PART 1 我们为什么会患上肾病 2
肾脏的位置及功能 2
肾脏的位置 2
西医眼中的肾脏功能 2
中医眼中的肾脏功能 3
伤肾因素 5
伤肾因素一：服用中药且过量 5
伤肾因素二：情绪焦虑，压力过大 5
伤肾因素三：饮食起居不规律 5
伤肾因素四：房事频繁 5
伤肾因素五：过食糕点 6
伤肾因素六：过食蔬菜、水果 6
伤肾因素七：摄入过量的蛋白质 6
伤肾因素八：摄入过量的食盐 6
伤肾因素九：暴饮暴食 7
伤肾因素十：经常憋尿 7
伤肾因素十一：不爱喝水 7
伤肾因素十二：用饮料代替白开水 7
肾病的早期症状 8
症状一：水肿 8
症状二：蛋白尿和尿潜血 8
症状三：尿带泡沫，呈肉色 8
症状四：排尿量不正常 8
症状五：腰痛 8
症状六：尿路感染 8
症状七：血压明显升高 8
症状八：出现贫血症状 8
症状九：痛风、高尿酸血症 8
症状十：容易疲惫、乏力 8
PART 2 庞大而可怕的肾病家族 10
原发性肾小球疾病 10
急性肾小球肾炎 10
急进性肾小球肾炎 14
慢性肾小球肾炎 18
IgA肾病（隐匿性肾小球疾病） 22
肾病综合征 26
继发性肾小球疾病 30
系统性红斑狼疮性肾炎 30
过敏性紫癜性肾炎 34
糖尿病肾病 38
尿路感染性疾病 42
尿路感染 42
前列腺炎 46
其他常见肾病 50
尿路结石 50
肾下垂 54
成人多囊性肾病 58
肾脏肿瘤 64
急性肾功能衰竭 72
慢性肾功能衰竭 78
PART 3 常见养肾食材 86
蔬菜类 86
山药 86
冬瓜 87
芦笋 88
韭菜 89
花菜 90
西蓝花 91
扁豆 92
生菜 93
洋葱 94
茼蒿 95
苦瓜 96
丝瓜 97
莲藕 98
胡萝卜 99
菌菇类 100
香菇 100
草菇 101
银耳 102
木耳 103
肉禽类 104
猪肉 104
猪腰 105
乌鸡 106
鸭肉 107
狗肉 108
鸽肉 109
羊肉 110
羊肾 111
水产类 112
淡菜 112
海参 113
干贝 114
蛤蜊 115
鲫鱼 116
黄鱼 117
鳝鱼 118
墨鱼 119
虾 120
泥鳅 121
海带 122
紫菜 123
杂粮坚果类 124
绿豆 124
小豆 125
玉米 126
小米 127
黑芝麻 128
大枣 129
核桃 130
松子 131
水果类 132
西瓜 132
葡萄 133
柠檬 134
荔枝 135
猕猴桃 136
木瓜 137
桂圆 138
PART 对肾病患者有益的中药材 140
补肾填精类 140
何首乌 140
阿胶 141
当归 142
熟地黄 143
滋补肾阴类 144
黄精 144
枸杞子 145
天门冬 146
玉竹 147
补益肾阳类 148
甘草 148
菟丝子 149
杜仲 150
人参 151
山茱萸 152
五味子 153
黄芪 154
党参 155
温补肾阳类 156
锁阳 156
肉桂 157
肉苁蓉 158
附子 159
固肾涩精类 160
芡实 160
金樱子 161
牡蛎 162
莲子 163
清泻肾火类 164
黄檗 164
知母 165
生地黄 166
玄参 167
芦根 168
PART 5 男女肾虚如何补肾 170
什么是肾虚 170
肾虚是什么 170
为何会肾虚 171
肾虚的主要症状 172
测试你是否肾虚 173
肾虚与肾病之间的关系 174
日常生活中应该如何保护肾脏 175
学会及时有效地控制高血压 175
需要经常运动 175
养成良好的作息习惯 175
正确饮水，不要憋尿 175
控制糖尿病 176
注意保暖 176
进行定期检查 176
正确认识肾病不是肾亏 176
及时处理泌尿道结石 177
不滥用药物 177
注意合理饮食 177
及时治疗感冒 177
女人肾虚如何补肾 178
女人肾虚会有哪些表现 178
女人肾虚补肾的方式 179
男人肾虚如何补肾 181
男人肾虚会有哪些表现 181
男人肾虚补肾的方式 182
几种简单的养肾方法 184