第一章 呼吸系统疾病 1
第一节 风寒感冒 1
葱白瘦肉粥 2
面粉红糖粥 2
三白粥 2
葱白神仙粥 2
姜葱米醋粥神仙粥 3
荆芥粥生姜粥防风粥 4
发汗豉粥 4
第二节 风热感冒 4
黄芪生姜大枣粥 5
冬瓜莲叶扁豆粥 5
蔓荆子粳米粥 5
薄菊粥 5
薄荷粥 5
金银花粥 6
藿佩粥 6
石膏粥 6
加减竹叶粥 6
第三节 暑湿感冒 7
荷叶扁豆花粥 7
香薷粥 7
藿香叶粥 7
山楂薏苡粥 8
扁豆花山药粥 8
藿香薏仁粥 8
薏米扁豆粥 8
绿豆粥 8
银翘解毒粥 9
化斑粥 9
第四节 急性支气管炎 9
苏叶杏仁粥 9
甜杏仁粥 10
竹叶花粉粥 10
山药杏仁粥 10
薏苡梨粥 10
干贝粥 11
葱白粥 11
贝母粥 11
紫苏粥 11
第五节 慢性支气管炎 11
薏仁茯苓苏子粥 12
黄芪猪肺粥 12
橘红粥 12
二陈二仁粥 13
芦根川贝粥 13
百玉二冬粥 13
葶苈子大枣粥 13
四仁鸡子粥 13
珠玉二宝粥 14
车前子粥 14
第六节 肺炎 14
芦根竹沥粥 15
复方鱼腥草粥 15
杏仁粥 15
竹沥粥 15
苏子粥 16
大蒜粥 16
山药粥 16
葱姜粥 16
第七节 支气管哮喘 16
麻黄干姜粥 17
桑白猪肺粥 17
姜枣糯米粥 18
苏子降气粥 18
麻姜甘草粥 18
扁豆陈皮粥 18
山药羊肉粥 18
燕窝枸杞粥 19
二皮芦根粥 19
二贝芦根粥 19
第八节 肺脓肿 19
加味白茅根粥 20
蜂房贝母粥 20
桔梗芦根粥 20
鱼腥草粥 20
苇茎薏苡仁粥 20
玉竹木耳粥 21
冬瓜仁桃仁粥 21
祛咳止呕粥 21
麦门冬粥 21
莱菔子粥 22
梨粥 22
荆芥豆豉薄荷粥 22
银耳雪梨红枣粥 23
葛根桑枝粥 23
冬虫草米粥 23
胡桃粥 23
桑白皮大米粥 24
第二章 消化系统疾病 26
第一节 急慢性肠炎 26
藿香煨姜粥 26
车前扁豆粥 26
山药莲芡粥 26
加味附子粥 26
金樱子粥 26
干姜粥 27
白及粥 27
银花红薯粥 27
淮山粥 27
银花莲子粥 27
第二节 胃及十二指肠溃疡 28
卷心菜粥 28
黑枣糯米粥 28
莱菔子槟榔粥 28
山楂薤白粥 28
党参砂仁黑米粥 29
豆蔻红枣粥 29
南瓜砂仁大米粥 29
三七白及大米粥 29
虎杖糯米粥 29
三七白及莲藕粥 30
第三节 慢性胃肠炎 30
西湖藕粥 30
羊肉山药粥 30
淮山内金粥 31
生姜狗肉粥 31
白扁豆砂仁粥 31
神曲粥 31
砂仁紫苏子粥 31
香附粥 31
砂仁吴茱萸粥 32
荔枝粥 32
第四节 痢疾 32
莙荙莱粥 32
大蒜马齿苋粥 32
陈茗粥 33
白头翁粥 33
姜茶乌梅粥 33
鸡冠花粥 33
加味槟榔粥 34
莲子生姜粥 34
三宝粥 34
柿饼粥 34
薤白木耳粥 34
韭菜止痢粥 35
煨姜附子粥 35
第五节 便秘 35
郁李薏苡粥 35
松子粥 35
芝麻山药粥 36
五仁粥 36
苏子麻仁粥 36
番薯粥 36
牛奶粳米粥 37
牛奶麦片粥 37
牵牛子粥 37
杏苏粥 37
三仁粥 38
良附粥 38
行气健胃粥 38
加味三仙粥 38
复方桃仁粥 38
香佛莱菔粥 38
复方赤豆粥 39
