第1个月 生命悄然而至 19
第1周 20
妈妈与宝宝的变化 20
本周胎教重点:周全的考虑和计划 20
情绪胎教:一起回忆小时候 21
营养胎教:牛奶洋葱汤 21
运动胎教:大步走 22
语言胎教:宝宝,爸爸妈妈在等你 22
知识胎教:星星离我们有多远 22
音乐胎教:幸福在哪里 23
美学胎教:欣赏画展 23
第2周 24
妈妈与宝宝的变化 24
本周胎教重点:观赏美,留意美 24
情绪胎教:美好的清晨 25
营养胎教:凉拌莴笋 25
运动胎教:呼吸练习 26
语言胎教:童谣小蝌蚪 26
知识胎教:小蝌蚪变青蛙 26
音乐胎教:G小调第四十交响曲 27
美学胎教:盛开的鲜花 27
第3周 28
妈妈与宝宝的变化 28
本周胎教重点:放松心态,调养身体 28
情绪胎教:爱的语言 29
营养胎教:木耳炒黄瓜 29
运动胎教:手指健脑操 30
语言胎教:可爱的小金鱼 30
知识胎教:认识鱼 30
音乐胎教:儿时情景 31
美学胎教:舒适的小家 31
第4周 32
妈妈与宝宝的变化 32
本周胎教重点:心情愉快,规律生活 32
情绪胎教:笑一笑,心情好 33
营养胎教:菠菜炒鸡蛋 33
运动胎教:饭后散步 34
语言胎教:说说有趣的事 34
知识胎教:认识花花草草 34
音乐胎教:欢乐颂 35
美学胎教:虾 35
第2个月 我要好好呵护你 37
第5周 38
妈妈与宝宝的变化 38
本周胎教重点:欣然接受所有的不适 38
情绪胎教:做体贴的准爸爸 39
营养胎教:菠菜鱼片汤 39
运动胎教:适当的家务劳动 40
语言胎教:小猫钓鱼 40
知识胎教:天空的云朵 40
音乐胎教:胎教音乐会 41
美学胎教:十字绣 41
第6周 42
妈妈与宝宝的变化 42
本周胎教重点:克服孕吐补营养,多听音乐心情好 42
情绪胎教:胎宝宝的第一张画像 43
营养胎教:鲜柠檬汁 43
运动胎教:颈部小运动 44
语言胎教:下雨啦 44
知识胎教:春夏秋冬 45
音乐胎教:蓝色多瑙河 45
美学胎教:母与子 45
第7周 46
妈妈与宝宝的变化 46
本周胎教重点:少食多餐,不烦不燥 46
情绪胎教:书写心情 47
营养胎教:蘸酱菜 47
运动胎教:工作间小运动 48
语言胎教:聪明的小白兔 48
知识胎教:鸡宝宝的小屋子 49
音乐胎教:彼得和狼 49
美学胎教:可爱的泥宝宝 49
第8周 50
妈妈与宝宝的变化 50
本周胎教重点:和胎宝宝一起活动活动 50
情绪胎教:户外游,换心情 51
营养胎教:糖醋莲藕 51
运动胎教:锻炼腹部 52
语言胎教:向日葵 52
知识胎教:一片一片的小雪花 53
音乐胎教:泥娃娃 53
美学胎教:春姑娘的梦 53
第3个月 真正意义上的胎宝宝 55
第9周 56
妈妈与宝宝的变化 56
本周胎教重点:聪明茁壮的小宝贝 56
情绪胎教:丰富生活烦恼无 57
营养胎教:鱼头木耳汤 57
运动胎教:盘腿坐 58
语言胎教:我变成“我们” 58
知识胎教:种子是怎么长大的呀 58
音乐胎教:小狗圆舞曲 59
美学胎教:摇篮 59
第10周 60
妈妈与宝宝的变化 60
本周胎教重点:悉心的呵护很重要 60
情绪胎教:学会主动放松 61
营养胎教:凉拌素什锦 61
运动胎教:锻炼下肢 62
语言胎教:亲爱的三月,请进! 62
知识胎教:一元钱去哪里啦 63
音乐胎教:春野 63
美学胎教:生活中的点滴美 63
第11周 64
妈妈与宝宝的变化 64
本周胎教重点:适应后的专心致志 64
情绪胎教:坚果壳贴画 65
营养胎教:孜然鱿鱼 65
