修心·养性 1
健康的关键在哪里 1
怎样做到心理平衡 2
养生先要养心 2
如何划分年龄 3
人为什么会衰老 4
老年人健康的特征有哪些 4
老年人与青壮年相比有哪些特点 5
衰老有哪些表现 5
什么是预期寿命与健康寿命 6
我国老年医学会提出的健康老人标准是什么 6
日本学者提出的健康老人标准是什么 7
世界卫生组织提出的健康老人标准是什么 7
全球老年保健的目标是什么 7
为什么保健要从中年开始 8
什么器官最先出现衰老 9
什么是过早衰老 10
什么是延缓衰老 10
什么是同步衰老 10
什么是新陈代谢 10
中老年人的新陈代谢会发生哪些变化 11
激素与衰老有何关系 11
什么是“脑功能”减退 13
什么原因导致中老年人“脑功能”减退 13
中老年“脑功能”减退有哪几种类型 15
中老年人肾功能会发生什么变化 15
中老年人的膀胱功能会发生什么变化 16
中老年男性的生殖器官会发生哪些变化 16
中老年女性的生殖器官会发生哪些变化 16
老年人的消化功能会发生哪些变化 17
老年人的心血管功能会发生哪些变化 17
中老年人的呼吸系统会发生哪些变化 17
中老年人的感觉器官会发生哪些变化 18
中老年人的骨与肌肉会发生哪些变化 20
中老年人的免疫功能会发生哪些变化 20
老年人的食管功能有哪些变化 21
老年人易发生胃食管反流吗 21
为什么老年人的胃黏膜对损伤因素的敏感性增加 22
老年人的小肠功能有哪些变化 23
老年人的结肠功能有哪些变化 23
老年人肝脏对应激反应的敏感性为何会增加 24
老年人的胆道功能有何改变 24
老年人胰腺外分泌减少对食物消化有影响吗 25
老年人消化系统功能改变对药物代谢有影响吗 25
中年期有哪些心理特征 25
中年人心理健康的标准是什么 26
老年人的心理健康与长寿有关系吗 27
愉快积极型的老人有何心理特征 28
直接兴趣型的老人有何心理特征 28
关心健康型的老人有何心理特征 28
解脱型的老人有何心理特征 29
追求支持型的老人有何心理特征 29
坚持工作型的老人有何心理特征 29
冷淡型的老人有何心理特征 29
自责型的老人有何心理特征 29
愤怒型的老人有何心理特征 30
哪些因素会引起心理衰老 30
心理衰老有何表现 30
如何自测心理衰老 32
老年人有哪些常见的心理需求 33
老年人需要哪些精神寄托 34
为什么要重视心理年龄 34
心理健全的人有哪些表现 35
心理健全能延年益寿吗 35
如何获得健全心理 35
什么是固执心理 36
老年人的固执是怎么形成的 36
老年人怎样克服固执心理 36
个性和情绪与健康长寿的关系密切吗 38
老年期有哪些矛盾心理 38
离退休老人常有哪些心理变化 39
老年人为什么爱唠叨 40
后悔心理对老年人有不良影响吗 40
老年人能过度悲痛吗 41
失落感对老年人有不良影响吗 41
自傲和自卑心理对老年人有害吗 41
多疑和嫉妒心理对老年人有害吗 41
老年人能杞人忧天吗 41
疑病症产生的原因是什么 42
怎样衡量心理衰老程度 42
早年型长期患病老人有何心理特点 43
晚年型长期患病老人有何心理特点 43
轻型长期患病老人有何心理特点 44
重型长期患病老人有何心理 44
卧床型长期患病老人有何心理特点 44
缺乏经济收入的老年人有哪些心理特点 45
孤独型老年人有哪些心理持点 46
耳聋型老年人有哪些心理特点 46
如何照顾耳聋型老年人 47
什么是回归心理 47
老年人的回归心理是不良心理吗 48
什么是中年人的心理惰性 48
什么是中年人的行动惰性 48
什么是中年人的病态惰性 49
中年人如何克服惰性 49
什么是老年“十乐” 49
身心愉悦有哪“五然” 50
老年人在情绪方面有哪些特点 50
老年人对死亡有哪些情绪反应 51
老年人为什么会自杀 52
如何预防老年人自杀 52
为什么老年人记忆力差 52
为什么老年人的性格容易变化 53
不良情绪对生理功能有何影响 53
“七情五志”与精神性致病因素的关系如何 54
老年人再婚有哪些心理障碍 54
老年人向往再婚的心理需求有哪些 55
老年人在人格上有何特征 56
老年丧子有何心理反应 57
中年人的自私心理有何特点 57
中年人的自私心理有何表现 58
中年人的贪婪心理有何特点 59
中年人的贪婪心理有何表现 60
什么是空虚心理 61
怀旧心理有何表现 61
什么是情绪老化 62
引起情绪老化的因素有哪些 62
饮食·营养 64
老年人的饮食原则 64
每日三餐应定时定量 65
老年人对热能有何需求 66
老年人对蛋白质有何需求 67
老年人对脂肪有何需求 68
老年人对碳水化合物有何需求 68
老年人对矿物质及微量元素有何需求 69
老年人对维生素有何需求 70
老年人对水有何需求 71
饮食清淡有益长寿吗 71
长寿老人的膳食有何特点 72
老年人饮食营养要注意哪些问题 72
老年人膳食营养的现状有待改善吗 73
营养在抗衰老中有何作用 74
改善营养能增长人类寿命吗 75
