引言：独特的森田体验疗法 1
第一篇 自然的心——中国网络森田疗法精华 3
森田疗法基本理论 5
森田疗法的治疗原理 9
怎样体会“顺其自然”与“为所当为” 17
治愈的标准 27
如何去做 28
几个生活技巧 38
谈情感规律 43
关于改造性格的讨论 46
森田疗法的人际观 52
读书问题 60
根治强迫症 65
失眠症的根治 70
关于得了绝症 84
关于森田疗法的探讨 86
我的森田观 93
森田心理哲学格言录 98
第二篇 施旺红网络论森田疗法 107
我与森田疗法 109
什么是森田疗法 113
与中村先生聊森田疗法 116
关于卧床的机制 119
关于不问症状 120
森田疗法与脱敏疗法 122
论森田疗法的运用要点 124
关于“顺其自然，为所当为”的真正涵义 126
论如何“为所当为” 129
关于失眠 135
抑郁症自我调节之关键 150
社交恐怖症的特征及治疗 153
关于强迫症 185
论治愈的规律 194
第三篇 森田疗法自愈的典型案例 197
第一个案例 毛线洋的自愈感悟——神经症的森田疗法 199
第二个案例 菠萝花自愈过程——广场恐惧症的森田疗法 207
第三个案例 WF3582895的自愈过程——失眠症的森田疗法 229
第四个案例 火光的自愈过程——强迫症的森田疗法 246
第五个案例 8849的自愈过程——抑郁症的森田疗法 255
第六个案例 Xlhljp的自愈过程——惊恐障碍的森田疗法 265
第七个案例 蓝风自学森田八年的心得——重行动，不拘于形式 297
第八个案例 生命不能承受之“轻”——厌食症患者的森田疗法日记（一） 305
第九个案例 十八岁的重生——厌食症患者的森田疗法日记（二） 323
第十个案例 艾滋病疑病患者的森田疗法——患者日记 327