第一章 大学生职业生涯规划 1
第一节 大学生活规划 1
第二节 专业学习规划 10
第三节 自我成长与素质拓展 19
第二章 大学生职业生涯规划概述 25
第一节 职业生涯概述 26
第二节 职业生涯规划 30
第三章 认识自我 36
第一节 认识自我 37
第二节 职业兴趣探索 39
第三节 价值观探索 43
第四节 能力探索 46
第五节 人格探索 49
第四章 认识社会和职业 71
第一节 认识职业 71
第二节 社会环境、职业环境分析 77
第五章 了解自我的职业选择 89
第一节 职业选择的内涵与理论 90
第二节 职业选择的原则 95
第三节 职业能力的测定 100
第四节 怎样进行职业选择 101
第五节 职业选择的决策 105
第六章 确立职业生涯目标 112
第一节 你的职业生涯目标是什么 113
第二节 找寻心海的灯塔 114
第三节 认识职业生涯目标 117
第四节 目标设立的ABC原则 119
第五节 目标设定的SWOT分析法 121
第六节 职业路线的选择 122
第七节 职业生涯目标设定操作 126
第七章 实现职业生涯目标的方法和策略 132
第一节 成功法则 133
第二节 职业生涯目标实施策略 139
第三节 评价和反馈 146
第八章 提升自我的求职技巧 152
第一节 中文简历的设计制作 153
第二节 简历的内容 158
第三节 简历求职全新攻略 162
第四节 制作简历注意事项 165
第五节 学点技巧，备战面试 166
第六节 网络求职要点精编 180
第九章 青年成功应具备的胜任特征 185
第一节 认识自己，定义自己的成功 186
第二节 胜任特征概述 189
第三节 国外现代青年职业心理的发展理论 191
第四节 青年职业成功应具备的胜任特征及获得方法 193
第十章 职业生涯管理 221
第一节 职业生涯管理概述 222
第二节 个人职业生涯早期的管理 225
参考文献 248