第一章 科学刮痧讲究多——刮痧基础理论及手法 1
[一]刮痧疗法的医理 2
[二]刮痧常用临床工具 4
[三]刮痧操作的种类 5
[四]刮拭操作技巧 6
[五]各部位刮痧手法 9
第二章 重要的是“操作”——实用刮痧操作手册 14
[一]刮痧操作七步骤 15
[二]刮痧注意事项 18
[三]刮痧反应的处理方法 20
第三章 祛病保健兼养颜——常见病症的刮痧疗法 21
[一]祛除疾病 22
①呼吸系统常见病 22
感冒 22
慢性支气管炎 23
肺炎 25
②消化系统常见病 27
消化不良 27
慢性咽炎 28
肠炎 30
便秘 32
③运动系统常见病 34
颈椎病 34
肩周炎 35
坐骨神经痛 37
急性腰扭伤 39
膝关节痛 40
踝关节扭伤 41
④泌尿及生殖系统常见病 43
肾炎 43
阳痿 44
早泄 46
痛经 47
月经不调 49
⑤中老年常见病 51
冠心病 51
高血压 52
糖尿病 54
心肌梗死 55
⑥小儿常见病 57
小儿遗尿 57
小儿腹泻 58
⑦面部常见病 60
黄褐斑 60
痤疮 61
⑧其他常见病 63
落枕 63
失眠 64
惊悸 66
中暑 68
眩晕 69
[二]日常保健刮痧疗法 71
①头部保健刮痧 71
②颈、背、腰、骶部保健刮痧 74
③胸、腹部保健刮痧 80
④肘、膝关节以下保健刮痧 83
⑤耳、手、足部保健刮痧 87
附录 人体腧穴使用手册——取穴认穴技巧多 88
刮痧常用取穴方法 88