相处的艺术也需要学习吗 1
第一部分 了解你自己 5
第1章 基本原则和沟通 5
人类行为的一些基本原则 8
沟通 15
自信和人际沟通 32
电子通信 38
多样性、性别和多元文化 41
第2章 自我意识 45
自我观念和自尊心 46
自我披露 60
自我意识与获取关注 68
第3章 人格和舒适区 78
人格 80
舒适区 102
敢做敢当与假装无辜 109
以原则为中心的生活 113
第4章 情感和压力控制 117
理解情感 120
控制情感 128
体验各种情感 135
压力控制 150
第二部分 了解个体与他人间的互动 165
第5章 家庭影响 165
家庭怎样影响我们的身份 167
教养子女 185
不正常的家庭 192
正常的家庭 201
有继父或继母的家庭 202
第6章 社会影响和群体行为 206
社会感知与认知 208
归因理论 210
群体影响 215
顺从 218
偏见、成见和歧视 225
利他主义和亲社会行为 227
第7章 发展亲密关系 231
友情 233
爱情与亲密关系 236
同性婚姻 251
婚姻成败之谜 253
婚姻的谬论 258
离婚与分手 260
第8章 人类性行为 265
对性的认识 266
性对价值观念的影响 267
性强迫 279
性取向 288
第三部分 学会调节生活 297
第9章 健康、幸福与生活技巧 297
健康与生活方式 298
自败行为 306
应对策略 311
冲突管理 316
认识心理疾病 319
专业帮助求助指南 325
第10章 寿命延长和人生转折 327
生命发展的一些理论 329
事业发展 335
生命流逝 341
转折期 347
第11章 积极生活和人生满足 352
积极心理学 354
价值观和意义 362
幸福、激动和快乐 367
机会的构成 373
宽恕 381
结论 384
参考文献 387