《沙式通背拳 高级篇》PDF下载

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  • 作  者:沙国政著
  • 出 版 社:北京:人民体育出版社
  • 出版年份:2012
  • ISBN:9787500943075
  • 页数:183 页
图书介绍:沙式通背拳前、中、后二十四连环掌,是将前、中、后二十四散手掌组合成相应的套路,而将七十二散手掌组成相应的套路,则称六路总手,共六个套路,每路六趟,本书介绍第六路总手的动作、练习方法与注意事项等内容。

概述 1

第一章 沙式通背拳前二十四连环掌 3

第一节 前二十四连环掌歌诀 4

第二节 前二十四连环掌动作名称 4

第三节 前二十四连环掌动作图解 5

第二章 沙式通背拳中二十四连环掌 34

第一节 中二十四连环掌歌诀 35

第二节 中二十四连环掌动作名称 35

第三节 中二十四连环掌动作图解 36

第三章 沙式通背拳后二十四连环掌 70

第一节 后二十四连环掌歌诀 71

第二节 后二十四连环掌动作名称 71

第三节 后二十四连环掌动作图解 72

第四章 沙式通背拳葡萄满架一院香一六路总手 124

第一节 六路总手歌诀 125

第二节 六路总手动作名称 125

第三节 六路总手动作图解 127