图书介绍：本书加入了一定的形体理论知识，向学生强调空乘人员形体美的重要性与必要性，并且能使学生较好的理解工作岗位上对基本素质的要求，了解面试时的基本形体要求。形体基础是通过特殊的、有针对性的训练肌肉柔韧性和耐力的方法，提高学生的身体素质，为下一步进行形体塑造打下基础，同时增强体质，便于学生能够更快的适应高空作业。通过形体塑造可以有针对性的纠正错误的身体体态，锻炼小部分肌肉的控制能力，能更快更有效的改善体态。通过长期的组合训练以及对应知识点延伸出的舞蹈组合，除了能使学生培养出良好的形体习惯和仪态，还能使他们在训练中对音乐的感受、对美的追求得以加强，同时培养他们的自信心和动作姿态的表现能力。在训练的后期可根据学生的能力水平适当的加入特殊的训练，如旋转。有助于提高学生的抗眩晕能力，对今后适应飞机上特殊工作环境有很大的帮助。