赤桃归苓粥 39
消食导滞粥 39
健脾八宝粥 39
痛泻粥 40
第三章 心血管系统疾病 41
第一节 高血压 41
香芹荸荠粥 41
决明子菊花粥 42
菊花山楂粥 42
天麻杞枣粥 42
豆汁粥 42
紫菜粥 43
绿豆海带粥 43
白术半夏天麻粥 43
天麻钩藤粥 43
第二节 冠心病 44
薤白山楂粥 44
首乌百合粥 44
姜桂薤白粥 44
豆腐浆粥 44
丹参砂仁粥 45
地黄首乌粥 45
参冬五味粥 45
萝卜肉末粥 45
玉米粳米粥 45
川芎红花粥 46
第三节 充血性心力衰竭 46
圆肉百合粥 46
莲子酸枣粥 46
桂姜人参粥 46
参芪附子粥 47
桂圆百合粥 47
人参茯神粥 47
核桃茯苓粥 47
白茯苓粥 47
第四节 慢性低血压 48
加味生脉粥 48
生脉粥 48
莲参粥 48
鲫鱼粥 48
火腿粥 49
鲫鱼糯米粥 49
大枣黄芪粥 49
参芪粥 50
第五节 心血管疾病 50
葛根粳米粥 50
参麦五味粥 50
昆布莲藕粥 51
山楂荷叶粥 51
首乌红枣粥 51
酸枣仁白术粥 52
莲心浮小麦粥 52
菊苗粥 52
黑米苹果粥 52
菊花粥 53
芝麻桑椹粥 53
第四章 泌尿生殖系统疾病 54
第一节 前列腺肥大 54
茅根赤小豆粥 54
韭菜粥 54
栗子粥 55
赤小豆粥 55
竹叶荠菜粥 55
竹叶粥 55
桂心粥 56
三红粥 56
第二节 泌尿系统感染 56
葵菜粥 56
滑石粥 57
玉米粥 57
鸭梨粥 57
高梁粥 58
粟米粥 58
酥粥 58
苏粥 58
木通粥 59
高粱米粥 59
第三节 阳痿 59
雀肉粟米粥 60
茯苓苁蓉粥 60
羊肾韭菜粥 60
雀儿药粥 60
苁蓉羊肉粥 61
鹿角胶粥 61
龙眼肉粥 61
泽泻粥 61
薯蓣粥 61
第四节 肾炎 62
茅根粥 62
茅根公英粥 62
玉米须车前叶粥 62
冬瓜赤豆粥 63
冬瓜蚕豆壳粥 63
白果芡实粥 63
白菜苡米粥 64
茯苓山药粥 64
加味黄芪粥 64
第五节 遗精早泄 64
胡萝卜羊肉粥 65
生姜羊肉粥 66
狗脊金樱子粥 66
腐皮白果粥 66
芡实粉粥 66
龙骨粥 67
核桃枸杞粥 67
团鱼二子粥 67
羊外肾粥 67
益智仁粥 68
第六节 尿路结石 68
金钱草粥 69
三金排石粥 69
赤小豆内金粥 69
茅根灵仙粥 70
苦苣菜粥 70
猪肚山药粥 70
金钱草米仁粥 71
第七节 血尿 71
琥珀粥 71
木耳粥 71
木耳黄花粥 72
杨梅瘦肉粥 72
加味滑石粥 72
四鲜粥 73
小蓟饮子粥 73
黄芪茯苓粥 73
芡实粥 73
莲肉粥 74
桑椹薏仁粥 74
芡实茯苓粥 74
枸杞叶粥 74
银花蒲公英粥 75
益肾粥 75
第五章 血液系统疾病 76
黑米膳粥 76
黑米八宝粥 76
木耳红枣粥 77
牛乳粥 77
甜浆粥 77
八宝粥 78
大枣羊骨粥 78
紫河车粥 78
桂圆桑椹粥 78
第六章 代谢、内分泌系统疾病 79
第一节 高脂血症 79
淡菜粥 79
洋葱粥 79
菊花决明子粥 79
三七首乌粥 80
红枣首乌粥 80
茯苓薏苡粥 80
百合生姜大蒜粥 80
荷叶二花粥 81
核桃仁粥 81
扁荷粥 81