运动胎教:扭转骨盆 66
语言胎教:小矮人的大布袋 66
知识胎教:小宝宝在哪里游泳呀 66
音乐胎教:小提琴协奏曲 67
美学胎教:开花的杏树 67
第12周 68
妈妈与宝宝的变化 68
本周胎教重点:自己的美丽健康也都是宝宝的 68
情绪胎教:自信地应对小烦恼 69
营养胎教:鸭肉冬瓜汤 69
运动胎教:舒服的按摩 70
语言胎教:准爸爸的好听话 70
知识胎教:好香的花 70
音乐胎教:茧火虫 71
美学胎教:丁香树下的温馨 71
第4个月 感觉到你好幸福 73
第13周 74
妈妈与宝宝的变化 74
本周胎教重点:系统胎教开始啦 74
情绪胎教:一抹微笑 75
营养胎教:胡萝卜蘑菇汤 75
运动胎教:治疗尾骨疼痛 76
语言胎教:小马过河 76
知识胎教:伟大的企鹅爸爸 77
音乐胎教:小星星变奏曲 77
美学胎教:多看可爱的小宝贝 77
第14周 78
妈妈与宝宝的变化 78
本周胎教重点:快乐的每一天 78
情绪胎教:你是人间的四月天 79
营养胎教:海参豆腐煲 79
运动胎教:去除妊娠纹 80
语言胎教:拔萝卜(节选) 80
知识胎教:小动物为什么要冬眠呢 80
音乐胎教:妈妈的眼睛 81
美学胎教:洗澡 81
第15周 82
妈妈与宝宝的变化 82
本周胎教重点:跟坏心情说拜拜 82
情绪胎教:亲近大自然 83
营养胎教:红薯粥 83
运动胎教:和宝宝一起慢舞 84
语言胎教:开始 84
知识胎教:小胎盘的大作用 84
音乐胎教:小兔子乖乖 85
美学胎教:摩特枫丹的回忆 85
第16周 86
妈妈与宝宝的变化 86
本周胎教重点:让小宝贝感受到你的疼爱 86
情绪胎教:平“心”静“气” 87
营养胎教:荸荠红糖饮 87
运动胎教:肩关节操 88
语言胎教:孩童之道 88
知识胎教:猜猜是什么Ⅰ 88
音乐胎教:爱之梦 89
美学胎教:学剪纸 89
第5个月 我们一起好好学习 91
第17周 92
妈妈与宝宝的变化 92
本周胎教重点:做一个爱学习的好宝宝 92
情绪胎教:开阔心情 93
营养胎教:猪血菠菜汤 93
运动胎教:去晒太阳 94
语言胎教:看画册讲故事 94
知识胎教:认识数字1和2 94
音乐胎教:摇篮曲 95
美学胎教:精美的瓷器 95
第18周 96
妈妈与宝宝的变化 96
本周胎教重点:让宝宝多听 96
情绪胎教:数胎动,好高兴 97
营养胎教:京酱西葫芦 97
运动胎教:保健助产操Ⅰ 98
语言胎教:司马光砸缸 98
知识胎教:星星的颜色 98
音乐胎教:新年好 99
美学胎教:维特雨尔花园 99
第19周 100
妈妈与宝宝的变化 100
本周胎教重点:让宝宝动起来 100
情绪胎教:快乐的三口之家 101
营养胎教:百合粥 101
运动胎教:保健助产操Ⅱ 102
语言胎教:说说家庭成员 102
知识胎教:认识数字3和4 102
音乐胎教:让我们荡起双桨 103
美学胎教:孕妈妈的随笔画 103
第20周 104
妈妈与宝宝的变化 104
本周胎教重点:培养宝宝的饮食好习惯 104
情绪胎教:手绢变小老鼠 105
营养胎教:山药牛奶燕麦粥 105
运动胎教:舒展肌肉操 106
语言胎教:小孔融让梨 106
知识胎教:聪明的海豹妈妈 106
音乐胎教:水上音乐 107
美学胎教:新春到 107
第6个月 快乐的互动 109
第21周 110
妈妈与宝宝的变化 110
本周胎教重点:徜徉在音乐的海洋中 110
情绪胎教:学做小风铃 111
营养胎教:西红柿酸奶 111
运动胎教:轻拍小游戏 112
