一、糖尿病患者生活起居康复宜忌 1
1．日常生活宜过“五关” 1
2．日常生活中宜做到“六降” 2
3．宜知晓糖尿病患者也可以长寿 3
4．宜做好四季保健 3
5．糖尿病患者不宜秋冻 7
6．冬季宜防皮肤瘙痒 8
7．冬季宜预防血糖升高 9
8．宜选择良好的居住环境 9
9．宜养成良好的生活规律 10
10．宜保持良好的睡眠 12
11．宜防止日常生活中的意外 13
12．老年糖尿病患者生活保健宜忌 14
13．女性糖尿病患者忌穿高跟鞋 15
14．宜慎重驾车 15
15．宜用茶饮疗法降血糖 17
16．宜用足部药浴降血糖 21
17．宜用矿泉浴降血糖 23
18．忌从事的工作 24
19．忌打麻将 24
20．糖尿病患者洗澡禁忌 25
21．糖尿病患者日常生活“五忌” 26
22．糖尿病患者三不宜 26
23．糖尿病患者的婚、育、性宜忌 27
24．宜知晓影响女性糖尿病患者性功能的相关因素 28
25．患者家属宜配合治疗 30
26．宜改变生活方式预防青少年糖尿病 30
27．宜注意儿童糖尿病特点 31
28．糖尿病妇女妊娠宜知晓的常识 32
29．不宜生育的糖尿病妇女 34
30．糖尿病患者旅游宜忌 34
31．糖尿病儿童旅游宜忌 36
32．糖尿病患者宜做好皮肤护理 36
33．宜做好糖尿病患者住院护理 37
二、糖尿病患者饮食营养康复宜忌 41
1．宜知晓糖尿病饮食治疗主要原则 41
2．宜知晓糖尿病饮食治疗目的 42
3．宜知晓计算标准体重的方法 43
4．宜计算每日营养素供给量 45
5．宜知晓蛋白质对糖尿病的影响 46
6．宜知晓脂肪对糖尿病的影响 47
7．宜知晓糖类对糖尿病的影响 49
8．宜知晓无机盐对糖尿病的影响 50
9．宜知晓维生素对糖尿病的影响 52
10．宜多吃高纤维素食物 53
11．宜知晓糖尿病饮食总热能计算 54
12．宜知晓糖尿病饮食细算法 55
13．宜知晓糖尿病饮食粗算法 55
14．宜知晓糖尿病饮食主食固定法 56
15．宜知晓各种食物营养成分及热能 57
16．宜知各种食物搭配及互换方法 59
17．糖尿病患者饮食宜忌 63
18．妊娠糖尿病患者饮食宜忌 63
19．糖尿病并发高血压病患者饮食宜忌 64
20．糖尿病并发高脂血症患者饮食宜忌 64
21．糖尿病并发冠心病患者饮食宜忌 65
22．糖尿病并发痛风患者饮食宜忌 65
23．宜合理配餐降低降血糖药的不良反应 66
24．宜知晓常用降糖食品间配伍禁忌 68
25．糖尿病并发肾病患者摄取蛋白质宜忌 69
26．宜掌握饮食须知 69
27．宜食的降血糖食物 70
28．宜灵活加餐防低血糖 99
29．宜控制饮食降低体重 99
30．宜掌握控制饥饿感的方法 100
31．宜少量多餐 102
32．宜食含微量元素食谱降糖 103
33．宜科学加工烹调食物 104
34．吃水果宜“心中有数” 105
35．糖尿病伴其他疾病宜食食谱 106
36．宜食降糖小吃 113
37．宜食降糖菜肴 116
38．宜食降糖汤羹 126
39．宜食降糖药粥 134
40．宜注意妊娠期糖尿病饮食原则 140
41．糖尿病患者饮食禁忌 142
三、糖尿病患者运动康复宜忌 153
1．宜参加运动的主要内容 153
2．宜做好运动护理 156
3．不宜参加运动的糖尿病患者 157
4．宜参加运动的糖尿病患者 157
5．宜知晓运动对糖尿病治疗的影响 158
6．适宜2型糖尿病患者的运动及注意事项 158
7．宜知晓运动有助于糖尿病康复 159
8．宜选择正确运动方式 160
9．特殊糖尿病患者运动宜注意的问题 167
10．忌清晨运动 170
11．忌轻视运动时低血糖 170
四、糖尿病患者心理卫生康复宜忌 172
1．宜保持健康心理状态 172
2．宜知晓糖尿病对心理健康的危害 173
3．宜知晓家庭心理因素影响血糖控制 173
4．宜常听音乐促进心理康复 174
5．宜辨证选择音乐 175
6．宜多观花赏景 176
7．宜积极参加文娱活动促进康复 176
8．宜做好糖尿病患者心理护理 177
9．宜做好注射胰岛素患者的心理护理 178
10．宜知晓糖尿病易并发抑郁症 179
11．家属宜关心帮助患者 179
12．宜做心理治疗 180
13．宜克服消极心理 181
14．宜做自我心理调整 182
15．忌应激事件刺激 183
16．忌对糖尿病“过于在乎”或“满不在乎” 184
17．忌情志刺激 185
18．忌精神恐惧 185
19．忌不良情绪刺激 186
20．忌心理过于紧张 187
21．忌情绪不稳定 187
22．忌悲观失望 188
23．忌焦虑不安 188
五、糖尿病患者疾病保健康复宜忌 189
