《高楼大厦里的体育课》PDF下载

图书介绍：《高楼大厦里的体育课》这本书通俗易懂、图文并茂、内容丰富、简洁实用，针对高楼大厦里的人群提出了全面系统、科学合理的运动方法和建议，内容涉及柔韧、形体、舞蹈、防身、传统功法等七个模块，运动方式简单易学且操作性强，是金领、白领及广大社会人群值得参阅并体验的一本运动工具书。