Part 1 认知墨菲定律：无法认清自我，就会麻烦不断 2
犯错之前，人们总对自己充满自信 2
坏运气总是接二连三 4
别把错误归结到别人头上 6
看似情绪脆弱，实则内心强大 8
你活在世上不是为了取悦别人 10
有人旁观时，事情一定会出错 11
不要盲目去猜测没有发生的事情 13
你对自己的认知并不来自星座书 15
人们总是轻易否定自己 17
最大的优点可能会变成最大的缺点 19
你是别人的镜子 21
Part 2 情绪墨菲定律：再理性的人也会情绪化 24
不要让机器牵引你的情绪 24
没有人愿意成为别人情绪的发泄口 26
坏情绪不控制，就会产生更多的坏情绪 28
不要总被糟糕的记忆所影响 30
不要让恐惧耽误你成功 32
最浪费时间的事情，就是担心时间被浪费 34
你越是害怕某事发生，它越是有可能成真 35
依赖快乐，会让你失去快乐 37
只要你愿意，随时有理由快乐 39
你的热情价值百万 41
Part 3 品性墨菲定律：每种品德都具有感染力 44
人们总是为了好运，而做好事 44
小聪明只会害了你 46
必要时需要学一些真诚的伪装 48
不要贬低别人抬高自己 50
请宽容讨厌我们的人 52
学会反省自己的缺点 53
将自己想得太糟，不是谦虚 55
“谢谢”会让你收获更多 58
你能骗过的人只有你自己 60
Part 4 习惯墨菲定律：总在不自觉地做着相同的事情 64
你总在不知不觉中拖延时间 64
刚关上门，就想起了要说的话 65
你会在闹钟响的前两分钟醒来 67
你总会一次又一次地在同一个地方找东西 68
好的习惯需要长期教育，坏的习惯只需要有人带头 70
过于贬低吸烟行为反而让对方戒不了烟 72
当你拿起书的时候，就开始犯困 73
甩掉莫名其妙的伪忙碌 75
人们会被一只鱼缸牵着走 77
你的任务总是拖到最后一刻完成 79
Part 5 形象墨菲定律：所有人都会有意无意地进行形象管理 82
你永远都没有第二次机会去打造第一印象 82
瑕不掩瑜，不必过于追求完美 84
颜值高的人看上去更聪明 86
颜值高会让你获得更多 87
不要过度纠结于你的发型 89
不要为穿什么而烦恼 90
距离太近，反而看不清 92
傲慢的姿势会让你变得自信 94
选一种舒服的方式生活 96
你总会买到烂大街的衣服 98
让你自卑的恰恰是减肥广告 99
Part 6 沟通墨菲定律：默契在于心灵间的沟通 102
别跟傻瓜吵架，不然旁人会搞不清楚到底谁是傻瓜 102
适当地自我暴露，让对方敞开心扉 103
与陌生人交谈会让人更开心 105
沉默比喋喋不休更利于沟通 107
你很容易被别人所左右 108
大多数的建议，都是在帮倒忙 110
站在对方立场说话是让对方妥协的最佳方法 112
没人愿意听你的非凡经历 114
没人能在争辩中获胜 116
愤怒时，人们的表达能力会退化 117
口才最差的人永远在喋喋不休 119
Part 7 处世墨菲定律：处世态度决定着生存质量 122
将对方说成你希望的那种人 122
总认为自己最聪明的人，往往是最笨的 124
试图讨好所有人必定会失败 126
想让对方相信你的话，先成为权威 127
有人说这不是钱的问题，往往就是钱的问题 129
大多数人喜欢褒奖不断增加，批评不断减少 131
用正确的态度，对待别人的坏习惯 132
你以为的只是你以为的 134
擅自下定义，容易形成偏见 136
不要用自己的标准衡量世界 137
人们都喜欢与和自己相似的人交往 139
你总在交际时犯错，因为你是老眼光 141
Part 8 婚恋墨菲定律：在珍惜中积累快乐 144
你爱上的每个人身上都有初恋的影子 144
调节自己的心态，发现对方的优点 145
我们在最爱的人面前总是肆无忌惮 147
你喜欢的是喜欢你的人 148
女孩总认为好男人还在前面 150
人们会将危险环境带来的心跳加速，误认为是对异性的好感 152
善于把握时机，才能摘下爱情的苹果 153
在爱情面前优柔寡断，将失去爱情 155
恋情的开始，源于面熟 157
最初吸引对方的品质也许是多年后对方所不能容忍的 158
Part 9 生活墨菲定律：生活的秘密总在意料之外 162
越是熟悉的事物，越会出现差错 162
抄近路是两点之间最长的距离 164
你很难买到最便宜的那个 165
你排的队永远是最慢的 167
一旦你转错一次弯，你会一直转错 169
每件东西的价格都比实际价格少一分钱 171
你无法让一个大手大脚花钱的人节俭 173
珍惜多少，才能拥有多少 174
别为打翻的牛奶而哭泣 177
别人的东西吃起来比较可口 179
Part 10 职场墨菲定律：人在职场，身不由己 182
不值得做的事情，就做不好 182
做正确的事情，再把事情做正确 183
如果你觉得自己不够称职，也许的确如此 185
没有计划就是最失败的计划 187
太过热心，只会给你带来麻烦 189
每个员工都有可能升到他无法胜任的位置上 191
只要上班开小差就会被领导发现 193
事故的发生，往往都是经不起检查的 195
任何事都没有表面看起来那么简单 197
不要让自己在电脑面前哀叹 199
领导比你认为的更期待你的反馈 201
想提意见，先在其位 202
Part 11 博弈墨菲定律：你在盯着对手，对手也在盯着你 206
拒绝越晚，麻烦事情越多 206
对手往往在最后一秒认输 208
不要跟上司唱反调 209
第二方案不利于实施第一方案 211
不要一开始就陷入僵局 213
适当的愤怒会帮助你在较量中获胜 215
用刺激让对方按照你的要求做事 216
怕要求被拒绝，先提出一个更过分的要求 218
只要不是最后一个傻瓜，你就是赢家 220
自作聪明往往会让你成为傻瓜 222
Part 12 决策墨菲定律：每个人走的路都是自己的选择 226
凡事只要有可能出错，就会出错 226
每件事都进展顺利，也不可疏忽大意 228
在选择面前，人们往往无法看清最适合自己的 230
经验让人们避免旧错误却犯新错误 231
不要告诉别人你的目标 233
你可能在最后一刻走向失败 235
不要掉入选择的陷阱 237
少数服从多数可能是错的 238
过于谨慎的决策，往往带着悲观 240
你关注的，可能并非你想要的 242
参考文献 244