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《认知行为疗法 第2版》PDF下载
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作 者：（英）布兰奇，（英）威尔森著
出 版 社：北京：人民邮电出版社
出版年份：2014
ISBN：9787115334664
页数：299 页
图书介绍：本书介绍如何在日常生活中应用CBT原则，发现错误思维方式、应对不良思想、重建认知和信念，最终勇敢面对并摆脱恐惧、沮丧、愤怒和强迫症。涵盖建立十个健康生活态度的小窍门和十个放松方法，可让悲观主义者迎战未来的宝贵建议。
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