 153
产褥热 153
乳汁淤积 153
乳头皲裂 154
乳腺炎 154
膀胱炎、肾盂肾炎 154
孕期抑郁 154
其他不适 154
你的外形恢复了吗？ 155
产后一个月健康检查前的生活如何度过 156
专栏 妈妈和宝宝的一天 156
第二部分 育儿篇 160
欢迎来到我家 160
照顾宝宝的每一天 162
如果宝宝哭了 164
关于宝宝的哭Q＆A 164
宝宝为什么哭 165
如何抱和背宝宝 166
如何抱宝宝？Q＆A 166
抱和背宝宝的方法 167
母乳 168
正确的哺乳方法 169
哺乳Q＆A 172
奶粉 173
冲奶粉的方法和奶瓶保养 175
换尿布 176
换尿布的方法 177
洗澡和保养 178
洗澡的方法 181
保养宝宝的方法 181
和大人一起洗澡时注意 181
洗澡与保养Q＆A 181
衣服的选择与穿着方法 182
给宝宝穿脱衣的方法 184
衣服和鞋的选择方法 184
营造育儿环境 184
布置宝宝的房间 185
与宝宝快乐出行 186
和宝宝一起外出 187
防止意外是妈妈爸爸的重要工作 190
不同年龄的宝宝在室内容易发生意外的预防要点 190
意外事故和损伤的应急处置 191
宝宝的发育过程和养育方法 194
0～1月（新生儿）宝宝的养育方法 196
1个月时健康检查／0～1个月Q＆A 201
1～3月宝宝的养育方法 202
3～4个月时健康检查／1～3个月Q＆A 207
3～6个月宝宝的养育方法 208
6～7个月时健康检查／3～6个月Q＆A 210
6～9个月的宝宝的养育方法 211
9～10个月时健康检查／6～9个月Q＆A 213
9～12个月宝宝的养育方法 214
9～12个月的Q＆A 215
1～1岁半宝宝的养育方法 216
1岁半时健康检查 217
1岁半～2岁宝宝的养育方法 218
2～3岁宝宝的养育方法 220
3岁时健康检查 221
制作辅食的第一步 222
宝宝会不会吃呢？——最初的辅食 224
专栏 果汁·蔬菜汤·海带鱼肉汤的制作方法 225
何谓“辅食”？ 226
专栏 辅食烹调的基本方法 227
初期～完结期辅食的添加方法 228
初期（5～6个月）要点 228
中期（7～8个月）要点 229
后期（9～11个月）要点 230
完结期（1～1岁半）要点 231
宝宝的均衡饮食 232
宝宝饮食Q＆A（过敏、牛奶） 233
愉快的制作辅食 234
从大人的饭菜中分出宝宝的辅食可大大提高烹调速度 236
生活习惯与教育方式 238
教宝宝学会洗漱清洁 240
教宝宝学会穿、脱衣服 242
教宝宝学会用餐 243
向宝宝灌输安全意识 244
外出教育 245
培养良好的睡眠习惯 246
培养孩子做家务的习惯 247
学会上厕所 247
如厕训练要诀 248
如厕训练过程 248
教养Q＆A 249
婴幼儿疾病预防与家庭护理 250
宝宝用药·检查早知道 252
专栏 急救箱的构成与用药方法 253
预防接种 254
感冒和过敏相关知识 256
感冒 256
专栏 热伤风 257
过敏性疾病 258
哮喘 262
遗传过敏性皮炎 262
荨麻疹 262
过敏性鼻炎 262
渗出性中耳炎 262
不同症状婴幼儿疾病 262
发烧 262
以发烧为主要症状的疾病 264
流感 265
幼儿急疹 265
麻疹 265
流行性腮腺炎 266
小儿尿路感染 266
川崎病（急性发热性皮肤粘膜淋巴结综合征） 267
脑膜炎·脑炎 267
皮疹 268
以皮疹为主要症状的疾病 270
水痘 270
风疹 270
手足口病 270
传染性红斑 271
猩红热 271
咳嗽 272
以咳嗽·喘息为主要症状的疾病 274
急性支气管炎 274
哮喘型支气管炎 274
肺炎 274
毛细支气管炎 275
百日咳 275
急性喉炎 275
小儿结核 275
呕吐·腹泻 276
以呕吐·腹泻为主要症状的疾病 278
急性胃肠炎 278
肠套叠 278
轮状病毒肠炎 279
细菌性肠炎（食物中毒） 279
贲门弛缓 280
先天性肥厚性幽门狭窄 280
痉挛 281
热痉挛 283
小儿癫痫 283
不同部位的疾病 284
皮肤病 284
婴儿湿疹 285
脂溢性皮炎 285
尿布疹 285
脓疱疹 285
传染性软疣 286
念珠菌性皮炎 286
眼·耳·鼻疾病 287
结膜炎 288
斜视 288
急性中耳炎 288
急性鼻炎 289
副鼻窦炎 289
先天性鼻泪管阻塞 289
臀部·脐·生殖器疾病 290
腹股沟斜疝 290
阴囊水肿 290
肛周脓肿 291
包茎 291
脐疝 291
脐炎脐肉芽肿 291
骨·关节疾病 292
先天性髋关节脱位 292
肌性斜颈 292
肘关节脱臼 292
O形腿·X形腿 293
专栏 真的不要紧吗？——宝宝的健康问题 293
心脏疾病 294
室中隔缺损 294
房中隔缺损 294
法洛四联症 294