营养过剩会产生哪些问题 76
长期饱食有损寿命吗 77
老年人为什么要少吃无鳞鱼 78
老年人进食如何掌握速度 79
老年人进食如何掌握饱度 79
老年人进食如何掌握温度 79
老年人进食如何掌握硬度 79
饮食未变而体重增加的原因是什么 80
维持一日三餐的习惯是否重要 80
为什么会感觉所有食物都是一个味道 80
没有经济困难的老人也会营养不良吗 80
中老年人如何正确认识胆固醇 81
中老年人每天可摄取多少胆固醇 82
如何适量摄取胆固醇 82
为什么不能偏食植物油 83
吃素好处多吗 84
防老抗病的有效饮食有哪些 85
老年人为何更应多吃蔬菜 86
老年人适当吃些药膳有何益处 87
老年人应有饮食禁忌吗 87
老年人有何饮食禁忌 87
老年人如何安排一日三餐 88
吃得过饱会导致衰老吗 89
营养不均衡会导致衰老吗 89
饮食无规律易导致衰老吗 90
烹调不恰当易导致衰老吗 90
不渴也应喝水吗 90
冠心病人的夜间三杯水为何称为“安全水” 91
中老年人能吃肥肉吗 92
人到中年为什么忌长吃精食 92
老年人能多吃鱼肝油吗 92
老年人为什么要细嚼慢咽 93
饭后“百步走”好吗 93
老年人能过量摄食高蛋白吗 93
老年人能吃水果罐头吗 93
老年人能常饮啤酒吗 94
老年人能边笑边吃吗 94
老年人能多吃葵花籽吗 94
老年人能多吃糖吗 94
老年人宜喝咖啡吗 95
老人喝咖啡应注意什么 95
老年人为什么要防噎 96
老年人应如何防噎 96
蜜糖的营养比蔗糖好吗 97
食醋对老年人健康有益吗 97
常食水果能防衰老吗 98
老年人吃水果应注意什么 99
怎样对待老年人挑食 99
老人进餐如何生津味 100
早餐与寿命有关吗 101
老年人有必要补充维生素D吗 101
核酸与衰老有何关系 101
如何补充核酸 102
老年人为什么要多摄取食物纤维 102
老年人应喝什么样的牛奶 103
“多食骨头易生骨刺”的说法科学吗 104
老年人食粥能益寿吗 104
冷食能多吃吗 105
老年人吃冷食应注意什么 105
鸡汤宜多饮吗 105
鹌鹑蛋宜食吗 106
半熟豆浆能喝吗 106
吃饭时生气有何害处 107
吃饭时宜用脑吗 107
中老年人宜吃哪些动物肉 108
中年脑力劳动者应如何注意营养保健 109
中年人减肥健美有哪些饮食原则 109
消瘦的中年人怎样吃才能增重 111
哪些食物可以预防眼病 112
老年人节食减肥为什么应慎重 112
老年人节食减肥应注意哪些方面 113
老年人宜多食黑色食品吗 113
老年人如何根据个人特点选用滋补食物 114
老年人如何根据所患疾病选用滋补食物 114
老年人如何根据饮食性味选用滋补食物 114
老年人如何因时因地选用滋补食物 115
天然食物是最好的滋补品吗 115
老年人宜常饮红茶和绿茶吗 116
目前中年人的饮食营养存在哪些问题 116
中年人怎样通过调节饮食减肥 117
哪几种人适宜在春季进补 118
春季怎样进行食补 118
夏季为何要注意食补 119
夏季怎样进行食补 119
秋季食补有何好处 119
秋季怎样进行食补 120
冬季为何要注重食补 120
冬季怎样进行食补 120
能过量食用粽子吗 121
汤泡饭宜吃吗 121
饭后能松裤带吗 122
生活·卫生 123
为什么生活要有规律 123
起居有常能健康长寿 124
睡眠长短与人的寿命息息相关 125
起床和入睡的最佳时间 126
怎样控制脑衰老 126
老年入睡枕头以多高为宜 127
成年人怎样选择睡眠姿势 128
早睡早起能延年益寿吗 128
老年人睡前应做哪些准备 129
睡前用温水洗脚有何好处 130
中老年人为何宜睡硬板床 130
中老年人能常服催眠药吗 131
晨练后能睡“回笼觉”吗 132
晨练后睡“回笼觉”有何害处 132
为什么早晨醒后要赖床五分钟 133
为什么不能坐着打盹 133
中老年女性化妆有何要求 133
中老年女性化妆有何要点 134
老年人为什么宜摇扇纳凉 134
如何安排老年人的居室 135
老年人穿鞋应注意什么 135
为什么要做好中老年人的夏季保健 136
如何做好中老年人的夏季保健 136
中老年人洗澡如何防滑倒 137
中老年人洗澡如何防心脏病 137
中老年人洗澡如何防中风 137
中老年人洗澡如何防晕倒 138
中老年人洗澡如何防烫伤 138
中老年人洗澡如何防着凉 138
为什么中老年人宜坐便 138
中老年人穿衣应注意什么 139
老年人饭后能立即看电视吗 139
老年人能连续长时间看电视吗 139
老年人能观看激烈竞赛和惊险节目吗 140
老年人染发好吗 140
为什么不能久坐 140
老年人为什么忌猛回头 140
极度安静的环境适合老年人吗 141
老年人勤洗澡好吗 141
下棋过度有损健康吗 141
中年人能用脑过度吗 142
为什么牙刷毛不能过硬 142
老年人夏天睡觉能贪凉吗 142
老年人用冷水洗脸有何好处 142
老年人排便为何不宜用力过猛 142
