《不纠结的职场》PDF下载

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  • 作  者:高睿可著
  • 出 版 社:北京:中国物资出版社
  • 出版年份:2012
  • ISBN:9787504741868
  • 页数:209 页
图书介绍:中国物资出版社即将出版的《不纠结的职场》一书,主要介绍了职场人在职场中应采取的正确态度和处事之道,具有指导职场人正确对待工作的意义,有利于成功职业和谐环境的养成。

第一章 职场纠结现状:工作中,忙并痛苦着 1

天天工作,太累、太无趣 3

工资太低,经常是“月光族” 5

老板太抠,发工资扣这扣那 7

同事太阴,背地常打小报告 9

客户事太多,好话说尽还是搞不定 11

想跳槽,害怕出虎口又入狼窝 14

第二章 职场纠结隐忧:透支中,损害健康 17

工作压力,健康的“隐形杀手” 19

小心身体“亚健康” 21

你的身体“透支”了吗 24

爱拼容易“过劳死” 26

鲜为人知的“匆忙症” 28

敏感多疑防“心衰” 30

工作重压下,职场抑郁症频发 32

职场“工作狂”谨防患上“人格分裂症” 34

第三章 职场快乐心修炼:百忙中,不烦就好 37

忙得快乐,享受工作 39

累得欢喜,充实自己 41

忙而不乱,累而不疲 43

心灵减压,化解情绪 44

融于环境,境随心转 47

创造机遇,把握机遇 49

第四章 职场进取心修炼:行动中,感悟人生 53

爱岗敬业,认认真真 55

做事用心,提高标准 57

心无旁骛,专心致志 59

立刻行动,成功捷径 61

驱除抱怨,转换角度 63

赶走消极,激发热情 65

第五章 职场责任心修炼:付出中,体现价值 69

负责任苦,尽责任乐 71

责任越多,价值越大 73

关怀开怀,付出杰出 75

踏实做人,稳当做事 77

对人尊重,对事负责 79

自私自利,害人害己 81

第六章 职场自信心修炼:反思中,愈挫愈勇 85

扬长避短,事半功倍 87

缺点优点,坦然面对 89

突破限定,自我肯定 91

顺境逆境,自我提升 93

自我反省,能力提升 95

超越自己,挖掘潜力 97

第七章 职场宽容心修炼:尊重中,彰显人性 101

尊重他人,以人为本 103

心量要大,自我要小 105

成就他人,成长自己 107

大忍大益,小忍小益 109

尊重领导,心平气和 111

宽容企业,善待同人 112

第八章 职场感恩心修炼:百态中,洞察美好 115

对工作:心存感恩,知足惜福 117

对企业:滴水之恩,涌泉相报 119

对同事:心存感激,心和人和 120

对团队:全心付出,包容互助 122

对客户:奉献忠诚,诚实守信 124

对领导:尊重虚心,感谢知遇之恩 126

对众人:好人坏人,皆应感恩 128

对老板:像老板一样爱公司 130

第九章 职场沟通力修炼:沟通中,获得好人缘 133

微笑带来好人缘 135

赞美是种有效的激励 136

只要真诚,总能打动人 138

成为同事的知心朋友 140

处理好同事之间的矛盾 143

主动与上司沟通 145

切勿在同事间议论上司 147

向老板说“不”要讲究策略 149

第十章 职场激情力修炼:专注中,激情迸发 151

激情是工作的灵魂 153

工作就是一种激情生活 154

专注于工作可以忘掉一切烦恼 156

薪金再少也要像百万富翁般快乐工作 158

用100%的激情做1%的事 160

像第一天那样去工作 162

唤回沉睡已久的工作激情 164

永葆年轻的激情 166

第十一章 职场抗压力修炼:抗压中,变得坚强 169

做好面对困难的准备 171

遭遇挫折,要善于自我调节 173

凡事不要总是往坏的方面想 175

不要把自己逼得很紧张 177

走出压力的沼泽 179

向工作低潮说“拜拜” 182

用运动解除烦恼与压力 185

坚决不做“工作狂” 187

第十二章 职场平衡力修炼:平衡中,工作家庭美满 189

保持心理平衡 191

用幽默来解释生活 193

幸福不能用金钱来量化 195

健康是快乐的资本 197

养成有规律的生活习惯 199

有和睦的家庭才有成功的事业 201

家庭生活不得不放在工作之后怎么办 203

和家人一起成长 206