第1章·爱情的成分理论 11
亲密——爱情的根基 12
激情——爱情的动机 17
承诺——爱情的责任 21
第2章·爱情观类型理论 25
情欲之爱 25
游戏之爱 29
友谊之爱 34
依附之爱 37
现实之爱 42
利他之爱 45
第3章·爱情的SVR理论 51
刺激——爱情的初始阶段 52
价值——爱情的发展阶段 56
角色——爱情的成熟阶段 61
第4章·自卑心理——最重要的其实是真我 63
暗恋：自卑心理最常见的误区 64
不敢表白：其实更多的是对自己的不信任 69
心理反差：门当户对和郎才女貌的误区 73
完美主义者的顾虑：一切都优秀的人是不存在的 77
被拒绝的挫折：爱情不是一次就可以成功的 81
第5章·恐惧心理——潜意识地害怕失去 85
一厢情愿的爱情：一味顺从带来的危机 86
占有心理：不能占有对方全部就不安心 90
判断失衡：付出没有回报的危机感 93
挫折的阴影：以前的失败不是现在的翻版 95
放大心理：无端膨胀的危机感 99
第6章·嫉妒心理——排他和占有的表现形式 103
吃醋：他的眼中只能有我 104
盲目攀比：盲目地与他人比较 108
无谓对比：来自于从前恋情的嫉妒心理 113
损人不利己：嫉妒带来的无端伤害 118
第7章·自惑心理——爱情中的自我阻力 121
自大：相对的优越感并不可靠 122
自恋：爱情不是一个人的事情 125
迷恋心理：死缠不放不一定会有结果 129
混淆：错把倾慕、同情当爱情 132
对比失落：他没前男友好 135
迷茫：贞洁女子的困扰 138
第8章·献祭心理——爱情中的利他行为 143
独立与付出：分清各自的出发点 144
身体献祭：用「献身」证明自己的爱 148
自我牺牲：你们的爱情很完整，我的爱情却被牺牲 153
自欺欺人：原谅让他犯更大的错 156
第9章·贪婪心理——弥补其他方面需要的缺失 159
贪慕虚荣：为了金钱、权利的爱情不会持久 160
外表的诱惑：为了外貌的爱情充满矛盾 163
只为安全感：没有百分之百的安全 167
享乐心理：青春年华，不得不爱 170
心灵慰藉：不要把爱情当做寂寞的填充物 173
舆论心理：家庭和朋友圈带来的压力 176
第10章·依赖心理——恋爱中的倒退反应 179
过度依赖：盲目认为所有的困难都可依靠对方解决 180
自我的丧失：有了对方并不意味著就拥有了全部 183
肉体的依恋：没有感情的肉体依恋是很危险的 187
自私的依赖：不付出只要回报是不能长久的 190
丧失独立性：找一个好伴侣可以不用找工作了 193
第11章·心理错觉——典型的恋人效应 197
爱情错觉：她飘飘然于众多的追求者中间 198
遇爱就昏：爱一个人可以完全没有条件 202
心理定式：寻找心中的白马王子 206
晕轮效应：隐含的缺点会成为婚姻的隐患 209
情感效应：爱屋及乌 213
第12章·逆反心理——爱情中的自我防御机制 217
欲速则不达：过早地、不适当地做出过于亲昵的行为 218
超限逆反：我越是对他好，他为什么越不理我？ 222
罗密欧与朱丽叶效应：越压制就越反弹得厉害 226
自我保护：别人对我好一定别有用心 229
错爱：容易得到的都不是最好的 232
禁果逆反：得不到的才是最好的 236
第13章·猜疑心理——其实是一种心理投射 241
无端猜疑：盲人模象的主观臆测 242
轻信流言：对对方的信任不足 247
误解的产生：先入为主是造成误解的最大原因 251
样板心理：把别人的不幸当作自己的样板 255
第14章·失恋心理——一种痛苦的情感体验 259
错误的内部归因：把所有问题都自己扛 260
错误的情景归因：将所有问题都归于第三者 264
错误的自利性归因：矫枉过正的精神胜利法 269
第15章·移情者的心理 273
恋旧心理：与初恋情人旧情复燃 274
享乐心理：在「一夜情」中迷失自我 278
报复心理：婚外情只是因为赌气 283