老年人如何刷牙 143
老年人如何克服失眠 143
如何选择居室灯具 144
如何选择老年人的家具 145
怎样选择老年人的衣料 145
老年人怎样选择内衣 145
中年男士如何穿着更年轻 146
怎样选配老花镜 147
老年人怎样选择假发 147
老年人怎样选择假牙 148
老年人怎样选配和使用助听器 148
老年人如何选择护肩 149
老年人如何选择护胃用品 149
老年人需要护腰吗 149
老年人需要腿套吗 149
老年人怎样消除皱纹 150
老年妇女怎样使用唇膏 150
哪些食品可延缓面部皮肤老化 150
注意洗脸的方法可延缓面部皮肤老化吗 151
保健按摩能延缓面部皮肤老化吗 151
药物护理能延缓面部皮肤老化吗 151
中年男性保健有何禁忌 151
中年女性保健有何禁忌 152
下棋有何好处 153
老年人打麻将过度有何危害 154
为什么老年人过节更应注意保健 154
老年人怎样保护牙齿 155
为什么中年教师要注意保护嗓子 156
哪些食疗方法可保护嗓子 157
哪些蔬菜可保护嗓子 157
中老年人宜提倡哪些文娱活动 158
中老年人坐后能猛然站起吗 158
勤思能延缓大脑衰老吗 158
老年人带手杖好吗 159
冬季养生为何要暖背足 159
寒冬烟雾对老年人有危害吗 160
如何减轻烟雾对老年人的危害 160
为什么练书画能延年 161
如何选用肥皂 161
如何涂擦护肤油脂 161
如何注意手套的卫生 162
如何注意围巾的卫生 162
什么是正确的行走姿势 162
什么是正确的站立姿势 163
什么是正确的坐姿 163
为什么“老来俏”有利健康 163
运动·娱乐 165
运动能使人长寿吗 165
老年人运动要注意什么 166
中年人运动有哪些禁忌 166
为什么说“保养腿足，八十不老” 167
如何保养腿脚 167
中年人健身锻炼有何要诀 168
坚持适度运动能延缓衰老吗 169
中老年人进行健身锻炼要循序渐进吗 169
老年人要重视体型健美吗 170
运动能使老年人体型健美吗 171
患隐匿性疾病的老年人能跑步吗 171
中老年人跳迪斯科易出现哪些问题 171
哪些因素易导致迪斯科舞蹈病 172
什么是干浴健身法 172
干浴健身法有何好处 173
什么是倒走健身法 173
什么是爬行健身法 174
平躺能健身吗 174
甩手可以健身吗 175
散步是最好的锻炼方式吗 175
什么是普通散步法 175
什么是快速步行法 175
什么是定量步行法 176
什么是摆臂散步法 176
什么是摩腹散步法 176
气功能防脑老化吗 176
如何做简易气功 176
什么是八段锦 178
慢跑能益寿吗 179
怎样做健身体操 179
太极拳有何健身效果 180
怎样打太极拳 180
练太极拳应注意什么 180
中老年人游泳应注意什么 181
中老年人如何寓运动于日常生活 181
日光浴有何好处 182
怎样进行日光浴 182
怎样做颈椎操 182
叩齿能美容健身吗 183
叩齿要讲究方法吗 183
如何做哑铃健身操 183
哪些运动是简便、经济的减肥法 184
指掌运动能健脑防呆吗 185
快走有哪些好处 185
中老年人怎样选择健身器械 186
“打耳光”也能健身吗 186
什么是凯格尔骨盆底肌肉运动 187
什么是干浴面与鸣天鼓 187
如何做电视机前保健操 187
运动能使思维敏捷吗 188
多流汗能长寿吗 188
雨中散步有何妙处 189
什么是水中跑步 189
拉揪双耳有何益处 189
冲洗肠胃符合养生之道吗 190
赤足走路有何益处 190
爬楼梯能防衰老吗 190
摩腹有何好处 191
练气功应注意什么 191
癌症病人应适当运动吗 192
癌症病人如何进行锻炼 193
肝脏有病的人能锻炼吗 193
肝病病人锻炼有何注意事项 193
肝病病人如何选择锻炼项目 193
智力锻炼同防衰有关系吗 194
起床时怎样健身 195
怎样运睛明目 196
自我按摩能防治疾病吗 196
自我按摩有哪几种 197
怎样捏手指健身治病 197
怎样锻炼关节防衰老 198
什么是内养功 198
什么是松静功 198
什么是强壮功 199
练坐功有何好处 199
练坐功的要领是什么 199
什么是龟息养生法 199
什么是“一二三”健身法 200
什么是“延年九转法” 200
运动之后如何“休息” 201
运动后不宜做哪些事情 202
多伸懒腰好吗 202
做家务与锻炼有何关系 203
春天如何进行运动养生 203
春天运动锻炼要注意什么 203
胃病患者怎样锻炼 204
登山运动有益于老年人的健康吗 204
登山运动有何科学方法 205
跳舞有何好处 206
保健球锻炼有何科学依据 206
老年人适合用保健球进行锻炼吗 207
怎样利用保健球进行锻炼 207
慢性冠心病人怎样进行体育锻炼 208
颈椎病病人怎样进行体育锻炼 208
高血压病人怎样进行体育锻炼 208
常用的是放松功和站桩功 208