第二节 肥胖症 81
苡仁红薯粥 82
豆蔻粥 82
小白菜木耳粥 82
黄豆芝麻粥 82
银耳菊花粥 83
马蹄绿豆粥 83
黄瓜粥 83
冬瓜粥 83
第三节 糖尿病 84
生芦根粥 85
生地黄粥 85
山药桂圆粥 85
冬瓜鸭粥 85
南瓜小米粥 86
竹笋粥 86
天花粉薯蓣粥 87
赤小豆鱼粥 87
萝卜粥 87
第四节 内分泌代谢结缔组织病症 87
良姜槟榔粥 87
龙骨牡蛎粥 87
独活寄生粥 88
桃红地黄粥 88
生姜大枣粥 88
牛膝粥 88
第七章 神经系统疾病 89
第一节 脑血管病 89
郁李仁粥 89
蚌或珍珠母粥 89
薯蓣鸡子黄粥 90
三味粟米粥 90
羊脂葱白粥 90
四味粳米粥 90
西米猕猴桃粥 90
栗子桂圆粥 90
第二节 神经衰弱 91
松子仁粥 91
桂圆枸杞粥 91
冰糖银耳粥 92
三子芝麻粥 92
莲子粥 92
桂圆芡实粥 93
莲子芡实荷叶粥 93
大枣粳米粥 93
第八章 外科与皮肤科疾病 94
第一节 乳腺炎 94
栀子仁粳米粥 94
香附粳米粥 95
香附桃仁粥 95
双花公英粳米粥 95
油菜粳米粥 95
山甲瓜蒌粥 95
芙蓉薏苡粥 96
公英银花绿豆粥 96
银皂鹿角粥 96
夏枯草当归粥 96
第二节 痔疮 97
苍耳粳米粥 97
红薯粥 97
菠菜香蕉粥 97
阿胶黑米粥 97
阿胶糯米粥 98
无花果粥 98
菠菜粥 98
第三节 肿瘤 99
阿胶花生粥 99
白及银花粥 99
大枣首乌粥 99
紫草白芍粥 99
紫草白果菱角粥 100
鲫鱼山药粥 100
人参粥 100
山药扁豆鸡金粥 100
茯苓鹅血泥鳅粥 101
参芪甘麦粥 101
第四节 烧伤 101
银花香蕉空心菜粥 101
夏枯草蛇蜕粥 102
银花甘草粥 102
参芪肉桂粥 102
车前薏米粥 102
干姜良姜粥 102
苁蓉地黄粥 103
第五节 骨伤 103
苁蓉枸杞羊肾粥 103
乳香续断粥 104
骨碎补五加皮粥 104
威灵仙粥 104
二藤粥 105
桃仁粥 105
第六节 脓疱疮 106
淮山扁豆粥 106
绿豆冰糖粥 106
淮山苡仁田鸡粥 106
加味淮山扁豆粥 106
马齿苋粥 107
牛蒡粥 107
三豆荷叶粥 107
丝瓜白菜猪瘦肉粥 107
第七节 皮肤病 108
大青叶桃仁粥 108
牛蒡蝉蜕粥 108
防风威灵仙粥 108
紫草鲜皮粥 109
威灵蜂房粥 109
桃仁高粱粥 109
甘草银花粥 109
生姜桂枝粥 110
乌蛇当归粥 110
玉米须粥 110
第九章 妇产科疾病 111
第一节 月经失调 111
薤白粥 111
红花糯米粥 111
糯米阿胶粥 112
益母草汁粥 112
当归益母草粟米粥 112
鸡汁粥 112
羊肉粥 113
第二节 白带异常 113
茯苓粉粥 113
莲枣糯米粥 113
银花绿豆粥 114
茯苓车前粥 114
扁豆山药糯米粥 114
莲子芡实粥 114
芡实核桃粥 114
第三节 不孕症 115
枸杞菜猪腰粥 115
山茱英粥 115
阳起石牛肾粥 115
锁阳煲粥 116
椒面粥 116
茴香粥 116
肉桂粥 116
艾叶粥 116
紫河车鹿角胶粥 117
巴戟羊肉粥 117