语言胎教:睡在哪儿 112
知识胎教:认识字母A和B 112
音乐胎教:音乐海洋里的沐浴 113
美学胎教:画青蛙 113
第22周 114
妈妈与宝宝的变化 114
本周胎教重点:宝宝性格父母做主 114
情绪胎教:看看动画片 115
营养胎教:西红柿炖牛肉 115
运动胎教:互动体操 116
语言胎教:快乐晚会 116
知识胎教:认识汉字“大” 117
音乐胎教:快乐的农夫 117
美学胎教:果篮荔枝 117
第23周 118
妈妈与宝宝的变化 118
本周胎教重点:宝宝的小变化是胎教指南针 118
情绪胎教:准爸爸送花 119
营养胎教:红枣玉米羹 119
运动胎教:胎宝宝也“散步” 120
语言胎教:要下雨了 120
知识胎教:会唱歌的知了 120
音乐胎教:小燕子 121
美学胎教:编织艺术 121
第24周 122
妈妈与宝宝的变化 122
本周胎教重点:做健康饮食的好榜样 122
情绪胎教:有趣的小谜语 123
营养胎教:菠菜萝卜汁 123
运动胎教:脊柱操 124
语言胎教:达·芬奇学画 124
知识胎教:认识苹果和香蕉 124
音乐胎教:动物狂欢节 125
美学胎教:上阳台帖 125
第7个月 快速成长中 127
第25周 128
妈妈与宝宝的变化 128
本周胎教重点:照一照,视力好 128
情绪胎教:看荷去 129
营养胎教:韭菜鲜虾 129
运动胎教:腹式呼吸操 130
语言胎教:小阿凡提的故事 130
知识胎教:圆圆的图形 130
音乐胎教:数鸭子 131
美学胎教:动动手,轻松创造美 131
第26周 132
妈妈与宝宝的变化 132
本周胎教重点:让胎宝宝认识自己 132
情绪胎教:一起来“找茬” 133
营养胎教:鳗鱼卷 133
运动胎教:坚持适当的运动 134
语言胎教:多和胎宝宝说说话 134
知识胎教:为什么会长指甲呢 134
音乐胎教:让世界充满爱 135
美学胎教:插花 135
第27周 136
妈妈与宝宝的变化 136
本周胎教重点:补补宝宝的小脑瓜 136
情绪胎教:睡午觉心情好 137
营养胎教:芝麻核桃粥 137
运动胎教:放松练习 138
语言胎教:说出幸福 138
知识胎教:算算术 138
音乐胎教:小毛驴 139
美学胎教:牧场圣母 139
第28周 140
妈妈与宝宝的变化 140
本周胎教重点:持续与胎宝宝的交流 140
情绪胎教:准爸爸帮洗头 141
营养胎教:鳝鱼滋补汤 141
运动胎教:和妈妈一起去游泳 142
语言胎教:请回答我,七月 142
知识胎教:认识大象 142
音乐胎教:打电话 143
美学胎教:蜡笔画 143
第8个月 幸福生活早参与 145
第29周 146
妈妈与宝宝的变化 146
本周胎教重点:互动交流多起来 146
情绪胎教:画笔画出的好心情 147
营养胎教:冬瓜排骨汤 147
运动胎教:“扎马步” 148
语言胎教:随时给胎宝宝“做汇报” 148
知识胎教:长方形 149
音乐胎教:小夜曲 149
美学胎教:划船 149
第30周 150
妈妈与宝宝的变化 150
本周胎教重点:“老实”的宝宝越来越灵敏 150
情绪胎教:让阳光进屋来 151
营养胎教:蛋黄紫菜饼 151
运动胎教:时不时地做“游戏” 152
语言胎教:听童谣 猜谜语 152
知识胎教:坚强的动物宝宝 152
音乐胎教:小白船 153
美学胎教:俄罗斯套娃 153
第31周 154
妈妈与宝宝的变化 154
本周胎教重点:胎宝宝也要好心情 154