肩周炎病人怎样进行体育锻炼 209
中风偏瘫病人怎样进行体育锻炼 209
如何处理运动时抽筋 210
如何处理运动时腹痛 210
如何处理运动挫伤 210
如何处理运动骨折 210
如何防止运动后感冒 211
织毛衣有益健康吗 211
高山疗养有何好处 211
海滨疗养有何好处 212
矿泉疗养有何好处 212
抚琴 212
弈棋 213
书画 214
音乐陶冶人情感 215
婚姻·性生活 219
中年男子的性功能有何变化 219
哪些因素能引起中老年男子性功能衰退 220
如何判断中老年男子勃起能力的强弱 220
老年男子性激素的变化会影响性功能吗 221
老年男子的性功能有哪些变化 222
中老年妇女的性功能有何变化 222
老年妇女的性反应有哪些特点 223
老年妇女的阴道为何会干涩 224
老年人的性生活影响长寿吗 224
为什么说夫妻恩爱有利长寿 225
老年人在性观念上有哪些误区 226
老年夫妻要分床而眠吗 226
老年人如何认识性生活 227
老年人性生活有哪些基本原则 228
如何看待老年人丧偶后的再婚问题 229
老年人再婚前应有何心理准备 230
老年人再婚有哪些不良动机 231
为什么要重视新建家庭关系的磨合 232
如何进行新建家庭关系的磨合 232
如何保证再婚夫妻生活的融洽和谐 233
如何看待“代沟” 235
怎样正确对待子女的婚姻 235
夫妻如何进行思想交流 236
夫妻如何进行感情交流 236
为何夫妻双方都应拥有相对独立的时空 237
夫妻双方如何保持各自的朋友 238
为什么说夫妻性爱是为了快乐 239
性生活中为什么不宜迎合对方 240
怎样用性生活调节心理平衡 240
如何应付生理变化对性生活的影响 241
什么是初发性阳痿 243
什么是继发性阳痿 243
继发性阳痿有哪些原因 243
如何应付勃起困难 244
妻子如何给丈夫提供帮助 245
什么是早泄 246
早泄该如何克服 246
什么是射精迟缓 247
男性如何获得性高潮 247
女性如何获得性高潮 248
如何用手刺激帮助解决问题 248
中年期何以会有性冷感 249
如何摆脱丧偶的痛苦 249
男性在什么情况下需要补充睾酮 250
为什么绝经后有些妇女对性生活更感兴趣 251
绝经后妇女如何补充女性激素 252
哪些妇女不宜使用女性激素补充治疗 252
老年人应如何根据自己的特点进行性活动 253
饮酒、吸烟对性功能有影响吗 255
哪些药物对性功能有影响 256
疾病和手术对性功能有影响吗 257
糖尿病对性功能有影响吗 257
甲状腺疾病对性功能有影响吗 258
肾上腺皮质疾病对性功能有影响吗 258
脑垂体疾病对性功能有影响吗 259
哪些方法可保持绝经期后妇女性功能 259
引起中老年男性性功能障碍有哪些因素 260
如何使用前列腺素 260
如何治疗射精困难 261
如何治疗逆行射精 262
什么是阴茎异常勃起 262
如何治疗阴茎异常勃起 262
什么是“G”性感点 262
老年人的性生活可以维持到多大年龄 263
老年人禁欲为什么会影响性功能 263
老年人性生活应注意哪些心理卫生 264
老年妇女性交时如何克服不适感 265
夫妻年龄悬殊如何注意性生活 265
中年妇女性压抑怎么办 266
怎样对待即兴做爱 266
中年夫妻如何避免性爱危机 267
如何唤起性生活的激情 268
中年夫妻如何保持性吸引力 268
变换性爱场所有哪些益处 269
夫妻间要交流性感受吗 270
老年夫妻性欲差距较大怎么办 270
性交时为什么会头痛 271
性交时头痛怎么办 271
性生活引起腰痛怎么办 272
中老年妇女性生活中有哪些危险信号 272
性交时发生心肌梗塞怎么办 273
心绞痛患者性交时要注意什么 274
心脏病患者性交时会猝死吗 274
慢性肺病患者如何安排性生活 275
肝炎患者性生活有何宜忌 276
慢性肾病患者能过性生活吗 276
宫颈癌患者能过性生活吗 277
身患癌症与性爱无缘吗 278
子宫切除对性功能有影响吗 278
老年痴呆会导致异常性行为吗 279
如何看待性衰老 280
中老年女性如何锻炼PC肌 280
中老年男子如何锻炼PC肌 281
中老年妇女阴道松弛怎么办 282
更年期保健 283
更年期综合症有何诊断标准 283
更年期症状每个人都相同吗 283
更年期有何症状 284
什么是自主神经失调症 285
更年期如何避孕 285
绝经何时开始 285
更年期会持续多久 286
更年期生殖器官会发生永久性变化吗 286
更年期阴道及外阴部有何变化 287
更年期乳房组织有何变化 287
更年期头发和皮肤有何变化 287
男性也有更年期吗 288
男性更年期有何变化 288
更年期是性的终点吗 289
女性的性能力到了更年期一样可以发挥完美效能吗 290
为何要科学普及更年期知识 291
如何消除对更年期的误解 291
现代医学可为更年期妇女建立信心吗 291
如何加强更年期女性的性保健 292
