第一编 知晓生命 3
俗世·雅世·人世 3
生命之重 8
情境·态度·行为 12
爱情保鲜 18
追求完美 23
距离与定位 26
老，及怎样老去 30
信与不信 34
懂你 36
爱恋中的个性 39
心有定所 42
水思 45
尺度 49
明觉心性 52
方圆之说 55
快乐生活 58
惜缘 61
欲望与定位 63
求生，向死？ 67
谁缚我？ 70
生存意蕴 74
第二编 释然境遇 79
精神的力量 79
追问信任 82
平衡心的保持与丢失真实 87
月映人生 92
心水 95
宽宽的心路 98
禅道·世道·心道 102
中年况味 105
潜在的能量 108
何忧？何求？ 111
平常心 113
你想要什么 117
情景 121
心动与行动 125
体味纯心 128
真假生命 131
幸福的责任 134
瞋 137
第三编 世界实相 143
柏拉图与我们的永恒 143
粘蝇纸 148
灰色的哲思 151
童心深处 154
毒垢 159
清香难寻 163
打折 166
欲望之说 169
外循环与内循环 172
钝化的感受 175
习惯“视力” 178
失衡 181
闲情安在双休日 184
执实中的迷离 187
麻木的心 190
责任归因 194
真正的赢家 197
拥有的与失去的 201
有相无相之间 205
光阴·日月 209
受苦真好 211
第四编 智德修为 219
心灵惊悚，教化两难 219
“我能够”与“我应该” 222
品德视阈 229
育化创新力 233
平衡之说 237
感悟人生 241
脚的评说 244
一剂良方 247
微尘染心 251
放逸的拳师 255
参禅向佛之人 259
心灵的缺憾 262
心有敬畏 265
“看透”与“看开” 270
平凡的男人最优秀 273
慈悲心肠 278
浮躁的心 284
孝心几何 287
感恩 291
英雄泪 294
折射悲哀 296