1．宜知晓胰岛素的作用 189
2．宜知晓血糖正常值 190
3．宜保持血糖的来源与去路的平衡 190
4．宜了解糖尿病的病因 191
5．宜了解糖尿病与年龄、性别的关系 193
6．宜了解糖尿病典型症状 193
7．宜注意糖尿病不典型症状 194
8．宜了解糖尿病早期信号 195
9．宜知晓糖尿病分型 196
10．宜知晓女性糖尿病患者的征兆 197
11．宜知晓妊娠糖尿病 198
12．宜住院治疗的糖尿病孕妇 199
13．宜知晓妊娠糖尿病的高危人群 199
14．宜掌握血糖、尿糖控制标准 200
15．宜监测血糖和尿糖 200
16．宜知晓血糖波动的常见原因 202
17．宜知晓糖尿病高危人群 202
18．宜知晓糖尿病治疗目的 202
19．宜做好糖尿病的预防 203
20．宜预防糖尿病性关节炎 204
21．宜防治糖尿病性癫癎 205
22．宜预防“黎明观象”和“苏木杰反应” 205
23．宜预防糖尿病合并肿瘤 206
24．宜及时发现青少年糖尿病 207
25．宜预防小儿糖尿病 208
26．宜正确处理非糖尿病性高血糖 208
27．宜知晓控制血糖是治疗糖尿病神经病变的关键 209
28．宜知晓糖尿病中枢神经病变的症状 210
29．宜知晓糖尿病周围神经病变的症状 210
30．宜知晓危害健康的糖尿病肥胖 212
31．宜知晓牙周病影响血糖控制 213
32．宜警惕尿糖“假阳性” 213
33．宜知晓糖尿病控制的达标指标 214
34．宜知晓血糖监测频次 214
35．宜掌握血糖检测时间 215
36．宜正确操作家用血糖测定仪 216
37．宜正确使用胰岛素笔 217
38．宜知晓自我监测有助于糖尿病康复 218
39．宜知晓糖尿病自我监测六项指标 218
40．糖尿病患者宜积极降血压 219
41．糖尿病患者宜降低血黏度 220
42．宜知晓急性感染加重糖尿病病情 221
43．宜知晓糖尿病的各种并发症 221
44．宜知晓糖尿病足的治疗原则 236
45．宜做好口腔护理 236
46．宜早期治疗糖尿病肾病 237
47．宜知晓糖尿病特有的皮疹 238
48．宜用导引疗法促糖尿病康复 239
49．宜知晓糖尿病导引疗法的基本原则 239
50．宜掌握导引疗法练习方法 241
51．宜知晓葡萄糖耐量试验检查内容 243
52．宜注意使糖尿病恶化的十种情况 245
53．宜积极预防糖尿病并发感染 245
54．宜预防女性糖尿病患者感染 246
55．宜预防糖尿病伴肝病 247
56．宜购置居家监护设备 248
57．忌忽视监测血糖 249
58．忌认为治疗糖尿病仅仅是降低血糖 250
59．忌认为血糖降至正常就不需治疗 251
60．忌认为把血糖降得越快越好 251
61．忌放任老年糖尿病 252
62．忌把非糖尿病性高血糖定为糖尿病 253
63．忌把糖耐量降低诊断为糖尿病 254
64．忌把所有尿中有糖都定为糖尿病 254
65．忌忽视糖尿病自觉症状 255
六、糖尿病患者用药康复宜忌 257
1．宜用口服降糖药 257
2．宜用双胍类药物降糖 258
3．宜用阿卡波糖降糖 259
4．宜用磺脲类降糖药 260
5．宜知晓胰岛素治疗适应证 266
6．宜知晓2型糖尿病使用胰岛素指征 267
7．宜了解胰岛素种类 268
8．宜正确使用胰岛素制剂 268
9．宜知晓影响胰岛素剂量和作用的因素 269
10．宜知晓胰岛素的主要区别及注意事项 271
11．宜防治胰岛素全身不良反应 271
12．宜防治胰岛素局部不良反应 273
13．宜了解胰岛素笔 273
14．宜知晓五种情况下不能自己注射胰岛素 274
15．宜对新诊断的2型糖尿病患者采用短期胰岛素强化治疗 274
16．宜做好糖尿病患者胰岛素治疗护理 276
17．糖尿病患者宜慎用激素类药物 278
18．宜知晓抗感染药对血糖调节的影响 278
19．宜知晓降压药对血糖调节的影响 279
20．宜慎用拟肾上腺素药 280
21．使用消炎镇痛药宜防低血糖 280
22．忌频繁更换降血糖药 281
23．忌完全依赖药物降血糖 281
24．忌把中药作为根治糖尿病的“灵丹妙药” 282
25．忌服降血糖药时间不对 282
26．宜辨证论治阴虚热盛型糖尿病 283
27．宜辨证论治气阴两虚型糖尿病 284
28．宜辨证论治气阴两虚兼瘀型糖尿病 284
29．宜辨证论治阴阳两虚型糖尿病 284
30．宜用降血糖的单味中药 285
31．宜用中药方降血糖 289
32．宜用中药验方降血糖 291
33．宜用中成药降血糖 297
34．宜用煎膏类药物降血糖 299
35．宜用药酒降血糖 304
36．宜用敷脐方药降血糖 309