如何引导更年期女性追求性快乐 292
男性如何适应更年期 293
女性如何保持更年期的性欲 294
更年期妇女可选用哪些雌激素制剂 294
更年期妇女用雌激素贴片有何益处 295
激素补充疗法能永葆青春吗 296
激素补充疗法要持续多久 296
激素补充疗法有何长处 296
激素补充疗法有何风险 296
如何衡量激素补充疗法的长处和风险 297
更年期适合吃哪些食品 297
哪些中药可以预防更年期综合症 298
中药疗法有何长处 298
选择激素疗法还是选择中药疗法 298
怎样预防男性更年期综合症 299
更年期有哪些常见的心理症状 299
怎样区别更年期综合症和精神疾病 300
消除更年期症状要摄取哪些营养素 300
疾病·医疗 304
如何增强老年人的抗病能力 304
为何老年人的疾病症状不典型 305
老年人为何易出现意识障碍 305
老年人为何易发生水和电解质紊乱 306
老年人易同时患多种疾病吗 306
老年人病后常有后遗症吗 306
什么是猝死 306
猝死的高危人群包括哪些 307
如何预防心脏病猝死 307
绝对禁烟能预防猝死吗 307
治疗高血压能预防猝死吗 308
警惕窒息能预防猝死吗 308
控制糖尿病能预防猝死吗 308
为什么会“英年早逝” 308
老年多病的原因何在 309
哪些“老账”易引起老年多病 309
哪些“新债”易引起老年多病 310
发热与哪些疾病有关 310
疲劳是什么原因造成的 310
失眠会影响健康吗 311
水肿与哪些疾病有关 311
老年人有哪些常见病痛 311
头痛与哪些疾病有关 311
喉痛与哪些疾病有关 312
胸痛与哪些疾病有关 312
腹痛与哪些疾病有关 312
腰背酸痛与哪些疾病有关 312
关节酸痛与哪些疾病有关 312
出血要引起警惕吗 312
咳嗽与哪些疾病有关 313
气紧与哪些疾病有关 313
眩晕与哪些疾病有关 313
眼朦与哪些疾病有关 313
便秘和腹泻与哪些疾病有关 313
性格改变与哪些疾病有关 314
要警惕皮肤的改变吗 314
如何从体温自查疾病 314
如何通过脉搏自查疾病 314
如何通过呼吸自查疾病 314
如何通过尿色和尿量自查疾病 315
如何自查肿块 315
如何自我检验衰老程度 315
为何老年人要警惕无痛性疾病 316
为何要警惕慢性病酿成危重病 317
为什么要警惕老年人消瘦 318
老年人的皮肤有何特点 319
老年人容易患哪些皮肤病 319
如何治疗老年人皮肤瘙痒 320
皮肤病与季节有关吗 320
老年症有何特点 321
角化型老年症有何特点 321
什么是黏膜白斑病 321
什么是口腔黏膜白斑病 322
什么是外阴白斑病 322
皮肤癌有哪些种类 322
什么是鳞状细胞癌 323
什么是基底细胞癌 323
什么是恶性细胞癌 323
什么是老年性神经纤维癌 324
什么是老年妇女外阴癌 324
老年期头发有何变化 324
什么是早老性脱发 325
早老性脱发可以医治吗 325
什么是老年斑 325
出现老年斑要注意什么 325
哪些因素会引起手足皲裂 326
如何处理手足皲裂 326
如何对头痛进行诊断 326
头痛的治疗原则有哪些 327
头痛的病因有哪些 327
如何处理常见头痛 329
中医是如何处理颅内压改变性头痛的 330
中医是如何处理血管性头痛的 330
中医是如何处理神经性头痛的 330
中医是如何处理外伤性头痛的 330
中医是如何处理脑动脉硬化性头痛的 331
颅外头颈部病变易引起哪些头痛 331
躯体部疾患易引起哪些头痛 333
神经官能症及精神病易引起哪些头痛 333
中年人为什么要预防肾亏 334
中年人为什么要护肝 334
中年人可采取哪些护肝措施 335
颈椎病有哪些症状 335
颈椎病的病因是什么 335
颈椎病的诊断标准是什么 335
什么是颈型颈椎病 336
什么是神经根型颈椎病 336
什么是脊髓型颈椎病 336
什么是椎动脉型颈椎病 336
什么是交感神经型颈椎病 336
什么是混合型颈椎病 337
中年人如何预防颈椎病 337
如何做预防颈椎病的保健运动 337
纠正哪些不良姿势可预防颈椎病 338
合理膳食能预防高脂血症吗 338
劳逸结合能预防高脂血症吗 338
戒除烟酒能预防高脂血症吗 338
体育锻炼能预防高脂血症吗 339
慎用药物能预防高脂血症吗 339
如何用药物降低血脂 339
哪些食物可以降低血脂 339
什么是糖尿病 340
糖尿病的病因是什么 340
糖尿病为何会引起代谢与紊乱 340
糖尿病会引起心血管病变吗 341
糖尿病可造成肾脏损害吗 341
糖尿病会造成肝脏损害吗 341
糖尿病会造成心脏损害吗 341
糖尿病会引起神经系统损害吗 341
糖尿病为什么要控制血糖 342
如何通过饮食防治糖尿病 342
运动锻炼能防治糖尿病吗 342
哪些口服降糖药可治疗糖尿病 343
如何用胰岛素治疗糖尿病 343
牙齿脱落怎么办 343
患了龋齿怎么办 344