开郁种玉粥 117
启宫粥 117
第四节 闭经 118
桃仁红花粥 118
兰花粥 118
糯米内金粥 118
凌霄花阿胶粥 118
鸽肉葱姜粥 119
墨鱼香菇冬笋粥 119
百合二地粥 119
苍术粳米粥 119
第五节 带下病 119
萆薢银花粥 119
加味蒲公英粥 120
茯苓车前子粥 120
白果莲肉粥 120
腐竹白果粥 120
完带粥 120
易黄粥 120
石榴皮粥 121
金樱子米粥 121
山药乌鸡膏粥 121
鳖甲鹿角胶粥 121
第六节 崩漏 121
苎麻粥 122
红米生地粥 122
三七粉粥 122
山药山萸粥 122
小麦鸡血粥 123
乌鸡糯米粥 123
三七阿胶粥 123
第七节 妊娠呕吐 124
麦地粥 124
白术鲫鱼粥 124
鲜竹茹粥 124
糯米稀粥 124
砂仁粥 124
白术藿香粥 125
二白姜防藿香粥 125
砂仁藿香粥 125
第八节 先兆流产、习惯性流产 125
白术南瓜粥 125
苎麻鲤鱼粥 126
竹茹阿胶粥 126
糯米淮山粥 126
莲子芋肉粥 126
黑豆菟丝子糯米粥 127
山药杜仲粥 127
母鸡黄米粥 127
母鸡糯米粥 127
第九节 妊娠水肿 127
黑豆赤豆粥 128
冬瓜鲤鱼头粥 128
五皮粥 128
黄芪野鸭肉粥 128
鹿头肉粥 128
白术茯苓粥 128
鲤鱼赤小豆粥 129
黄芪三皮粥 129
肉桂山药粥 129
第十节 难产 130
海马小米粥 130
燕麦小米粥 130
催生益母粥 130
第十一节 产后缺乳 130
红苕粥 131
鲤鱼汁粥 131
鲢鱼小米粥 131
莴苣子粥 131
猪蹄粥 131
山甲路路通粥 132
豌豆粥 132
第十二节 产后恶露不净 132
坤草粥 132
生化汤粥 132
参芪胶艾粥 133
小米鸡蛋红糖粥 133
第十三节 子宫脱垂 133
加味金樱子粥 133
首乌小米粥 134
黄鳝小米粥 134
党参小米粥 134
补中益气粥 134
山药红枣粥 134
鳝丝油菜粥 134
第十章 儿科疾病 136
第一节 小儿遗尿 136
母鸡粥 137
灯心草粥 137
白果养肾粥 137
益智粥 137
猪脬粥 138
韭菜籽粥 138
麻雀糯米粥 138
芡实胡桃山药粥 138
第二节 小儿疳积 138
鸡肫粉粥 139
山药苡仁粥 139
小米淮山药粥 139
独脚金鲫鱼粥 139
鸭粥 140
白萝卜粥 140
消食健脾粥 140
粳米胡萝卜粥 141
大麦粥 141
第三节 百日咳 141
花生粥 142
罗汉果粥 142
沙参粥 142
大枣银耳粥 142
芹菜粥 143
天门冬粥 143
玉竹粥 143
第四节 小儿腹泻 144
内金山药菔子粥 144
苡米粥 144
三米粥 145
胡萝卜烂米粥 145
栗子香米粥 145
山药扁豆粥 145
楂粥 146
第五节 麻疹 146
芦笋粥 146
大米冬笋粥 147
银菊葛根粥 147
胡萍粥 147
银花粥 147
鸽蛋大米粥 148
肉末米粥 148
第六节 流行性腮腺炎 148
绿豆菜心粥 148
银翘粥 149
龙衣粥 149
板蓝根粥 149
大青叶汁粥 149
黄花菜粥 149
万寿菊银花粥 150
