《为什么你总容易受伤,有人却百毒不侵 第2版》PDF下载

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  • 作  者:(英)威廉·布鲁姆著;王瑨译
  • 出 版 社:北京:同心出版社
  • 出版年份:2014
  • ISBN:9787547710838
  • 页数:250 页
图书介绍:这是一本教你如何管理情绪,自我控制的成功心理学通俗读物。心灵激励专家、生活导师威廉·布鲁姆博士将引导读者以一项为期28天的自我训练、运动和冥想方式,来使自己的内心变得强大,在残酷的现实世界百毒不侵。他以一种别出心裁的身心灵训练方式,旨在使读者找回缺失的安全感,并创造强大的能量场,培养人的气场,使得在社会上摸爬滚打的人由内到外变得坚强,淡定,从容。

欢迎阅读“玻璃心”保护手册 1

ENTER 为什么受伤的总是我 1

PART 1 受伤症ABC:那些让我们不安的“怪物” 35

PART 2 内啡肽效应:如何有效地掌控自己的身体和情绪 55

PART 3 骑士效应:如何有效地驾驭世界和他人 81

PART 4 能量场效应Ⅰ:从根本上强大自己的内心 109

PART 5 能量场效应Ⅱ:创造自己的能量场 149

PART 6 现实感效应:接受以及自我和解的艺术 175

PART 7 淡定的力量:如何在险恶的世界里淡然前行 203

EXIT 你若安好,便是晴天 235