什么是牙周病 344
如何防治牙周病 344
什么是老年性耳聋 344
如何防治老年性耳聋 345
什么是青光眼 345
怎样预防青光眼 345
怎样治疗青光眼 346
老年性白内障有何症状 346
老年人患白内障怎么办 346
什么是老视眼 347
什么是肩周炎 347
如何防治肩周炎 347
什么是骨关节病 348
怎样防治骨关节病 348
什么是骨质疏松 349
适当增加体力劳动可防治骨质疏松吗 349
多晒太阳可防治骨质疏松吗 349
哪些食物可防治骨质疏松 349
哪些药物可治疗骨质疏松 349
哪些因素易引起老人骨折 350
怎样预防老人骨折 350
老年人有哪些常见的泌尿道感染 350
老年泌尿道感染有何症状 350
如何防治老年泌尿道感染 351
老年人为什么容易尿失禁 351
如何治疗老年尿失禁 351
如何判断前列腺肥大 351
如何治疗前列腺肥大 352
如何预防脑动脉硬化 352
哪些疾病容易诱发心脏病 352
如何保证供给心脏足够的氧气 352
如何保证供给心脏足够的营养 353
戒烟酒可保护心脏吗 353
情绪过于激动对心脏不利吗 353
保持空气清洁有利子保护肺功能吗 353
锻炼呼吸功能有利子保护肺功能吗 353
防治呼吸道疾病有利子保护肺功能吗 353
认真戒烟能保护肺功能吗 354
为何要护肝 354
防止营养失调能保护肝功能吗 354
预防酒精中毒有利于保护肝功能吗 354
保护肝功能要防止化学药品中毒吗 355
为何要积极防治肝脏疾病 355
为何要护肾 355
如何防止疾病损害肾脏 355
如何防止病原体感染肾脏 355
保持小便畅通对保护肾功能有何意义 356
如何防止药物损害肾脏 356
哪些饮食有利于保护肾功能 356
饮食有节有利于保护胃肠功能吗 356
少吃刺激性食物有利于保护胃肠功能吗 357
细嚼慢咽有利于保护胃肠功能吗 357
为什么要积极防治胃肠道疾病 357
保持良好情绪有利一保护胃肠功能吗 357
为什么老人要警惕声东击西的心脏病 357
什么是冠心病 358
什么是心绞痛 358
心绞痛有哪些临床表现 359
如何用药物防治心绞痛 359
如何对心绞痛患者进行家庭护理 360
心绞痛患者如何自我保健 360
心绞痛患者有哪些注意事项 361
什么是心肌梗死 361
心肌梗塞有何表现 361
心肌梗死患者有哪些常规治疗 362
心肌梗死患者如何进行抗凝治疗 362
心肌梗死患者如何进行手术治疗 362
如何对心肌梗死患者进行家庭护理 363
心肌梗死患者如何进行自我保健 363
心肌梗死患者有哪些注意事项 364
什么是窦性心律失常 364
什么是窦性心动过速 364
什么是窦性心动过缓 364
什么是窦性心律不齐 365
什么是过早搏动 365
如何处理过早搏动 365
什么是阵发性心动过速 365
什么是心房颤动 366
心房颤动怎么办 366
什么是房室传导阻滞 366
房室传导阻滞怎么办 367
什么是心力衰竭 367
哪些因素可引起心力衰竭 367
如何治疗心功能不全 368
什么是肺心病 369
肺心病有何症状 369
如何诊断肺心病 369
治疗肺心病的中成药有哪些 370
外寒内饮型肺心病有哪些饮食疗法 370
上盛下虚型肺心病有哪些饮食疗法 371
肺肾两虚型肺心病有哪些饮食疗法 371
治疗肺心病的常用西药有哪些 371
肺心病患者如何进行生活调理 371
肺心病患者如何进行饮食调整 372
肺心病患者如何进行运动保健 372
什么是脑血管意外 372
脑血管意外有哪些常见症状 373
脑血管意外可采用哪些检查 373
常用哪些西药治疗脑血管意外 374
脑血管意外怎样进行生活调理 374
老年人为什么易患感冒 375
中医如何治疗风寒感冒 375
中医如何治疗风热感冒 375
中医如何治疗暑湿感冒 376
中医如何治疗秋燥感冒 376
中医如何治疗气虚感冒 377
中医如何治疗阳虚感冒 377
中医如何治疗血虚感冒 377
中医如何治疗阴虚感冒 378
如何对感冒进行康复调理 378
老年人如何防治感冒 379
什么是高血压 379
高血压有哪些症状 380
可采用哪些方法检查高血压 380
高血压的诊断标准和依据是什么 380
肝阳上亢型高血压可采用哪些中成药治疗 381
肝肾阴虚型高血压可采用哪些中成药治疗 381
阴阳两虚型高血压可采用哪些中成药治疗 381
肝阳上亢型高血压有哪些饮食疗法 381
肝肾阴虚高血压有哪些饮食疗法 382
阴阳两虚型高血压有哪些饮食疗法 382
治疗高血压的常用西药有哪些 382
高血压患者如何进行生活调理 383
高血压患者如何进行饮食调理 383
高血压患者如何进行精神调理 383
高血压患者如何进行运动保健 383
什么是低血压病 383
低血压有哪些常见症状 384
低血压的诊断标准及依据是什么 384
哪些中成药可以治疗气血亏虚型低血压 384
气血亏虚型低血压患者可采用哪些饮食疗法 384