第七节 水痘 150
银花薏苡仁粥 150
野菊花粥 151
三豆粥 151
竹笋薏苡仁粥 151
蒲金解毒粥 151
梅花绿豆粥 152
薏苡红豆粥 152
百合杏仁赤小豆粥 152
腊梅花土茯苓粥 152
第八节 小儿虚汗 152
糯稻根鱼粥 153
小麦糯米粥 153
猪肚糯米粥 153
黄芪龙眼肉粥 153
麦枣龙眼肉粥 154
浮小麦黑豆粥 154
三黄小麦粥 154
第九节 小儿寄生虫症 154
雷丸槟榔粥 154
苦楝根粥 155
乌梅粥 155
使君子粥 155
川楝子粥 155
苦楝皮粥 155
南瓜子粥 156
槟榔粥 156
椒醋粥 156
百部粥 156
第十节 小儿流涎 157
茯苓益智仁粥 157
大枣陈皮竹叶粥 157
马齿栀子粥 157
椒红牛肉粥 157
姜丁牛肚粥 158
苡仁扁豆粥 158
温中健脾粥 158
第十一节 儿科病症辅助 158
蝉蜕粥 158
山药麦芽内金粥 158
薏苡仁香蕉粥 159
山药莲肉粥 159
糯米固肠粥 159
云母粥 159
大枣木香粥 160
第十一章 耳鼻喉科疾病 161
第一节 耳鸣 161
鱼鳔粥 161
猪脊肉粥 161
猪血粥 162
桑仁粥 162
羊肝粥 162
陈皮粥 163
佛手粥 163
白豆蔻粥 163
第二节 咽炎 164
解表利咽粥 164
豆豉解表粥 164
鲜藕绿豆粥 164
粳米二冬粥 165
百合生地粥 165
牛蒡根粥 165
沙参麦冬粥 165
第三节 扁桃体炎 166
天门冬粳米粥 166
大力子粥 166
橄榄粥 166
荷叶莲子粥 166
橄榄萝卜蒲公英粥 167
蒲公英粥 167
第四节 目赤肿痛 167
杞叶芹菜粥 168
明目粥 168
双决明白菊粥 168
合欢花菊花粥 168
决明菊花粥 169
竹叶地黄粥 169
栀子仁粥 169
第五节 鼻出血 169
白茅根粥 170
桑白皮粥 170
生地黄汁粥 170
田七阿胶粥 170
仙鹤草粥 171
藕节大米粥 171
第六节 声音嘶哑 171
丝瓜甘蔗汁粥 171
蝉蜕茶粥 172
蒲公英薄荷粥 172
橘皮粥 172
梨汁粥 173
木蝴蝶粥 173
玄参乌梅粥 173
蝉脱胖大海粥 173
葛根粟米粥 173
天花粉粥 174
公英菊花粥 174
车前草粥 174
甘桔薄荷粥 174
第十二章 风湿病 176
双桂粥 176
川乌粥 176
柳枝木瓜粥 176
加味薏苡仁粥 176
乳香没药粥 177
薏仁茅根苦瓜粥 177
桂枝粥 177
二活粥 177
第十三章 传染病 179
第一节 病毒性肝炎 179
茵陈粥 179
陈皮瘦肉粥 180
二花粥 180
陈皮蚌肉粥 180
虎杖甘草粥 180
地耳粥 181
大青粥 181
栀子粥 181
小豆薏米粥 182
第二节 肺结核 182
白及米蒜粥 183
紫河车瘦肉粥 183
黑豆松子粥 183
杞枣木耳粥 183
白及紫皮蒜粥 184
白及枣蜜粥 184
天冬黄精粥 184
紫皮大蒜拌粥 184
羊肉小麦粥 185
糯米薏米红枣粥 185
第十四章 肿瘤 187
第一节 食道癌 187
苹果奶粥 188
牛奶梨片粥 188
老菱粉绿豆粥 188
