第一单元 舞蹈基础理论 3
第一章 舞蹈概述 3
第一节 舞蹈的起源与特征 3
第二节 舞蹈的种类 6
第三节 中国舞蹈的发展 9
思考与练习 13
第二单元 舞蹈基础训练 17
第二章 芭蕾舞训练 17
第一节 芭蕾舞概述 17
第二节 基本体态 18
第三节 把杆练习 20
第四节 跳跃练习 32
第五节 中间练习 34
思考与练习 37
第三章 中国古典舞 38
第一节 古典舞概述 38
第二节 基本体态 39
第三节 提、沉 44
第四节 冲、靠、含、腆、移 46
第五节 手位、脚位组合 47
第六节 圆场、花帮步 49
思考与练习 51
第三单元 少数民族舞蹈 55
第四章 藏族民间舞 55
第一节 藏族民间舞概述 55
第二节 基本动作 56
第三节 常用基本步法 59
第四节 综合组合 65
思考与练习 66
第五章 蒙古族民间舞 67
第一节 蒙古族民间舞概述 67
第二节 基本手型、手位、脚型、脚位 68
第三节 手臂、肩部、腕步动作 70
第四节 基本步法 73
思考与练习 77
第六章 维吾尔族民间舞 78
第一节 维吾尔族民间舞概述 78
第二节 手型、手位 80
第三节 脚型、脚位 82
第四节 手、臂的动作、动律 84
第五节 步法 86
思考与练习 89
第七章 朝鲜族民间舞 90
第一节 朝鲜族民间舞概述 90
第二节 手型、手位和手臂动作 92
第三节 古格里节奏动律 95
第四节 脚型、脚位、步法 96
第五节 安旦节奏拍手训练 99
思考与练习 102
第八章 傣族民间舞 103
第一节 傣族民间舞概述 103
第二节 基本动作 105
第三节 起伏动律与步法训练组合 110
第四节 头眼与体态训练组合 112
第五节 小跳训练组合 114
思考与练习 116
第四单元 秧歌、花灯舞 119
第九章 陕北秧歌 119
第一节 陕北秧歌概述 119
第二节 手臂的基本动作 120
第三节 基本步法 121
第四节 扇子的动作 124
第五节 舞绸动作 128
思考与练习 130
第十章 东北秧歌 131
第一节 东北秧歌概述 131
第二节 手型、手位、脚型、体态 133
第三节 基本动律 134
第四节 手巾花 136
第五节 基本步法 140
思考与练习 142
第十一章 胶州秧歌 143
第一节 胶州秧歌概述 143
第二节 手型、手位、脚位 144
第三节 拧步组合 146
第四节 提拧步 148
第五节 碾步 149
第六节 推扇、嫚扭步组合训练 151
思考与练习 152
第十二章 云南花灯 153
第一章 云南花灯概述 153
第二节 基本体态及动作 154
第三节 小崴 156
第四节 正崴 157
第五节 跳颠崴 159
第六节 反崴 161
思考与练习 163
第五单元 幼儿舞蹈 167
第十三章 幼儿舞蹈 167
第一节 幼儿舞蹈概述 167
第二节 幼儿舞蹈的基本步法 171
思考与练习 173
第十四章 幼儿律动 174
第一节 幼儿律动概述 174
第二节 小班、中班、大班律动 176
思考练习 180
第十五章 幼儿集体舞 181
第一节 幼儿集体舞概述 181
第二节 小班、中班、大班集体舞 183
思考与练习 186
第十六章 幼儿歌表演 187
第一节 幼儿歌表演概述 187
第二节 小班、中班、大班幼儿歌表演 189
思考与练习 193
第十七章 幼儿音乐游戏 194
第一节 幼儿音乐游戏概述 194
第二节 小、中、大班音乐游戏 197
思考与练习 199
第十八章 幼儿表演舞 200
第一节 幼儿表演舞概述 200
第二节 小、中、大班表演舞 201
思考与练习 207
参考文献 208