第六章第6个月 感觉到胎动 1
情绪上可能的感觉 1
想要回到过去 2
急躁 3
分享身体的挫折感 3
生理上可能的感觉 4
需要放慢脚步 4
更多的胎动 4
腿部抽筋 6
手部麻木与刺痛 8
腹部肌肉分离 9
尿失禁 9
直肠疼痛与出血 10
后腰与腿部刺痛 11
静脉曲张 12
胎儿的发育（21～15周） 13
你应该关心的事 15
与胎儿建立联系 15
怀孕期间的旅行 20
分娩时更多的选择 27
选择分娩课程 27
选择分娩地点 36
选择医院 37
选择分娩中心 39
选择在家分娩 40
怀孕日记：第6个月 46
第七章第7个月享受肚子变大的感觉 50
情绪上可能的感觉 50
幸福感 51
健忘 51
想要逃避 52
急着想把事情完成 52
被有关分娩的决定压得透不过气来 53
生理上可能的感觉 53
心悸的感觉 54
呼吸短促 54
脸部肿胀 58
手、腿、足部肿胀 59
背痛 61
笨拙感 63
髋部疼痛 64
胎动更频繁——新的胎动 64
胎儿打嗝 64
常见的轻微不适 65
胎儿的发育（26～29周） 67
你应该关心的事 69
布雷希氏收缩还是早产？ 69
担忧早产 70
高危妊娠 71
卧床休息 72
让孩子参与分娩 79
享受怀孕后期的性生活 82
选择一位助产人士 83
怀孕日记：第7个月 90
第八章 第8个月 进入分娩准备期 94
情绪上可能的感觉 94
希望妊娠赶快结束 94
想像小宝宝的模样 95
回想前一胎的情形 96
迷信 96
担心宝宝的健康 96
担心体重增加 97
轻松感 98
对梦境感到好奇 98
担心不能当个好母亲 99
生理正可能的感觉 100
蹋得更有力 100
觉得肚子更大了 101
需要休息 102
夜间频频醒来 102
胎儿的发育（30～33周） 104
你应该关心的事 105
担心剖腹产——你该做什么？ 105
如何应付分娩阵痛？ 123
生孩子为什么会痛 123
你是怎么感觉到痛的？ 124
制定一套自己的应付疼痛的方法 127
为自己所做的分娩决定负责 131
分娩时，学着放松肌肉 132
考虑水中分娩 139
利用正确的抚摸 144
分娩的正确呼吸法 145
布置一个舒适的分娩环境 148
使用药物缓解疼痛 151
硬脊膜外麻醉 154
怀孕日记：第8个月 171
第九章 第9个月 新生命的诞生月 175
情绪上可能的感觉 175
更急切 175
更矛盾 176
渴望独处 177
更敏感 178
更忧虑 178
更害怕 178
筑巢本能更强 179
生理上可能的感觉 180
觉得肚子更大 180
更疲倦 181
体重减轻 184
很难使自己感到舒服 184
感觉好点儿了 184
新的骨盆压力 184
感觉到宝宝不同的踢法 186
全身酸痛 186
胎儿的发育（34～40周） 186
你应该关心的事 187
分娩自助法——你应该知道的事 187
找出最佳的分娩姿势 198
阵痛与分娩 203
分娩前阵痛：分娩的日期快到了 203
分娩开始：怎么知道 208
分娩的第一阶段：初期 211
分娩的第一阶段：活动期 214
分娩的第一阶段：过渡期 218
分娩的第二阶段：推出宝宝 220
先露：宝宝的头出现了 226
分娩的第三阶段：娩出胎盘 227
怀孕日记：第9个月 232
第十章第10个月产后复原与妈妈的新角色 236
情绪上可能的感觉 236
既激动又兴奋 236
疲惫不堪 237
失落感 237
想哭 237
生理上可能的感觉 238
觉得全身精疲力竭 238
觉得虚弱 238
颤抖 239
出血与阴道排出物 239
产后痛 240
排尿困难 241
尿液渗潜漏 242
大量排汗 242
会阴疼痛 242
便秘 243
放屁和胀气 243
乳房涨满 244
乳头疼痛 246
你应该关心的事 248
恢复怀孕前的体重与身材 248
过渡到母亲的角色 250
怀孕日记：我的宝宝和我 259
附录一 生病了怎么办？ 261
怀孕期间用药须知 261
怀孕期间常见的疾病 264
附录二 产前检查明细表 278
附录三 紧急分娩 280
在家时该怎么办？ 280
在去医院的路上 285
附录四 你应该知道的产科专有名词 286