第一章 认识脊疗 14
1脊疗的概述 无创伤的疗法 14
2脊疗的历史渊源 古老的医学 16
3脊柱的构造 身体的栋梁 18
4脊髓与脊神经 神经的中枢 20
5脊柱与疾病 健康的警讯 22
6脊疗的原理 牵一发而动全身 24
7脊疗的功效 安全可靠的疗法 26
第二章 专家教你脊柱诊断 30
8脊柱变形的重要原因 不良姿势的危害 30
9肉眼检查法 最简单的诊断法 32
10背俞穴诊病法 用指压发现异常 34
11指压检查法 用拇指找出痛点 36
12双肩水平诊病法 通过双肩的高低检测脊柱 38
13肩胛骨诊病法 通过肩胛骨的倾斜程度检查内脏 40
14长短腿诊病法 通过双腿的长度检查脊柱 42
15足部诊病法 通过足相诊断疾病 44
第三章 脊疗的基本手法 48
16脊疗的常用手法 48
17捏脊疗法 中国传统的医术 50
18指拨疗法 简便易学的手法 54
19按脊疗法 调理内脏的手法 58
20整脊疗法 牵引复位的手法 62
第四章 脊疗帮你远离亚健康 68
21神经衰弱 矫正错位，愉悦精神 68
22眩晕 伸展转动，气血两足 70
23多汗 调节汗液分泌，通调水道 72
24功能性消化不良 健脾和胃，疏肝理气 74
25电脑综合征 拨筋推拿，改善血液循环 76
26肥胖 消耗脂肪，成功瘦身 78
第五章 脊柱本身疾病的治疗 82
27脊柱侧弯 施以顿力，矫正复原 82
28颈椎病 引导推动，松弛肌肉 84
29肩周炎 指压推拿，活动关节 86
30急性腰扭伤 扳按复位，消除疼痛 88
31腰椎间盘突出症 扭转推摇，轻松运动 90
32足跟痛 推压关节，对症治疗 92
33强直性脊柱炎 矫正脊柱，及时治疗 94
34坐骨神经痛 祛风除湿，散寒止痛 96
第六章 常见病的治疗 100
35头痛 按压颈部，神清气爽 100
36脑震荡后遗症 牵引颈椎，调节神经 102
37落枕 使用巧力，疏通经络 104
38失眠 镇静安神，宁心静气 106
39三叉神经痛 揉推治疗，祛寒止痛 108
40耳鸣 侧屈摇正，心态平和 110
41慢性鼻炎 按压痛点，轻松呼吸 112
42咽部异物感 咽喉通畅，心情愉悦 114
43呃逆 清热除烦，养阴润燥 116
44冠心病 滋补气血，益气养心 118
45高血压 血流通畅，平肝潜阳 120
46糖尿病 清热利尿，调节新陈代谢 122
47慢性腹泻 排便正常，肠胃舒畅 124
48慢性胃炎 促进消化，缓解不适 126
49慢性阑尾炎 消除炎症，恢复健康 128
50胆囊炎 利尿泻热，疏肝利胆 130
51胆结石 排石止痛，健脾利胆 132
52结肠炎 调节平衡，消炎止痛 134
53便秘 消食化积，疏通肠道 136
54痔疮 清热利湿，避免久坐 138
55哮喘 平喘止咳，呼吸平稳 140
56荨麻疹 减轻过敏症状，改善体质 142
57网球肘 通经活络，化淤止痛 144
58尿频 培补元气，固肾缩尿 146
59斜视 按压舒筋，持之以恒 148
60静脉曲张 健脾利湿，活血通络 150
第七章 妇科、男科病症的治疗 154
61月经不调 补气养血，温经通络 154
62痛经 活血化淤，行气止痛 156
63女性不孕 温中益气，补精填髓 158
64子宫肌瘤 行气活血，消积化癥 160
65子宫脱垂 益气健脾，及早治疗 162
66性功能障碍 滋阴补肾，填精益髓 164
67阳痿 补益肾气，壮阳起痿 166
68前列腺增生 温肾补血，清热利湿 168
第八章 小儿常见病症的治疗 172
69小儿呕吐 调理胃肠，促进消化 172
70小儿腹泻 清热利湿，增强体质 174
71小儿便秘 润肠通便，理气补血 176
72小儿食积 调补脾胃，滋阴养液 178
73小儿疳积 清热利湿，健脾和胃 180
74小儿厌食 健脾和胃，理气消食 182
75小儿腹胀 消胀排气，防治感染 184
76小儿遗尿 辨证施治，益肾健脾 186
77小儿夜啼 温中健脾，清热安神 188
78小儿惊厥 清热解毒，平肝息风 190
79小儿贫血 健脾益气，滋养气血 192
80佝偻病 补充钙质，正常发育 194
81百日咳 抑制病菌，润肺止咳 196
82暑热症 清暑益气，养阴生津 198
83小儿发热 清热降温，益气排毒 200
84小儿多动症 及时矫正，健康成长 202
第九章 自我脊疗保健操 206
85抱膝运动 脊疗保健的“王牌” 206
86双腿环绕运动 长短腿的矫正 208
87金鱼运动 内脏功能的强化 210
88背部伸展运动 最简单的保健操 212
89合并运动 ？型腿的矫正方法 214
90腿部运动 防止老化，促进平衡 216
第十章 日常生活的脊疗保健 220
91姿势矫正法 用正确的姿势保护脊柱 220
92硬板床矫正法 选择有益健康的睡眠 222
93枕头矫正法 选择最适宜的高度 224
94肩枕和毛巾矫正法 利用工具矫正脊柱 226
95枕垫矫正法 用枕垫矫正腰椎 228
96 24小时脊柱矫正法 针对白领的保健法 230
附录 常见病症的脊疗手法 232