前言 3
第一部 中学生的身体问题 14
1人体是如何发育成长？ 14
国中时代为身体发育之基本时期 16
2渐次变化成男性化身体与女性化身体 20
第二性征如何呈现？——国中男生 20
第二性征如何呈现？——国中女生 27
需要知道的月经常识 31
从各种角度来观察国中生身体之发育 37
3如何掌握自己的幸福 44
制造优良体格之重要因素 44
中学生所需的卡路里 51
公害食品之应对方针 55
把身体塑造得更健康 57
4国中生容易罹患的疾病 66
5重新认识性教育 75
男与女的特征与角色 75
第二部 中学生的心理问题 82
1智能与智能测验 82
对智能应有的知识 82
关於——智商测验 98
2学习之道 110
在家读书法 110
增强记忆力之种种方法 118
如何学习讨厌的学科 128
3重要的情绪问题 134
反抗期之开始 134
如何对待中学生 146
国中生之不安与解决之道 153
国中生情绪之特征 155
国中生的烦恼、痛苦 158
4国中生之性格与适应 161
性格之分类 161
性格是如何形成的？ 164
如何舒解不满欲望 173
5国中生的道德观、人生观 187
做好事很难 192
6国中生的生活 209
男女同校是好是坏？ 209
交友问题 216
少青年出轨问题 221
空暇时间之问题 229
7为将来著想 257
独立自主的精神与生活 257