果中皇后——苹果 1
百果之宗——梨 3
寓意吉祥——柑橘 6
最甜的金果子——柿子 10
长寿之果——桃 12
虎守杏林——杏 15
益寿食品——山楂 18
智慧之果——香蕉 21
果品明珠——葡萄 23
天然罐头——柚子 26
霞作衣，玉作肌——荔枝 29
无蜂之蜜——甘蔗 32
珍异之物——批杷 34
好似仙鹤顶上的红冠——杨梅 37
春果第一枝——樱桃 40
岭南果王——菠萝 43
低糖低热量的水果——草莓 45
热带果王——芒果 48
多子丽人——石榴 50
南药之首——槟榔 53
肺胃之果——橄榄 56
水果黄金——猕猴桃 58
神秘药果——柠檬 62
南国佳果——椰子 65
果中仙品——佛手 68
把花隐藏起来的植物——无花果 71
果中奇品——罗汉果 74
软体翠玉——杨桃 76
天然消化酶——木瓜 78
花梅之冠——梅子 81
果中之王——菠萝蜜 84
疗疾佳果——橙子 86
华如桃李——李子 88
民间圣果——桑葚 91
珍贵补品——龙眼 94
天生白虎汤——西瓜 97
夏令佳果——甜瓜 101
水中粮食——菱角 103
干果之王——栗子 106
天然维生素——红枣 109
绿色“牛乳”——花生 113
保健大王——核桃 117
食疗佳品——松仁 121
健康零食——葵花籽 123
坚果之王——榛子 126
三代果——香榧 128
益寿延年果——银杏 131
抗癌、防癌之果——杏仁 133
健康仙果——开心果 136
养生佳品——莲子 138
结束语 142
参考文献 144