引言 1
第一章 父母面对孩子 9
1过激倾向 11
2父亲和母亲不同吗？ 14
3自我形象与负罪感的重压 16
4冲动 26
5当推动力成为强制力 30
6认知失调 33
7辱骂和贬低 36
8当我们忍不住打了孩子 43
9处于弱势的孩子 47
10当孩子反抗时 50
11任性？ 53
12谁掌握权力？ 58
13侵犯隐私 66
14爷爷“偏心” 69
15爱他比爱别的孩子难 73
16会激怒我们的性格 75
17男孩还是女孩？ 81
18他太像我或不够像我 84
19爱并非如此简单 87
第二章 我们失控的原因 93
1母亲的疲惫 96
2父亲的责任 103
3无法言说的缺失 106
4激素 108
5当厄运消耗了我们的精力 109
6他偏偏是“我不喜欢的样子”！ 113
7过去的重现 117
8逃避痛苦 122
9当我们没有生存权利的时候 126
10修复受伤的关系 128
11对孩子的幻想从何而来？ 129
12无力的旁观者的伤痛 133
13竞争 136
14无意识的报复 139
15忠诚 141
第三章 在孩子的各个年龄阶段 143
1胎儿已经存在了！ 145
2分娩，一次极限体验 150
3产生依恋的最初时刻 154
4影响母乳分泌的话语 157
5婴儿的啼哭 160
6像婴儿一样睡觉 164
7 1岁 167
8 1岁半～3岁 169
9 4～12岁 174
10青少年 177
11有一天，他们离开了家…… 180
第四章 指导书 日常练习和应对技巧 183
1不带负罪感地审视自己 187
2为了不再有负罪感 191
3他人的目光 193
4我很紧张，压力很大 195
5我发火了？ 197
6他哭了 199
7倾听 201
8充满温情的话语 204
9学会说“不”，学会说“可以” 206
10竞争 210
11我爱我自己吗？ 212
12面对一个问题、一个坏结果、一次过错…… 218
13我受够他了 221
14控制愤怒 224
15克服一个无意识行为 233
16你犯了不可弥补的错误？ 235
17我无法爱自己的孩子 239
18给孩子写信 241
19孩子的责备 243
20和胎儿讲话 245
21给孩子讲述他的出生 248
22改正错误永不嫌晚 252
23做个总结 254
结语 258
致谢 261