第1章 健康与疾病概念的变化 1
现代寿命的增加 1
从疾病控制到健康促进 4
行为对健康的影响 5
压力对健康的影响 7
从疾病的生物医学模型到生物心理社会模型 7
社会心理学与健康 8
本书概貌 9
第2章 健康行为的决定因素：有意行动和自动化行动 11
态度、信念、目标、意图、行为 12
健康行为 20
熟虑行为模型 22
超越理由和计划：意图脱轨之时 40
小结与结论 54
第3章 超越说服：健康行为的矫正 57
改变的本质 57
公共健康模型 67
说服的限制条件 76
健康促进的实施环境 81
治疗模型：改变和维持改变 86
小结与结论 93
第4章 行为与健康：过度胃口 95
吸烟 95
酒精和酒精滥用 115
饮食控制、超重与肥胖 141
小结与结论 169
第5章 行为与健康：自我保护 170
健康饮食 170
体育活动 177
HIV感染和艾滋病的预防 192
意外伤害的预防和控制 206
小结与结论 210
第6章 压力与健康 212
生理压力与适应性的崩溃 212
心理社会压力与健康 214
具体生活事件对健康的影响：以丧偶为例 221
心理社会压力是如何影响健康的？ 229
小结与结论 240
第7章 压力—健康关系的调节因素 242
应对策略 242
应对资源：压力与健康间的调节剂 249
压力与健康关系的其他调节者 265
小结与结论 270
第8章 社会心理在健康促进中的作用 272
劝说的局限性 272
健康教育的副作用 274
超越劝导：改变激励结构 275
自由与约束 276
小结与结论 277
后记 279