第一部分 理解万岁 1
第一章 老年期的各种身心变化 3
这不是结束，而是新的开始——如何摆脱“退休综合征”的困扰 5
坦然面对衰老——正确面对丧失期 12
我是谁？——如何正视老年期的人格变化 24
家中的老人为何越来越自私？——像他们爱护我们一样去包容他们 32
不跟别人比，只跟自己比——老人的攀比心理 40
爱美之心人皆有之——老年人也有追求美的权力 49
活在当下——不要过分沉浸在回忆中 56
让夕阳更美丽——晚年规划的重要性 63
我的晚年我做主——浅析各种养老模式的特点 72
第二章 老年家庭心理 83
空巢不空心——空巢老人的家庭心理 85
吵架的艺术——家庭矛盾如何解决 93
不做“出气筒”——老年人家庭暴力心理根源解析 100
不愿长大的孩——如何应对过分依赖的子女 108
爱子有方——解除“恋子情结” 114
寻找平衡点——如何看待隔代教育 121
心是孤独的猎手——豢养宠物的利与弊 129
珍惜眼前人——相互依偎的失独老人 133
第三章 老年婚恋心理 139
知己，知彼——老年男女的性别差异 141
丢下我一个人——如何面对残酷的黄昏离 149
不要带走我的全部——丧偶老人的心理调适 155
一个人的生活——老年婚恋中的受限心理 161
男人要保姆？女人要钱包？——如何端正再婚心态 168
“响三声，报平安”——理智面对再婚时的阻碍 174
“走在路上”的婚姻——新的老年人结合模式 181
感谢有你——老年夫妻相处之道 188
第四章 老年性心理 195
别让错误观念束缚你——解读老年人的性误区 197
去爱吧！就像年轻时一样——如何唤起老伴的性兴趣 206
难言之隐——合理面对老年期性障碍 212
自己“爱”自己——单身老人如何寻求性的满足 219
拿什么拯救你？——老年人性骚扰成因 224
多些关爱，少点指责——解读老年人性消费现象 231
艾滋病真的来了？——“恐艾症”的正确处理 237
社会失察下的艾滋老人——老年人防艾，刻不容缓 241
第五章 老年健康心理 247
失眠那些事儿——正确看待睡眠障碍 249
别把自己吓——如何应对老年疑病症 255
请你陪我聊聊天——患病老人的心理护理 261
谁把快乐弄丢了？——科学看待老年抑郁症 267
爱、恨与补偿——认识被害妄想症 274
只要有你，哪怕世界荒芜——失智老人的精神陪伴 280
遗愿清单——如何坦然面对死亡 289
陪你走完最后一程——如何做好临终关怀 296
第二部分 携手同行 303
第六章 老年团体活动概述 305
老年活动的作用 306
老年活动的伦理原则 308
老年活动策划、组织过程 309
老年活动的分类 313
第七章 70个老年团体心理游戏 317
初次见面 318
情感病毒 319
穿衣服 320
晋级 321
你买我卖 321
不要激怒我 322
你像哪种动物 324
肢体语言 324
找错误 325
龙腾四海 326
模特表演队 327
甲壳虫乐队 327
人椅 328
坐地起身 329
随波逐流 330
听音乐 331
圆球游戏 332
解手链 332
高空飞蛋 333
大风吹 334
合力吹气球 335
你拍，我拍 335
大树与松鼠 336
自画像 337
你我的红歌 337
挑战数数字 338
瞎子穿拖鞋 339
奇怪的墙壁 339
画面具 340
词语接龙 341
萝卜蹲 341
一只青蛙 342
大瞎话 343
凤凰飞 344
天气预报 345
结对而行 345
一二二一 346
耳语传真 347
角色反串 347
当我恋爱时 348
开火车 348
猜职业 349
正话反说 350
闻“歌”起舞 350
报菜名 351
说出你的烦恼 352
记忆考验 352
建塔 353
水气球 354
地雷阵 354
搭桥过河 355
比长短 356
串游戏名称 357
扮时钟 358
衔纸杯传水 358
奇人趣事 359
官兵捉贼 360
报纸大联盟 361
传气球 361
幽默与乐观 362
对掌推 363
寻宝游戏 364
不对称体操 365
猜字 366
踩报纸 367
个人发展盾形图 367
信任进步行 368
迷失丛林 369
盲人吃香蕉 371
意乱情迷 371
后记 407教室 373