第一篇 大学适应篇 1
第一章 识读大学 1
第一节 大学起源与功能 2
第二节 大学教育 7
第三节 健康行业职业全景图 11
第四节 中医药学子的成才观 17
第二章 学涯发展特点与目标 24
第一节 学涯发展的特点 24
第二节 学涯发展的总体目标 29
第三节 学涯发展的阶段与目标 37
第三章 学涯适应策略 45
第一节 学习与学习力 45
第二节 生活与情绪管理 58
第三节 适应与沟通 70
第四节 竞争与合作 82
第二篇 职业规划篇 87
第四章 职业环境 87
第一节 认知职业 88
第二节 职业环境 96
第五章 认识自我 109
第一节 职业价值观 109
第二节 人格 123
第三节 技能与能力 136
第四节 职业兴趣 145
第五节 职业动机 153
第六章 职业规划与生涯发展理论 166
第一节 职业规划 166
第二节 生涯发展理论的演变 173
第三节 生涯发展理论 180
第七章 规划职业生涯 191
第一节 职业生涯诊断与目标设定 191
第二节 制定职业生涯发展策略 200
第三节 撰写职业生涯规划书 205
第四节 职业生涯规划的有效执行因素 209
第三篇 技能训练篇 217
第八章 职业尝试 217
第一节 职业尝试概述 217
第二节 职业尝试的分类及内涵 218
第三节 职业尝试的行为原则 219
第四节 获取职业尝试的机会 220
第五节 积累有效工作经验 226
第九章 求职技能训练 233
第一节 明确求职定位 233
第二节 筛选求职信息 246
第三节 准备求职材料 251
第四节 通过选拔测试 260
第四篇 职业发展篇 281
第十章 做出恰当的职业选择 281
第一节 职业选择 281
第二节 创业基础 296
第十一章 职业成功 308
第一节 职业成功的内涵 308
第二节 职业成功的标准 309
第三节 职业成功的影响因素 313
第四节 职业成功的规律 314
附录 328
附录一“大五”人格问卷与计分方法 328
附录二MBTI人格问卷与分型特征 333
附录三 职业能力自测 340
附录四 霍兰德职业倾向测试 344
附录五 职业规划书样稿 355
主要参考书目 363