上篇 美容篇 3
第一章 按摩美容概述 3
第一节 中医美容的起源与发展 3
第二节 按摩美容的特点 6
第三节按摩美容的作用原理 7
第四节 按摩美容的适应证与禁忌证 15
第五节 按摩美容的注意事项 16
第二章 皮肤的结构与生理 18
第一节 皮肤解剖结构 18
第二节 皮肤生理 21
第三节 皮肤类型 23
第四节 皮肤衰老与防治 25
第五节 皮肤保健与保养 27
第六节 头皮与头发生理 52
附：头发日常护理 57
第三章 按摩美容常用穴位和手法 74
第一节 常用穴位 74
第二节 常用手法 90
第四章 各部位美容按摩操作技法 100
第一节 头部美容按摩操作技法 100
第二节 头发美容按摩操作技法 101
第三节 面部美容按摩操作技法 103
第四节 颈部美容按摩操作技法 106
第五节 胸腹部美容按摩操作技法 107
第六节 腰背部美容按摩操作技法 108
第七节 上肢美容按摩操作技法 112
第八节 下肢美容按摩操作技法 114
第五章 病证美容按摩技法 117
第一节 面部皱纹 117
第二节 面部疾病 124
第三节 头皮病 134
下篇 减肥篇 149
第六章 肥胖症概述 149
第一节 肥胖症的概念 149
第二节 中医学对肥胖症的认识 152
第三节 现代医学对肥胖症的认识 158
第四节 肥胖症的诊断 161
第五节 肥胖症的危害 177
第七章 脂肪的结构与生理 182
第一节 脂肪解剖结构 182
第二节 脂肪的生理 183
第三节 脂肪的分布 184
第四节 脂肪的代谢 185
第八章 按摩减肥概述 188
第一节 按摩减肥的特点 188
第二节 按摩减肥的作用机理 189
第三节 按摩减肥的适应证和禁忌证 190
第四节 按摩减肥的注意事项 191
第九章 减肥按摩常用穴位和手法 193
第一节常用穴位 193
第二节 常用手法 213
第十章 各部位减肥按摩操作技法 226
第一节 面部减肥按摩操作技法 226
第二节 颈部减肥按摩操作技法 228
第三节 胸部减肥按摩操作技法 230
第四节 腹部减肥按摩操作技法 231
第五节 腰臀部减肥按摩操作技法 233
第六节 上肢部减肥按摩操作技法 235
第七节 下肢部减肥按摩操作技法 236
第八节 膝盖部减肥按摩操作技法 238
第十一章 点穴按摩减肥操作技法 240
第十二章 单纯性肥胖症按摩技法 243
附篇 其他美容减肥法 253
第一单元 面膜美容法 253
第二单元 中药熏洗美容法 263
第三单元 运动美容减肥法 265
第四单元 美容食疗与药膳 269
第五单元 减肥食疗与药膳 283
参考文献 292