玉米面粥 188
山药苡米粥 188
梨根粥 189
菱苡诃子粥 189
半夏薏苡仁粥 189
红米芦根粥 189
胎盘牛乳 189
菱粉粥 190
韭菜汁粥 190
猫胎盘粉粥 190
第二节 胃癌 190
健胃防癌粥 191
陈槐花粥 191
圆肉阿胶粥 191
火麻仁粥 191
胡椒荜拨粥 191
莱菔粥 192
芍药甘草粥 192
鱼肚粥 192
第三节 肠癌 193
瞿麦槐花粥 193
黄连解毒粥 193
当归龙荟粥 193
少腹逐瘀粥 193
荷蒂粥 193
菱薏紫藤粥 194
瞿麦根粥 194
三七粥 194
黄芪大枣粥 194
第四节 肺癌 195
蜂房润肺粥 195
川贝雪梨粥 195
益肺清痰粥 195
仙鹤枣粥 195
三七白及粥 195
人参阿胶粥 196
化痰软坚粥 196
清热解毒粥 196
第五节 肝癌 196
茵陈蒿粥 196
箬竹叶粥 197
生菱肉粥 197
商陆瘦肉粥 197
半枝莲粥 197
白花蛇舌草粥 198
蛤蟆肉粥 198
田七藕汁粥 198
第六节 子宫癌 198
半枝莲马齿苋粥 198
菱粥 199
羊泉粥 199
白果冬瓜粥 199
慈姑粥 199
鲜藕侧柏叶粥 199
鱼鳞胶粥 200
西红柿花生小枣粥 200
山药三七粥 200
猪小肚杞子粥 200
黄芪水煮粥 200
蒲公英米粥 200
豆香薷粥 201
桃仁米粥 201
燕窝银耳瘦肉粥 201
第十五章 滋 补粥 202
第一节 补气 202
黄精枸杞粥 202
黄芪白术粥 202
人参旱莲草粥 203
麦仁牛肉粥 203
山药麦粉粥 203
首乌茯苓粥 203
甘麦大枣粥 203
小米羊肉粥 204
补虚正气粥 204
第二节 补血 204
海参粳米粥 204
当归红枣排骨粥 205
燕窝冰糖粥 205
黄芪红糖粥 205
四味补血粥 206
十宝补血粥 206
当归补血粥 206
紫薯补血粥 207
紫米补血粥 207
第三节 气血双补 207
太子参粥 207
人参升麻粥 208
气血双补安神粥 208
猪肝红枣粥 208
黑米红豆粥 209
落花生粥 209
乌雄鸡粥 209
猪肝绿豆粥 209
南瓜粥 210
第四节 补阴 210
白木耳粥 210
皮蛋牡蛎粥 210
百合粥 210
麦冬粥 211
百合沙参粥 211
天冬粥 211
甘蔗粥 211
乌鸡膏粥 212
酥蜜粥 212
石斛粥 212
冬虫草粥 212
大米白鸭粥 213
第五节 补阳 213
附子粥 213
雄鸡粥 213
鹿肾粥 214
锁阳壮阳粥 214
双凤壮阳粥 214
菟丝子粥 214
第六节 滋阴壮阳 215
山萸麦冬粥 215
枸杞羊肾粥 215
麻雀粥 216
海参粥 216
苁蓉羊腰粥 216
枸杞猪腰粥 216
狗肉粥 217
第七节 健脑益智 217
蛋黄山药粥 217
胡桃芡实粥 218
蛋黄粥 218
鱼肉松粥 218
枣栗子粥 218
苹果玉米蛋黄粥 218
小米龙眼粥 219
山药芡实粥 219
牛奶粥 219
第八节 益肝补肾 219
杜仲黄芪 220
首乌山楂粥 220
肉苁蓉麦冬粥 220
天冬黑豆粥 220
仙人粥 221
黑米粥 221
枸杞苁蓉鹿肾粥 221
