第一部分 理论 2
第一章 我们需要一种新心理学 2
第二章 人类的基本需求和感受 20
生存 25
爱、性和归属感 26
权力 30
自由 32
乐趣 33
各种需求和人际关系 34
第三章 优质世界 36
第四章 整体行为 51
抑制愤怒 66
求救 67
逃避 68
第五章 相容性、个性和需求强度 74
调解圈 78
反社会者 88
无业者 89
第六章 冲突与现实疗法 95
第七章 创造力 113
心身疾病：创造力的黑暗面 115
第二部分 实践 136
第八章 爱情和婚姻 136
家庭暴力 149
有组织的现实疗法婚姻咨询 150
第九章 信任与家庭 161
选择理论、家庭和儿童教养 164
用选择理论教养孩子 175
治疗受虐儿童或儿时受过虐待的成人 185
第十章 填鸭、教育和优质学校 200
填鸭式教育 202
计算vs数学：填鸭式教育的重灾区 207
数学与其他学科中的问题解决能力 211
学校里的斯塔西 213
学习障碍 218
教育范例：施瓦布中学 221
学校纪律 230
教育范例：亨廷顿·伍兹小学 231
优质学校中的成绩考核 234
学业水平测验 240
优质学校的标准 242
第十一章 职场上的选择理论 243
老板式管理 243
领导式管理 248
沟通障碍 250
员工索赔 254
从年度绩效考核到调解圈 259
第三部分 应用 264
第十二章 优质社 264
源自文图拉的构想 268
展望优质社区 272
准备开始第一步 278
阅读小组 280
实施阶段 282
第十三章 重新定义个人自由 284
选择理论的十条原则 284
附 录 威廉·格拉瑟学院 288
译后记 291
出版后记 295