《大学生职业发展与就业指导课程系列教材 大学生职业生涯发展规划实操手册》PDF下载

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  • 作  者:张惠琴,李璞,杨德祥,郭朝辉丛书主编
  • 出 版 社:北京:高等教育出版社
  • 出版年份:2013
  • ISBN:9787040380903
  • 页数:124 页
图书介绍:本书是与《大学生职业生涯和发展规划》配套的实操手册。根据教育部《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》,以训练和提升大学生职业生涯规划技能为主线,设计实操活动、拓展练习、案例分析,使理论教学与实践教学紧密结合,让学生在行动训练中认识自我、发展自我、提升自我,构想人生蓝图,探索职业生涯,规划大学生活。作为配套实操手册,本书保持了与《大学生职业生涯和发展规划》编写内容的对应性,方便师生在教学过程中进行相应的训练。对应于理论教材的章节结构,本书分为四个篇章,按照“自我认知—职业探索—职业规划—职业素质提升”的逻辑展开,每篇包含实训目的、实操活动、拓展练习、案例分析和实用工具,是对理论教材中教学内容的辅助或延伸。本书主要作为高校大学生、研究生职业生涯规划的教程,对于从事职业生涯规划的教师和辅导员也具有一定参考价值。

第一篇 自我认知篇 1

实训目的 1

实操活动 1

MBTI职业性格测验 1

拓展练习 17

练习一 给自己画像 17

练习二 天生我才 22

练习三 梦想启航 23

练习四 霍兰德兴趣小岛 25

练习五 价值五样 28

案例分析 30

我的职业方向是什么 30

实用工具 33

测试工具推荐 33

第二篇 职业探索篇 34

实训目的 34

实操活动 34

心仪职业探索 34

拓展练习 39

练习一 职业生涯人物访谈 39

练习二 职业探索活动 41

案例分析 42

我该选择哪个专业 42

实用工具 45

大学生兼职活动比较分析 45

第三篇 职业规划篇 46

实训目的 46

实操活动 46

活动一 生涯幻游 46

活动二 生涯目标分解 49

拓展练习 51

练习一 人生设计规划图 51

练习二 职业生涯规划表 53

练习三 名片探索 60

案例分析 61

未来从幻游开始 61

实用工具 63

工具一SWOT分析法的使用和决策平衡单法 63

工具二 决策风格探索 68

工具三CASVE循环 72

工具四 五步规划法 76

第四篇 职业素质提升篇 80

实训目的 80

实操活动 80

活动一 职业意识讨论 80

活动二 职业能力综合训练 81

拓展练习 86

成就事件练习 86

案例分析 90

专业与职业 90

实用工具 91

能力倾向测试 91

附录一 成都理工大学大学生职业规划大赛介绍 103

附录二 成都理工大学大学生职业生涯规划大赛宣传手册 108

附录三“赢在起点”大学生职业能力提升训练营介绍 113

附录四“赢在行动”大学生职业素质拓展训练营介绍 118

参考文献 123