公英芦根粥 221
第九节 补脾胃 222
参芪茯苓羊肉粥 222
山药大枣小米粥 222
山药薏米粥 222
十宝粥 222
温补脾胃羊肉粥 223
大麦仁粥 223
四宝粥 223
南瓜糯米粥 224
西红柿小米粥 224
榛子粥 224
第十节 儿童保健粥 225
香菜粥 225
菊花枸杞猪肝粥 226
陈皮内金粥 226
小儿消食粥 226
金橘粥 226
山楂神曲粥 227
饴糖大米粥 227
枇杷叶粥 227
猪肺粥 227
生姜炒米粥 228
第十一节 益寿抗衰 228
胡桃枸杞粥 228
首乌大枣粥 228
茯苓芡实粥 229
葛根绿豆粥 229
首乌淡菜粥 229
松花淡菜粥 229
灵芝粥 229
龙眼粥 230
健脾粥 230
羊骨粥 230
第十六章 妇女保健 231
第一节 调经养血 231
肉桂粳米粥 231
淡菜猪肉粟米粥 231
墨鱼粟米粥 232
牡丹花粥 232
养血止痛粥 232
奶黄香粥 232
黑糯米粥 232
黑米阿胶粥 233
第二节 孕产期 233
公英黄花菜粥 233
黄芪陈皮粥 233
党参杜仲粥 234
安胎鲤鱼粥 234
黄芪南瓜粥 234
阿胶粥 234
小黄米母鸡粥 235
黄芪川芎粥 235
芦根粳米粥 235
第三节 妇女保健粥 235
桑葚粥 236
归桂粥 236
苋菜粥 236
花生猪骨粥 236
木瓜粥 237
海藻双仁粥 237
猪蹄花生粥 237
藕粥 237
茉莉冰糖粥 238
第四节 妇女更年期综合征 238
七宝粥 238
虾米粥 238
淡菜皮蛋粥 239
何首乌粥 239
酸枣仁粥 239
合欢花粥 240
地黄枣仁粥 240
赤豆薏苡仁红枣粥 240
第十七章 美容美体 241
第一节 美容养颜 241
美肤养颜粥 241
冰糖仙人掌粥 242
猪肾薏苡粥 242
补血养颜粥 242
红枣菊花粥 242
杏仁牛奶芝麻粥 242
菜花粥 243
桃花粥 243
黄芪橘皮红糖粥 243
第二节 健美瘦身 243
荷叶山药粥 244
人参茯苓粥 244
健美牛肉粥 244
玉米面红薯粥 244
山芋粥 245
山药萝卜粥 245
红枣糯米粥 245
美颜瘦身粥 245
什锦乌龙粥 245
参苓粥 246
第十八章 特殊人群 247
第一节 神经衰弱、失眠、记忆力减退 247
益肾健脑粥 247
健脑粥 248
花生养心补脑粥 248
花生茯苓桂圆粥 248
健脑八宝粥 248
花生大枣粥 249
花生核桃粥 249
百合糯米粥 249
芡实花生粥 249
第二节 体质虚弱 250
金沙玉米粥 250
茯苓粥 250
人参大枣粥 250
乳粥 250
山药薏米芡实粥 251
白糖莲子粥 251
三米桂圆粥 251
山莲葡萄粥 252
黄芪山药粥 252
第三节 肾虚腰痛 252
生地山药粥 252
茯苓粳米粥 252
萸肉粥 253
熟地粥 253
枸杞核桃粥 253
锁阳苁蓉粥 254
黑芝麻羊肾粥 254
第四节 慢性肝炎 254
薏米赤豆粥 254
大枣粥 254
枸杞粥 255
羊肝胡萝卜粥 255
红枣米仁粥 255
玫瑰花粥 255
梅花粥 256
苏子桃仁粥 256
第五节 治脚气 256
赤豆粳米粥 256
