《高职学生心理健康 适应与和谐》PDF下载

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  • 作  者:钟萍,于俊红主编
  • 出 版 社:北京:北京理工大学出版社
  • 出版年份:2013
  • ISBN:9787564079819
  • 页数:178 页
图书介绍:本书共分六篇,第一篇从初进大一的新生适应问题入手,通过案例、心理分析、理论支持、团体辅导和趣味测试等方式进行阐述;第二篇以人际、情感和能力为中心,通过对“处世之道、情绪管理、爱情及挫折”的分析论述,提高高职学生在实际生活中应对这些问题的能力;第三篇以“毕业、就业和创业”为导向,指导高职学生在面对毕业所带来的一系列的问题上的处理方法。后三篇从网络心理、常见心理问题及预防和心理咨询的主要理论方面,加深高职学生对心理健康教育的进一步理解。在体例上,设置了“生活”、“心灵探索”、“消息盒子”、“链接”、“心理训练营”、“案例分析或趣味心理测试”等模块。《大学生心理健康》深入浅出,灵活机动,结合高职学生实际,趣味性强,适合作为高职院校大学生心理与生理健康教育与辅导教材。

第一篇:适应 1

第一节 初进象牙塔——我所面临的问题 1

第二节 分离焦虑——我想回家 8

第三节 迷城导航——我是谁 14

第四节 寝室你我他——从独居到群居 18

第五节 何去何从——职业生涯规划 22

第二篇:人际·情感·能力 30

第一节 处世之道——人际交往中不能触碰的“地雷” 31

第二节 情感面面观——情绪管理 49

第三节 情感面面观——我的爱情我做主 61

第四节 我有能力我怕谁——直面挫折 79

第三篇:毕业·就业·创业 95

第一节 抉择——寻找方向 95

第二节 知己知彼——应聘技巧 110

第三节 我要飞得更高——规划择业 127

第四篇:大学生网络心理 139

第一节 网络能量之正负 139

第二节 网络成瘾,怎奈何 144

第五篇:常见心理疾病及预防 155

第一节 常见的神经症及预防 155

第二节 常见的精神病及预防 160

第六篇:心理咨询主要理论及方法 165

第一节 理性情绪疗法 165

第二节 精神分析疗法 168

第三节 系统脱敏疗法 171

第四节 厌恶疗法 172

第五节 认知领悟疗法 174

参考文献 178