肾精不足型低血压患者可采用哪些饮食疗法 385
低血压患者如何进行生活调理 386
低血压患者如何进行饮食调整 386
中老年低血压有哪些危害 386
引起体位性低血压的基本机理是什么 387
中老年人为何易患体位性低血压 387
中老年人如何预防体位性低血压 387
什么是脑中风 388
什么是眼中风 388
什么是腹中风 389
什么是腿中风 389
如何防范中老年人多器官衰竭 389
什么是腹外疝 390
老年人为何易发生腹外疝 390
为什么要积极治疗腹外疝 390
发生嵌顿性疝怎么办 391
为什么会发生痛风 391
如何诊断痛风 392
痛风有何症状 392
痛风好发子哪些部位 392
如何判断痛风与其他骨关节疾患 392
哪些因素会引致痛风急性发作 393
痛风病人有何饮食禁忌 393
痛风急性期有哪些忌口 393
痛风缓解期有哪些忌口 393
痛风急性期可用哪些药物治疗 394
痛风慢性期可用哪些药物治疗 394
痛风患者要长期服药吗 394
什么是三叉神经痛 395
三叉神经痛有何表现 395
如何用药物治疗三叉神经痛 395
针灸推拿能治疗三叉神经痛吗 395
三叉神经痛患者怎样进行日常护理 396
中老年妇女为什么易患外阴瘙痒症 396
外阴瘙痒症有何症状 396
如何全身治疗外阴瘙痒症 397
如何局部治疗外阴瘙痒症 397
外阴瘙痒症患者日常生活要注意什么 397
老年性贫血的原因何在 398
老年性贫血有何症状 399
如何治疗老年性贫血 399
老年性贫血如何进行饮食调理 399
引起打鼾的原因有哪些 400
怎样防治打鼾 400
什么是慢性支气管炎 400
慢性支气管炎急性期如何治疗 401
慢性支气管炎缓解期如何治疗 401
慢性支气管炎能常服抗生素吗 401
冬季如何防止老慢支的发作 402
什么是慢性阻塞性肺气肿 402
如何预防慢性阻塞性肺气肿 403
慢性阻塞性肺气肿有哪些主要症状 403
如何护理慢性阻塞性肺气肿 403
老年人为何会患肺炎 404
老年肺炎有何表现 404
如何防治老年肺炎 405
什么是子宫脱垂 405
子宫脱垂有何症状 405
子宫脱垂程度是如何划分的 405
为什么会发生子宫脱垂 406
常做盆底提肛肌运动对子宫脱垂有疗效吗 406
气功疗法能治子宫脱垂吗 406
子宫托对子宫脱垂有效吗 407
如何手术治疗子宫脱垂 407
如何饮食调治子宫脱垂 407
老年人溃疡病的病因是什么 407
老年溃疡病有何特点 408
如何照料老年溃疡患者 408
哪些治疗对溃疡患者有效 408
反流性食管炎有哪些病因与症状 409
如何防治反流性食管炎 409
老年人为何易发生上呼吸道感染 409
如何防治上呼吸道感染 410
如何防治胆囊炎和胆石症 410
胆囊炎和胆石症有何症状 410
老年人为何易发生小腿抽筋 411
小腿抽筋有哪些中医疗法 411
老年人怎样防止腹胀 412
哪些因素易导致神经衰弱 412
药物可治疗神经衰弱吗 412
合理休息能防治神经衰弱吗 413
怎样治疗落枕 413
为什么要警惕胰腺癌 414
如何防治胰腺癌 414
腰肌劳损有何症状 415
如何防治腰肌劳损 415
怎样避免腰痛 415
哮喘的病因是什么 416
哮喘发作时有何症状 417
如何治疗哮喘 417
如何区别老年哮喘与伴有哮喘的其他疾病 417
导致血尿的原因是什么 418
什么是脑动脉硬化症 418
如何防治脑动脉硬化症 419
什么是前列腺肥大 419
如何防治前列腺肥大 420
什么是骨刺 420
什么是椎间盘突出 421
治疗椎间盘突出有哪些药方 421
椎间盘突出患者有哪些注意事项 422
什么是老年性神经官能症 422
引发癌症的外部因素有哪些 422
引发癌症的内部因素有哪些 422
什么是胃癌 423
胃癌有哪些临床表现 424
什么是食道癌 424
食道癌有哪些临床表现 424
什么是肝癌 424
肝癌有哪些临床表现 425
什么是宫颈癌 425
宫颈癌有哪些临床表现 425
什么是肺癌 425
肺癌有哪些临床表现 426
什么是直肠癌 426
直肠癌有哪些临床表现 426
什么是鼻咽癌 426
鼻咽癌有哪些临床表现 427
什么是乳腺癌 427
乳腺癌有哪些临床表现 427
癌症的手术治疗有哪两种 427
什么是癌症的根治性手术 428
什么是癌症的姑息性手术 428
对癌症进行手术治疗有哪些禁忌症 428
什么是放射疗法 429
什么是体外照射疗法 429
什么是体内照射疗法 429
放射治疗有哪些禁忌症 429
什么是化学疗法 429
化学疗法有哪些用药途径 430
用于化疗的药物有哪些种类 430
什么是免疫疗法 430
什么是特异性免疫疗法 430
什么是非特异性免疫疗法 430
癌肿的生长方式是怎样的 431
癌细胞是怎样通过淋巴道转移的 431
癌细胞是怎样通过血液转移的 431
什么是癌细胞的种植性转移 431
慢性胃炎的病因有哪些 431
慢性胃炎可分哪几种 432