红小豆苡米粥 256
小豆粥 257
赤豆山药粥 257
糯米苡仁粥 257
小麦通草粥 257
百合小米粥 257
葫芦粥 258
第六节 老年性浮肿 258
花生红枣粥 258
牛肚薏米粥 258
薏苡仁粥 259
黄豆苹果粥 259
小米黄豆粥 259
黄芪粥 259
参芪薏苡仁粥 260
赤豆牛肉粥 260
第七节 脱发、头发早白 260
百合生发粥 260
淮山药芝麻粥 260
地黄鸡肉粥 261
黄精乌发粥 261
核桃粥 261
百合花粥 261
首乌阿胶粥 262
蔷薇花绿豆粥 262
第八节 夜盲症 262
猪肝瘦肉粥 262
猪肝鱼片粥 263
胡萝卜鸡肝粥 263
胡萝卜粥 263
菠菜猪肝粥 264
鸡肝粥 264
猪肝鸡蛋粥 264
鸡汁苁蓉粥 265
第九节 预防中暑 265
绿豆西瓜粥 265
荷叶粥 265
绿豆荷叶粥 265
绿豆小米粥 266
菊花冰糖粥 266
白扁豆粥 266
赤豆粥 267
西瓜皮粥 267
冬瓜莲叶粥 267
第十节 热性体质人群 267
蟹柳白菜粥 268
荷花粥 268
麦冬竹参粥 268
淮山兰花粥 269
红绿双米粥 269
清热祛湿粥 269
丝瓜粥 269
第十一节精神抑郁 270
香蕉葡萄粥 270
香附麦片粥 270
香蕉糯米粥 271
夜交藤粥 271
合欢粥 271
海参莲子粥 272
第十二节 吸烟人群 272
人参蛤蚧粥 272
山芋肉粥 272
薏仁桃仁粥 273
薏仁杏仁粥 273
枇杷罗汉果粥 273
第十三节 应酬喝酒人群 273
枳椇粥 274
冬瓜枸杞猪肝粥 274
苦瓜排骨粥 274
玉瓜莲子排毒粥 275
西瓜翠衣粥 275
茭白粥 275
第十四节 强健心脏 275
小麦粥 276
龙眼莲子粥 276
甘薯粥 276
养心粥 276
酸枣仁蜜粥 276
藕粉粥 277
第十五节 增肥 277
艇仔粥 277
美味鱼茸粥 278
黄芪内金粥 278
红枣麦粥 278
第十六节 明目 279
乌鸡肝粥 279
五加菜粥 279
荠菜粥 279
桑葚果粥 279
榛子杞子粥 280
猪肝陈米绿豆粥 280
苍术猪肝粥 280
鸡肝粟米粥 280
皮蛋粥 281
第十九章 四季养生粥 282
第一节 春季 282
地黄粥 282
红枣冰糖嫩肤粥 282
黑米党参粥 283
鸡肝萝卜粥 283
韭菜鲜味粥 283
桂圆糯米粥 283
粳米红枣粥 284
百合杏仁粥 284
糯米百合粥 284
第二节 夏季 284
花粉生地粥 284
赤小豆粳米粥 285
皮蛋瘦肉粥 285
土豆粥 285
莲子荷叶粥 286
荷叶茯苓粥 286
黄芪银花粥 286
百莲绿豆粥 286
第三节 秋季 287
枸杞山药粥 287
蔗汁粥 287
杏仁川贝百合粥 287
百枣莲子银杏粥 287
燕麦雪梨糯米粥 287
百合杏仁枇杷粥 288
茄子粳米粥 288
鲫鱼粳米粥 288
枸杞菊花粥 289
白果萝卜粥 289
第四节 冬季 289
黑芝麻粥 289
火腿鸡蓉粥 289
牛肚大米粥 290
鸡丝皮蛋粥 290
山药栗子粥 290
姜枣粥 290
核桃莲肉猪骨粥 291
丝瓜番茄粥 291
参考文献 292