情绪胎教:准爸爸讲笑话 155
营养胎教:凉拌海蜇 155
运动胎教:转转魔方 156
语言胎教:再别康桥 156
知识胎教:认识红色 156
音乐胎教:秋日私语 157
美学胎教:温馨的小改造 157
第32周 158
妈妈与宝宝的变化 158
本周胎教重点:关照小小“监督者” 158
情绪胎教:百变的手影好神奇 159
营养胎教:莴笋粥 159
运动胎教:抬腿运动 160
语言胎教:清凉的水罐 160
知识胎教:认识汉字“心” 160
音乐胎教:蜗牛与黄鹂鸟 161
美学胎教:秋艳(蝴蝶) 161
第9个月 累并快乐着 163
第33周 164
妈妈与宝宝的变化 164
本周胎教重点:成长和胎教都快乐进行 164
情绪胎教:宁静的练习 165
营养胎教:猕猴桃酸奶 165
运动胎教:盘坐伸展运动 166
语言胎教:狐假虎威 166
知识胎教:认认字母C和D 166
音乐胎教:雪的梦幻 167
美学胎教:婴孩的爱抚 167
第34周 168
妈妈与宝宝的变化 168
本周胎教重点:快乐胎教,快乐生产 168
情绪胎教:写下满心的期待吧 169
营养胎教:冰糖五彩玉米羹 169
运动胎教:驼峰下垂运动 170
语言胎教:春 170
知识胎教:认识小蝴蝶 171
音乐胎教:宝宝的异想世界 171
美学胎教:兰石图 171
第35周 172
妈妈与宝宝的变化 172
本周胎教重点:因材施教 172
情绪胎教:准爸爸要耐心+细心 173
营养胎教:牛肉饼 173
运动胎教:胸部练习 174
语言胎教:民间小儿歌 174
知识胎教:认识数字5和6 174
音乐胎教:舒适的音乐环境 175
美学胎教:荷花鸳鸯图 175
第36周 176
妈妈与宝宝的变化 176
本周胎教重点:美好的事物都给宝宝 176
情绪胎教:分娩——幸福的疼痛 177
营养胎教:木瓜鲜鱼汤 177
运动胎教:分娩准备运动 178
语言胎教:狼来了 178
知识胎教:宝宝的最爱——乳汁 179
音乐胎教:幸福拍手歌 179
美学胎教:蝴蝶寿桃 179
第10个月 我们一起努力 181
第37周 182
妈妈与宝宝的变化 182
本周胎教重点:紧张不安中有淡定 182
情绪胎教:分娩必备清单 183
营养胎教:猪肉焖扁豆 183
运动胎教:按摩乳房操Ⅰ 184
语言胎教:精卫填海 184
知识胎教:认识绿色 185
音乐胎教:四小天鹅舞曲 185
美学胎教:轻松愉快地感受美 185
第38周 186
妈妈与宝宝的变化 186
本周胎教重点:传递妈妈的勇敢 186
情绪胎教:贴心的准爸爸 187
营养胎教:鸡脯扒小白菜 187
运动胎教:按摩乳房操 188
语言胎教:朗诵诗歌 188
知识胎教:为什么下雪后特别安静 188
音乐胎教:两只老虎 189
美学胎教:豪家佚乐图 189
第39周 190
妈妈与宝宝的变化 190
本周胎教重点:放轻松最重要 190
情绪胎教:制作小相框 191
营养胎教:黄姜饭 191
运动胎教:宝宝爱做操 192
语言胎教:聪明的小牧童 192
知识胎教:猜猜是什么Ⅱ 192
音乐胎教:夏日华尔兹 193
美学胎教:留下美丽的瞬间 193
第40周 194
妈妈与宝宝的变化 194
本周胎教重点:继续胎教,衔接早教 194
情绪胎教:提前了解小家伙 195
营养胎教:莲藕猪蹄汤 195
运动胎教:直立扩胸运动 196
语言胎教:无话不谈 196
知识胎教:人之初,性本善 196
音乐胎教:音乐之声 197
美学胎教:四时果实图 197
附录:胎教素材索引 198