第一章 低碳的诠释及内涵 2
第一节 理解低碳 2
第二节 低碳相关的名词 6
碳源 6
碳汇 6
碳强度 6
碳排放 6
碳中和 6
碳足迹 7
低碳 7
低碳城市 7
低碳经济 8
低碳生活 8
气候变化 8
全球变暖 8
大气污染 9
二氧化碳 9
二氧化碳当量 9
臭氧层 10
能效标识 10
哥本哈根世界气候大会 11
《京都议定书》 11
联合国环境规划署 11
世界自然资源保护大纲 12
联合国人类环境会议 12
第二章 吃住穿用行不忘低碳 14
第一节 吃不忘低碳 14
低碳食品 14
日常肉类低碳对比 16
无公害食品 17
绿色食品 18
有机食品 21
转基因食品 23
食品中的污染物 26
低碳烹调方法 28
食品添加剂 29
国家批准的食物添加剂 31
三聚氰胺 33
厨房中的有毒气体 35
生活中不宜喝的水 37
本身含毒的果蔬 39
挑选无污染的肉 40
低碳食物的选择 43
健康低碳蔬果 46
试着自己种菜 49
第二节 住不忘低碳 52
绿色家装 52
节能家装 54
装修时机 56
合理消费家装钱 57
装修前的准备 62
家庭装修运作方式的选择 63
绿色室内环境 64
降低室内污染、拥有健康居室 69
慎用空气清新剂 70
环保油漆 73
地板选择 74
家庭消毒的正确方法 76
儿童房的装修 78
第三节 穿不忘低碳 81
低碳与衣服 81
衣服的环境污染 85
合理选择服装材质 86
尽量选择有环保生态标志的服饰 91
尽量少买衣，要穿就穿“棉” 94
第四节 用不忘低碳 96
节能灯 96
电热水器的选择 98
电磁炉的选择 101
电视机的使用 102
电冰箱的使用 104
电饭煲的使用 107
空调选择与使用 109
微波炉的使用 112
饮水机的使用 113
洗衣机的使用 114
电风扇的使用 117
台式电脑的使用与节电 118
笔记本电脑省电窍门 120
上网节电妙招 120
避免电器处于待机状态 121
第五节 行不忘低碳 123
骑自行车上下班 123
多乘公交车 123
远路多乘坐轨道交通工具 124
放弃飞机改乘火车 124
及时给轮胎充气 124
开车长时间等待要关闭发动机 125
用具有高隔热性能的汽车玻璃贴膜 125
提倡顺风车 125
每月少开一天车 126
购混合动力汽车 126
选购小排量汽车 127
手动挡汽车比自动挡汽车省油 127
合理把握挡位节油 127
在阴凉处停车 128
把握汽车的经济车速 128
尽量减少刹车次数 128
尽可能为爱车“减负” 129
没必要每次加满油 129
合理使用汽车空调 129
注意汽车保养 130
控制好驾车时的情绪 130
要到正规加油站加油 131
节水洗车法 131
汽车的尾气污染物 132
汽车排放与欧洲标准 133
“黄标车”和“绿标车” 135
乙醇汽油和普通汽油 136
清除和降低新车内空气污染 138
汽车噪声的产生 139
电动自行车的选购与保养 140
延长电动自行车电池的使用寿命 145
自行车的保养 147
第三章 废旧处理也可低碳 152
第一节 旧物巧利用 152
过期啤酒的利用 152
过期精油的利用 153
过期牙膏的利用 154
过期酸奶的利用 155
过期茶叶的利用 156
过期红酒的利用 157
过期护肤品的利用 159
过期牛奶的再利用 160
旧丝袜的利用 161
第二节 废物再回收 164
废纸回收利用 164
废旧衣服的利用 166
废饮料瓶的再利用 169
烟灰的巧利用 171
保鲜膜内筒、废旧筷子的巧利用 172
包装盒的利用 173
咖啡渣的利用 174
果皮的利用 175
肥皂的妙用 177
鸡蛋壳的利用 178
剩茶水的利用 180