如何防治慢性胃炎 432
什么是慢性肾功能衰竭 432
慢性肾功能衰竭的程度是如何划分的 433
如何防治肾衰 433
肾脏病有哪些早期表现 434
肝病有哪些表现 434
什么是肝炎 434
如何控制肝炎的传染源 435
如何切断肝炎的传播途径 435
如何保护易感人群 435
如何对肝炎患者进行常规治疗 436
如何对肝炎患者进行药物治疗 436
便秘对身体有何危害 436
如何预防便秘 437
如何治疗便秘 438
痔疮的病因有哪些 438
如何防治痔疮 439
如何防治子宫内膜癌 440
如何预防卵巢恶性肿瘤 440
什么是老年性痴呆 441
老年痴呆有何症状 441
如何治疗老年痴呆 441
如何预防老年痴呆 441
如何对老年痴呆患者进行康复护理 442
什么是帕金森综合症 442
帕金森综合症有何症状 443
如何治疗帕金森综合症 443
如何预防帕金森综合症 443
什么是肝硬化 443
如何防治肝硬化 444
老年人为什么会患抑郁症 444
轻度抑郁症有何表现 445
中度抑郁症有何表现 445
重度抑郁症有何表现 446
什么是隐匿性抑郁症 446
什么是疑病性抑郁症 446
什么是内因性抑郁症 447
什么是反应性抑郁症 447
什么是焦躁神经症 447
什么是歇斯底里 447
什么是精神分裂症 448
什么是躁郁症 448
什么是神经质 449
老年人怎样延缓记忆力衰退 449
退休老人如何做好心理保健 450
怎样防范精神老化 451
怎样调整安全心理 453
怎样防治老年期精神障碍 454
什么样的人容易产生焦虑症 456
怎样解除紧张焦虑心理 456
什么是退休综合症 457
什么是空巢综合症 459
老年人怎样克服伤感 460
如何克服适应障碍 461
如何缓解精神压力 461
怎样保持情绪平衡 462
什么是心理健康咨询 462
什么是心理诊断 462
法律·顾问 464
老年人的合法权益 464
老年人的政治权利 465
老年人的人身自由权 465
老年人的宗教信仰自由权 467
老年人的社会经济权利 467
老年人有享受社会发展成果权利 468
老年人的受赡养扶助权利 468
老年人的财产权 469
老年人的知识产权 469
老年人的继承权 469
老年人的住房权 469
老年人的文化教育权利 470
保护老年人合法权益是全社会的共同责任 470
各级人民政府在保护老年人合法权益中所负职责 470
执法机关所负职责 470
有关单位、社会团体和个人的职责 471
社区、村民委员会的职责 472
侵犯老年人合法权益的刑事责任 472
老年人有自我保护的权利和义务 474
老年人自我保护的途径 474
老年人享有哪些诉讼权利 476
法律对老年人有哪些特殊规定 477
诉讼费对老年人有哪些照顾 478
什么情况下老年人可以得到法律援助 478
老年人权益受侵可以向人民法院起诉 479
怎样权衡诉讼得失 480
权益受到侵害时向哪家法院起诉 480
什么叫诉讼代理人 481
什么叫法定代理人 481
什么叫指定代理人 482
什么叫委托代理人 482
如何选择委托代理人 483
如何聘请律师 483
好律师的衡量标准 484
什么是证据 484
什么是书证 485
什么是物证 485
什么是视听资料 485
什么是证人证言 485
什么是当事人的陈述 486
老年人对法院的一审裁判不服怎么办 486
老年人对法院的终审裁判不服怎么办 486
权益受到侵害，要求处理时遇到困难怎么办 487
怎样办理公证 487
什么是继承 488
什么是继承权，哪些人是继承人 488
什么叫遗嘱，遗嘱有几种形式 488
什么叫遗赠 489
什么叫遗赠扶养协议 490
什么叫法定继承 490
什么叫遗嘱继承 491
什么叫代位继承 491
可否取消某些子女的遗产继承权 491
老年人能否继承子女的遗产 492
遗产包括哪些内容 492
公房使用权能否作为遗产继承 492
遗嘱怎样才具有法律效力 493
怎样订立书面遗嘱 493
公证遗嘱能否变更或撤销 494
哪些人不能作为遗嘱见证人 494
数份遗嘱内容相抵哪一份遗嘱有效 494
夫妻能否用共同遗嘱处分自己的财产 495
歧视老年人的行为有哪些 495
对老年人进行精神折磨的，可否给予法律制裁 495
虐待行为与虐待罪有什么区别 496
什么是遗弃罪 496
法律对赡养人的赡养义务有何规定 496
放弃继承遗产也要履行赡养义务 497
法律对老年人居住权有何规定 497
老年人怎样办理离婚手续 497
老年人再婚能否不进行婚姻登记 498
子女或其他亲属干涉老年人再婚怎办 498
城市中哪些老年人可以申请救济 498
农村中哪些老年人可以申请“五保供养” 499
老年人参加劳动的收入是否受保护 499
父母与子女能否解除关系 500
因人身受损害要求赔偿的范围 500
侵犯老年人隐私权的表现形式 500
附录 502
中华人民共和国老年人权益保障法 502