第一章 心理健康教育主题班会活动设计概述 1
一 心理健康教育主题班会课的涵义 1
二 心理健康教育主题班会课的设计与组织 6
三 初中生的心理特点与活动设计 16
第二章 心理健康教育主题班会活动设计——学习篇 19
一 “学习习惯新观念”主题班会 19
二 “我的学习风格”主题班会 23
三 “学习动力场”主题班会 28
四 “学习策略百宝箱”主题班会 32
五 “我会复习”主题班会 37
六 “不做分数的奴隶”主题班会 40
七 “考试焦虑调控站”主题班会 44
第三章 心理健康教育主题班会活动设计——认知篇 49
一 “聪明的贝都因人”主题班会 49
二 “记忆万花筒”主题班会 56
三 “插上想象的翅膀”主题班会 60
四 “打开思维之窗”主题班会 66
五 “我也可以创造”主题班会 70
六 “让知识动起来”主题班会 74
七 “测测你的智商”主题班会 78
第四章 心理健康教育主题班会活动设计——情绪篇 87
一 “情绪彩虹”主题班会 87
二 “我的情绪我做主”主题班会 91
三 “天天好心情”主题班会 96
四 “情绪管理站”主题班会 101
五 “战胜羞怯”主题班会 105
六 “压力调频台”主题班会 113
七 “EQ的奥秘”主题班会 117
第五章 心理健康教育主题班会活动设计——人格篇 123
一 “气质知多少”主题班会 123
二 “我的性格”主题班会 129
三 “内向是把双刃剑”主题班会 134
四 “打开心灵之窗”主题班会 139
五 “羞答答的玫瑰”主题班会 143
六 “与挫折同行”主题班会 147
七 “磨炼优良的个性”主题班会 152
第六章 心理健康教育主题班会活动设计——交往篇 156
一 “纯真的友情”主题班会 156
二 “理解父母”主题班会 160
三 “学会与老师沟通”主题班会 165
四 “学会说‘不’”主题班会 169
五 “学会合作与竞争”主题班会 173
六 “告别嫉妒”主题班会 177
七 “交往的天空”主题班会 185
第七章 心理健康教育主题班会活动设计——自我意识篇 193
一 “如何受人欢迎”主题班会 193
二 “自信而不自负”主题班会 199
三 “学一点阿Q精神”主题班会 203
四 “走出封闭的自我”主题班会 208
五 “幽默的魅力”主题班会 212
六 “悦纳自我”主题班会 218
七 “完善自我”主题班会 223
第八章 心理健康教育主题班会活动设计——社会适应篇 228
一 “笑对人生”主题班会 228
二 “当好小会计”主题班会 231
三 “勇敢地承担责任”主题班会 235
四 “虚拟世界谁导航”主题班会 238
五 “阳光心态”主题班会 242
六 “心存感恩”主题班会 246
七 “生命的意义”主题班会 250